In deze inspirerende aflevering deelt Rebecca, een gepassioneerde gewichtheffer, Strongman-atleet en aanstaande moeder, haar verhaal van ambitie, persoonlijke groei en grote veranderingen. Ze blikt terug op haar deelname aan het EK, de hoge verwachtingen die ze van zichzelf had, en hoe therapie haar hielp vriendelijker te zijn voor zichzelf.

Rebecca vertelt hoe ze haar liefde voor gewichtheffen herontdekte, maar uiteindelijk besloot om haar professionele carrière achter zich te laten en nieuwe successen te vinden in de wereld van Strongman. Daarnaast bespreekt ze de uitdagingen van krachttraining tijdens haar zwangerschap en het leren denken voor twee.

Ondanks negatieve reacties op social media blijft Rebecca trouw aan zichzelf en haar boodschap: Je bent nooit te oud om te leren, te groeien en je dromen na te jagen. Een krachtige aflevering vol inspiratie voor iedereen die zoekt naar balans en zelfacceptatie

Rebecca Instagram

In deze aflevering hebben we een inspirerend gesprek met gewichtheffer Nikki, die ons meeneemt in haar wereld van kracht en doorzettingsvermogen. We bespreken de uitdagingen en de druk van het trainen voor de Olympische Spelen, zowel vanuit haar eigen verwachtingen als die van anderen. Nikki deelt haar ervaringen met blessures en hoe ze leert om te gaan met mentale en fysieke obstakels.

We verkennen het leven in een sportbubbel en het belang van het koesteren van kleine momenten met vrienden en familie. Nikki vertelt ook over de steun van haar begripvolle ouders en hoe die invloed heeft gehad op haar sportieve reis.

Daarnaast duiken we in het proces van het stellen van grenzen en het opbouwen van een sterke relatie met haar coach. Dit gesprek biedt een uniek kijkje in de geest van een atleet en laat zien wat er nodig is om dromen na te jagen.

Nikki Instagram

In deze openhartige en mooie podcast duiken we diep in het leven van Beau.

We bespreken hoe het veranderen van iets aan je lichaam je niet alleen beter kan laten voelen, maar in sommige gevallen zelfs je leven kan redden.

Daarnaast nemen we je mee in de wereld van labels en hokjes. We leggen uit wat ze betekenen en hoe ze je identiteit kunnen beïnvloeden. Transgender zijn is een moedige daad van zelfacceptatie en veerkracht, een verhaal van kracht waarin je de regisseur bent van je eigen leven. Beau vertelt diens reis als een prachtige symfonie van zelfontdekking, waarbij elke noot een stap is richting authenticiteit en vrijheid.

Verder hebben we over wat gewichtheffen voor diens betekent, alle unieke obstakels waarmee Beau geconfronteerd wordt, Lifting Lion en nog veel meer!

Beau Instagram

Lifting Lion

Beau Linkedin

Een inspirerende podcast met Junior die, ondanks een moeilijke jeugd zonder ouders, zijn pad heeft gevonden en zijn dromen heeft nagejaagd.

In de vroege jaren van zijn carrière startte hij een samenwerking met de succesvolle rapformatie Broederliefde, welke zijn talent verder vormde en zijn naam in de muziekwereld vestigde. Door de normen en waarden die hij op straat heeft geleerd, heeft hij zich ontwikkeld tot een veerkrachtige en gedreven producer. Zijn verhaal is er een van doorzettingsvermogen en vastberadenheid, waarbij hij niet alleen streefde naar een dak boven zijn hoofd en voedsel op tafel, maar ook naar iets meer – iets blijvends om aan zijn kinderen na te laten.

We bespreken ook de zakelijke kant van de muziekindustrie en de harde realiteit ervan.

Verder hebben wij het over zijn tijdsmanagment. Discipline en goede voorbereiding blijken cruciaal te zijn voor zijn rust. Daarnaast geeft hij waardevolle inzichten in het opvoeden van kinderen en het balanceren van een carrière in de muziek met gezinsleven en nog veel meer!

Soundflow Instagram

Produced by Soundflow

In deze toffe emotionele aflevering wil ik mijn onvergetelijke reis naar de Nijmeegse Vierdaagse met jullie delen. De voorbereidingen waren intensief maar essentieel.

De Vierdaagse zelf was een bijzondere ervaring vol hoogte- en dieptepunten. Dag na dag legde ik tientallen kilometers af, vaak in gezelschap van duizenden andere wandelaars. De sfeer was geweldig; overal langs de route stonden mensen ons aan te moedigen, wat me telkens weer een energieboost gaf. Er waren momenten van fysieke uitputting en mentale strijd, maar ik ontdekte ook een innerlijke kracht waarvan ik niet wist dat ik die had. Het was een les in doorzettingsvermogen en zelfontdekking.

Na de Vierdaagse waren de dagen van herstel ongetwijfeld zwaar, maar de euforie van het behalen van zo'n prestatie maakte alles de moeite waard. De Nijmeegse Vierdaagse is echt een avontuur om nooit te vergeten.

