Epizoda věnovaná pravdě o nás samotných.

Co tě čeká: Příklad z praxe, který zazněl na přednášce v Domově mládeže v Praze. Proč si někdy myslíme, že jsme špatní lidé? Věříme lži? Kde je pravda? Jak nás vzorce chování, které jsme se naučili jako malé děti ovlivňují v dospělosti? Co když nejsme líní, ale už ze všeho vyčerpaní. Podle čeho můžete poznat, že jdete “správným směrem”. Jak se dobít, když ztrácíte energii?

Autorka: Martina Kulichová

Natálka je historicky prvním hostem podcastu Emoční tuk🎙️. Tak jsem si jí dovolila pozvat podruhé a to skoro po 3 letech. Natália Byková je koučka, mentorka a psycholožka. Také zakladatelka webu Pronaladu.cz

V podcastu uslyšíte: Jak jsme se s Natálkou poznaly. Konec Smart Akademie a začátek Natálie Bykové. Co je tzv. Právo samozvance. Proč Natálce nestačil diplom z psychologie a co ještě potřebovala, aby se ujistila o své odbornosti. O hledání sama sebe a jak na to. Jak na harmonické vztahy. Natálky pohled na Emoční tuk. 3 důležité myšlenky od Natálky pro vás. Pusťte play a užijte!

Autorka: Martina Kulichová

Host: Natália Byková

Přišla mi od jedné z vás zpráva do DM na Instagramu, tak reaguji. Moc děkuji za vaše podněty a pište určitě dál. Společně tak tvoříme hodnotnější obsah pro vaše uši i duši💜.

V podcastu uslyšíte: Rok 2023 byl náročný snad pro všechny. 3 kroky k tomu, jak pracovat s obdobím, které pro vás není příjemné a přišlo náhle po období, kdy jste si zrovna říkaly, jak je vám skvěle. 1 krokem je podívat se na svůj ženský cyklus. Co vám může o vás říct? 2 krokem je uvědomit si, že dokonalost neexistuje - je to iluze. Dokonalé jsme takové jaké jsme tady a teď. 3 krokem je naučit se přijímat život se všemi jeho radostmi i těžkostmi včetně emocí, které ty situace provází. Jak? Pusťe play a užijte!

Autorka: Martina Kulichová

Filip Gregor je bývalý kadeřník, majitel firmy Happy Hair a jeho velikou vášní je astrologie. 

V podcastu uslyšíte: Aktuální astrologická témata na březen/24. Jak dlouho se Filip astrologii věnuje a kde k ní našel cestu. S čím nám astrologie může pomoci. Co je osobně pro Filipa na astrologii zajímavé. Trochu z historie astrologie samotné. Jednotlivá znamení jsou spojována s určitými částmi těla, jak to je. A nakonec přednosti a slabší stránky jednotlivých znamení. Pusťe play a užijte!

Autorka: Martina Kulichová

Host: Filip Gregor

První host v novém roce. Je jím Dagmar Duchková. Životní mentorka, koučka a terapeutka. A také, jak já říkám: "moje vědma" 💜.

Uvnitř podcastu uslyšíte:

Autorka: Martina Kulichová

Host: Dagmar Duchková

Tento díl je Vánoční speciál o koučování. Doporučuji si koučovací věty poslechnout, stopnout podcast, odpovědět si konkrétně a upřímně k sobě a dále pokračovat v poslechu. Veselé a hlavně klidné Vánoce vám všem🎄!

Budu ráda, když mi dáte do komentářů vědět, jak jste spokojení s Emoční tuk podcastem (i celkově za ty roky). 

Děkuji vám, že jste tu se mnou a těším se na naše společné poslechy v roce 2024.

Autorka: Martina Kulichová

Veronika je style coach, koučka podnikatelek a podnikatelů. Autorka konceptu myšlenkové a šatní skříně. Také autorka knihy Cítit se skvěle - vypadat skvěle a Oblékněte se pro úspěch. Verča byla hostem už ve 24 epizodě, ale má tolik zajímavých témat, že jsem jí pozvala znovu.

Co v této epizodě uslyšíš:

Nezapomeňte, že "podcast40" je 40% slevový kód do Formule štíhlosti.

Host: Veronika Marešová

Moderuje: Martina Kulichová

Dagmar byla již hostem v 19. epizodě s názvem: O tradiční čínské medicíně a Zanzibaru. Tento 45 díl je trošku horší, co se kvality zvuku týče, protože je nahrávaný online, ale na kvalitě obsahu to rozhodně neubírá.

V tomto díle uslyšíš: Proč je důležité naslouchat signálům těla. Co se může stát, když nevyventilujeme vztek z těla ven. Co dělat, když mám v sobě moc emocí. Jak ze sebe dostat vnitřní diskomfort. Lidé jsou důvodáři a způsobáři, kdo jsi ty? Terapeut na cestách. Jaká byla cesta Dagmar na cestách. A co důležitého našla?

Host: Dagmar Chmelířová

Moderuje: Martina Kulichová

Klára dělá fertility a antistres poradenství. Stojí za projektem Vypni hlavu. Její příběh začal né zrovna radostnou zkušeností. Přišla v půlce těhotenství o svou holčičku. Ale právě tato ztráta odstartovala to, co dnes Klárka dělá. A to, že pomáhá ženám při podobné ztrátě, či pomáhá na cestě ke spokojenému těhotenství.

V tomto díle uslyšíš: O projektu Vypni hlavu. O Klárky ztrátě holčičky. Proč je důležité po ztrátě miminka provést rozloučení a jak se loučila Klára. Jak tělo a hlava po potratu fungují a jak se podpořit. Proč je důležité vypnout hlavu při snaze o početí. Jak mít strach pod kontrolou (nejen během těhotenství, ale i při dlouhém čekání na pozitivní test). A mnoho a mnoho dalšího. Užijte si tento díl💜.

Host: Klára Antonova Fischleinová

Moderuje: Martina Kulichová