“¿Alguna vez te han dicho o has pensado que es 'oso' ir al cine o tomar un café sola? Esas palabras resonaron en mi mente cuando empezó mi aventura en el extranjero lejos de mi familia y de mis amigxs. Pero lo que descubrí fue todo lo contrario a lo que me habían hecho creer...”

“Yo no podía imaginarme empezar a hacer cosas a solas, a pesar de que me mude a Lyon sin mi familia ni amigos, ¿Qué loco no?”

“¿Qué pasaría si desafías los prejuicios arraigados sobre hacer actividades a solas y te permites disfrutar de tu propia compañía?”

P.D: Estoy celebrando mis primeros 50 episodios del podcast y tú eres parte de este festejo, así que quiero regalarte esta serie de 30 episodios con un único objetivo: CONECTAR CONTIGO, y a partir de hoy y hasta el 21 de mayo 2024, ⁠⁠puedes unirte al grupo de WA ⁠⁠en el que estaremos compartiendo las reflexiones de la serie ¿Te unes?

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“Cuando vivías en tu país de origen, ¿Cuáles eran tus actividades favoritas?”

“Retomar esas actividades que te llenan el alma y te hacen sentir bien, es un paso crucial para recuperar tu alegría y bienestar. No se trata solo de encontrar momentos para tus pasiones, sino de reconocer que son parte fundamental de tu identidad y merecen un lugar prioritario en tu vida”

“Haber ido a terapia, fue la mejor decisión que tomé, y es que sucede que gracias a un ejercicio que me mandó mi psicólga, me di cuenta, que puedo retomar mis pasiones y traer esas pasiones e incorporarlas a mi nueva vida en mi país de acogida”

Recuerda: Merereces vivir una vida llena de disfrute, de pasión y de amor querida ♥️

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“Cuando me encontraba en el peor momento de mi vida en Francia porque no estaba en la situación que había idealizado estar, no tenía el dinero, ni el trabajo de mis sueños, y mi psicóloga me pedía escribir agradecimientos, a mi me parecía una burla, y decía: ¿qué voy a agradecer si estoy en la mie&%$, estoy fatal?, pero cuando me invitó a observar y poder apreciar, el simple hecho de estar viva, de tener un techo dónde dormir, o un trabajo que permitía pagar mis cuentas, aunque no fuera el de mis sueños, pero tener dinero para pagar mis cuentas, mi percepción hacia la vida cambió completamente”

“Esta nueva forma de ver el mundo nos llena de alegría y nos ayuda a encontrar belleza incluso en los momentos más retadores y difíciles que podamos estar atravesando. No significa que al practicar la gratitud los problemas se van o se desvanecen, pero la forma en la que les hacemos frente, tiene otra dimensión, porque nos permite enfrentarlos con valentía y resiliencia”

“¿De qué te sientes agradecida ahora mismo? a pesar de lo retador que esta siendo empezar de nuevo en tu país de acogida”

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"Antes de poder ser un apoyo para otrxs, necesitamos cuidar, ver y ser apoyo para nosotras. El autocuidado no es un lujo querida, es una inversión en nuestra propia definición de éxito y felicidad”

“¿Hace cuánto que no volteas a verte? ¿Hace cuánto que no procuras de ti, que no te regalas un tiempo para ti?”

No sé si te pasa, pero en este ir y venir, entre tanto cambio, adaptarse, empezar de nuevo, el idioma, la cultura, la búsqueda de casa, el trabajo y la rutina diaria… Todo empieza a tomar un lugar más grande que nosotras mismas que nos lleva a perdernos y olvidarnos de nosotras.