Welkom bij een nieuwe aflevering van Embrace The Chaos! Vandaag heb ik de eer om met Casper, de oprichter van Renaissance Performance, te spreken. Vanaf het moment dat ik hem ontmoette, voelde ik zijn passie en toewijding voor zijn werk. Dit is niet zomaar een bedrijf; het is een weerspiegeling van zijn ziel en visie. Vervolgens verkennen we het begin van zijn sportcarrière en zijn groeiende liefde voor gewichtheffen, een passie die hem door vele uitdagingen heeft geholpen, zowel fysiek als mentaal.

Casper deelt ook het menselijke aspect van het coach zijn. Hij vertelt over zijn passie voor zijn werk en hoe hij mensen helpt om verschillende ballen hoog te houden en toch optimaal te presteren. Dit is vooral indrukwekkend gezien hij een fulltime kantoorbaan combineert met zijn rol als coach. Casper geeft ons inzicht in hoe hij zijn tijd en energie verdeelt tussen deze twee veeleisende werelden, hoe hij zijn atleten inspireert door zelf een voorbeeldfunctie te vervullen tijdens trainingen en nog veel meer!

Casper instagram

Renaissance Performance Instagram

Het inspirerende verhaal van Danique. Ze had niet de meest eenvoudige jeugd. Ondanks deze uitdaging, en het feit dat ze de middelbare school zonder diploma verliet, besloot Danique zich niet te laten tegenhouden in haar streven om haar ouders trots te maken.

Daarnaast vertelt Danique openhartig over hoe ze het militaire leven weet te combineren met haar passie voor sport en de uitdagingen van het opvoeden van een gezin. Deze aflevering biedt een diepgaand en motiverend kijkje in het leven van een vrouw die ondanks tegenslagen haar dromen heeft nagejaagd en een balans heeft gevonden tussen werk, sport en familieleven.

Danique deelt openhartig haar ervaringen en inzichten over het overwinnen van lichamelijke onzekerheden, het kwalificeren voor een Europees kampioenschap, en het omgaan met teleurstellingen.

We praten met haar over hoe ze omgaat met mentale blokkades en hoe gesprekken met een sportpsycholoog haar helpen om deze te overwinnen. Danique laat ons zien hoe ze haar gevoelige kant heeft leren kennen en accepteren, en hoe dit haar sterker heeft gemaakt als persoon en als atleet.

Danique10 voor Bextra 10%korting

Danique Instagram

Een bijzondere ontmoeting. In gesprek met Zijne Majesteit de Koning.

In deze aflevering duiken we in het inspirerende verhaal van Jesset wiens jeugd gekenmerkt werd door een overvloed aan energie en hoe sport diende als een cruciale uitlaatklep.

We hebben het ook over de overgang van atleeet na coach. Het is een fascinerende reis, die zowel uitdagingen als beloningen met zich meebrengt. Deze transformatie vereist een verschuiving in mindset: van een individu gericht op persoonlijke prestaties naar iemand die anderen inspireert, motiveert en begeleidt om hun volle potentieel te bereiken. Een goede coach zijn gaat niet alleen over het begrijpen van de sport, maar ook over het begrijpen van de atleten zelf en hoe je hen als individuen kunt laten groeien.

De kern van deze podcast ligt bij het proces van 'El Barrio Weightlifting', waar de zoektocht naar een familie binnen de sportgemeenschap een fundamenteel onderdeel vormt. Het is een verhaal over het niet schromen om hulp te vragen, een essentiële stap naar groei en zelfontwikkeling. Voor Jesset is gewichtheffen veel meer dan een sport; het is een passie die zowel rust als een uitlaatklep biedt, een manier om niet te vluchten voor de uitdagingen van het dagelijks leven maar deze juist met open armen te verwelkomen.

Zoals hij dat zo mooi zegt:

Een rechte weg maakt je geen goede coureur, maar iets wat aandacht krijgt, groeit.

El Barrio Weightlifting Instagram

Wij bespreken hoe het is om lerares te zijn. Het is een uitdagend maar prachtig beroep waarbij je elke dag de kans krijgt om iets betekenisvols te doen voor anderen. Door je leerlingen te helpen groeien, ontwikkelen en bloeien, draag je bij aan een betere toekomst voor henzelf en voor de samenleving. Het is een uitdagend, maar ook zeer bevredigend beroep waarin je het verschil kunt maken. Dus denk aan anderen, geef het beste van jezelf en wees trots op de rol die je vervult als leraar en daar is zij zeker een voorbeeld van.

Verder hebben wij het over onderwerpen zoals de digitalisering van de lessen, de uitdagingen van lesgeven tijdens een lockdown, en de moeilijkheden waar leerlingen mee te maken hebben.

Ook wordt er gepraat over specifieke ervaringen op het Edith Stein College, en hoe het was om daar les te geven. Daarnaast wordt er ingegaan op het gebruik van smartphones in de klas en alle goeie en slechte veranderingen die erbij komen kijken.