Emotionales Essen ist ein sehr aktuelles Thema und viele unserer Hörer beschäftigen sich zuletzt mit der Frage ob sie auch ohne das strikte Trocken Erfolg haben können mit ihrer Diät?! In der heutigen Episode sprechen wir über den Begriff emotionales Essen und wie wir am besten mit unseren Emotionen rundum unserer Ernährung umgehen können!

Check out Myperformancecoaching on YouTube!

https://www.youtube.com/channel/UCQlcpX5k-QVQk_Lf3uzxaxA?sub_confirmation=1

Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility! 

Die Gruppe findest du hier: 

https://www.facebook.com/groups/1271602839668800/

Mehr zu Lift & Namasté findet ihr unter: 

www.liftandnamaste.com

https://www.instagram.com/liftandnamaste/

https://www.instagram.com/myperformancecoaching/