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Emotionaler Espresso - Dein Mental Health Kick für den Tag
Emotionaler Espresso - Dein Mental Health Kick für den Tag episodes
- #9 Verletzlichkeit zeigen? So ein QuatschVerletzlichkeit zeigen scheint seit Brené Browns TedTalk das absolute MUSS zu sein. Warum das nach den Regeln des Gesetz der Anziehung Quatsch ist und wieso Verletzlichkeit nicht das absolute Non-Plus-Ultra ist, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.11 min
- #8 Nein Sagen - ein Deep DiveHeute dreht sich alles um das Wort "Nein". Mach einen Deep Dive mit mir in diese spannende Materie, um zu verstehen, warum das nicht immer die beste Idee ist, und was du tun kannst, um die ungewünschte Dynamik an der Wurzel zu transformieren.17 min
- #7 My life is exciting! Die Schönheit der UmwegeBegleite mich in den Ausschnitt einer Live Coaching Session und fasse neues Vertrauen in deine Visionen, um den Weg dorthin richtig genießen zu können. Denn dein Leben findet immer JETZT statt.9 min
- #6 People Pleasing - was tun? (People Pleasing Teil 2)Jetzt lernst du, welche Form des People Pleasings besonders hartnäckig ist und was du tun kannst, um dich von diesen Dynamiken zu befreien. Auf dein wildes Leben!11 min
- #5 Bist du ein People Pleaser? (People Pleasing Teil 1)Bist du ein People Pleaser? Hier bekommst du die Anleitung, für dein Leben einmal festzustellen, ob und wo du die Bedürfnisse anderer über die eigenen stellst, um in der nächsten Folge dann zu lernen, was du tun kannst.10 min
- #4 Was heißt Emotionale Freiheit?Was bedeutet emotional frei sein? Und was sind die Vorteile davon, emotional frei zu leben? Das und weiteres erfährst du in dieser Folge.8 min
- #3 Die Emotionsskala - Dein Transformations ToolLerne ein super einfaches, nachhaltiges und effektives Transformations-Tool kennen. Du kannst Dir die Emotionsskala hier downloaden und ausdrucken: https://leilafrieling.com/13 min
- #2 Different Faces, Different PlacesKennst du das? Du kommst immer wieder in neue Kontexte, lernst neue Leute kennen, erlebst neue Dinge, aber STÄNDIG wiederholen sich dieselben Muster? Du bist ausgelaugt von der Arbeit, egal, was du gerade machst? Du hast schon wieder denselben Freund, obwohl er dieses Mal ganz anders heißt? Du willst verstehen, warum und vor allem, was du tun kannst? Dann ist das hier die Folge für dich...6 min
- #1 Gefühle und Manifestationen - Das Gesetz der Anziehung at Work
Diese Folge schafft ein Grundlagenverständnis darüber, was Gefühle eigentlich genau sind, wie sie dir dienlich sind und woran du merkst, was und wo es für dich etwas zu transformieren gilt. Immer mit dem Ziel, dass du dir das Leben kreierst, was du dir von Herzen wünschst.
16 min - #0 Podcast Pilot
In diesem emotionalen espresso erkläre ich meine Beweggründe, warum dieser Podcast das Licht der Welt erblickt und welchen positiven Beitrag er in deinem Leben leisten wird.
7 min
About Emotionaler Espresso - Dein Mental Health Kick für den Tag
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Der Emotionale Espresso gibt dir den Kick für deine emotionale Freiheit und Manifestationskräfte. Er zeigt dir, dass Glücklichsein eine Kunst ist, die erlernbar ist. Dass deine Gefühle deine besten…
Freunde sind, die dich immer in die Richtung deiner Träume und Wünsche lenken. Dass deine Emotionen dein eingebauter Life Coach sind! Lerne, sie zu lesen und navigiere dich glücklich und selbstbestimmt durch das große Leben, das für dich bestimmt ist.