De esto conversamos en el episodio #50

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💡 "No es que me averguence de mi yo del pasado o reniegue de ella, pero simplemente, ella está en el pasado. Y para ver cambios reales en mi vida y no repetir experiencias que no me gustaron, y poder llegar a donde siempre soñé, es necesario que mi mejor versión tomé el control de mi vida y hacer cambios. Ejecutarlos y empezar hoy"

💡"La vida pasa. El tiempo pasa y no podemos quedarnos sentadas esperando a que alguien más viva nuestra vida o cumpla los sueños por nosotras"

"Te comparto esta reflexión no para juzgarte ni juzgarme, sino para RECORDARNOS que nuestro pasado no define nuestro futuro, pero sí las acciones y decisiones que estamos tomando en el momento presente"

"Deseo de todo corazón que tu mejor versión sea quien empiece a reinar y dirigir tu vida, y si tu mejor versión es una diva, creétela y vívela como una diva"

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🙋🏽‍♀️ ¿Estás pensando en estudiar en Suecia? ¿Te gustaría saber qué necesitas para estudiar en este país nórdico?¿Basta con tener un nivel básico de inglés para cursar una maestría en Suecia?¿Qué onda con el frío, el invierno largo y las pocas horas de luz?

De este conversamos en el capítulo de hoy con Nantli Soto, una chica mexicana y comunicóloga de profesión quien eligió Suecia como país de acogida para realizar sus estudios en 2019. Posteriormente, por cuestiones de trabajo y personales optó por alargar su estadía, y ahora radica permanentemente en aquél país nórdico.

⚠ Información mencionada

👉🏽 Universidad de Lund

👉🏽 Breve panorama de migración y emigración en Suecia

👉🏽 Un ejemplo de iniciativa para fomentar la integración en Suecia

👉🏽 Los países nórdicos no son los más fáciles para hacer amigos de acuerdo con Internations Expat Insider 2023. Por el contrario, México siempre ocupa uno de los primeros lugares en la lista para hacer amigos.

👉🏽 Violencia en Suecia

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"Es como mirar para atrás y darme cuenta que encada emigración, se ha muerto un versión mía, y eso duele… duerle soltar, duela dejar, duela empezar de nuevo…"

"Algo que implementé en este nuevo comienzo en Nueva Zelanda, es hacer desde el día uno, literal, este lugar temporal mi hogar, ¿cómo? desempacando esas cosas que me calientan el corazoncito como fotos de mi mami, de la familia de mi esposo, nuestros recuerdos de la boda, designar mi lugar de trabajo..."

"En este nuevo comienzo, nos toca rehacer nuestro hogar, hacer amigos, mejorar un tercer idioma, retomar nuestros trabajos y sueños, acoplarnos a las 19 horas de diferencia que tenemos con México y las 12 con Francia. Y ya sé que no va a ser fácil, pero siempre termina valiendo la pena"

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¿Vives en Francia y estás pensando en montar tu propio negocio? ¿Tienes dudas sobre cómo empezar y qué necesitas para emprender o lanzarte como freelance en Francia?

Te presento a Josmari, CEO del Organismo de Formación @progrespagnol, quien a través de su historia de emprendimiento, en este capítulo, nos resuelve muchas dudas sobre el tema administrativo para crear una empresa en Francia siendo extranjera, y además nos regaló muchos tips para quienes estamos iniciando en el mundo del emprendimiento.

Sin duda, una emigrante y exitosa

Pónte cómoda, prepara lápiz y papel y disfruta del capítulo

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⭐️ Información mencionada:

Información sobre el estatus de auto-entrepreneur

Les étapes de la création d'une auto-entreprise

⬇️ Conecta con Josmari ⬇️

@progrespagnol

@coucoujl ⁠

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"El parar y descansar, también forman parte de la productividad y del crecimiento de tu proyecto, negocio y/o podcast"

“Desenmascara esa culpa, ¿qué miedo viene detrás? ¿Es verdad que si paras tu proyecto, todo eso que piensas que sucederá, realmente va a pasar?"

“Escucha tu cuerpo, no hay mejor termómetro que nuestro templo, qué te duele, cómo se siente, ponle atención y cuídalo”

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😎 ¿Qué vas a encontrar en este capítulo?

¿Será que podemos permitirnos pausar si estamos arrancando con nuestros negocios y podcasts? ¿Por qué nos causa tanta angustia y culpa el tener que poner en pausa el negocio por cuestiones que se salen de nuestro control más que por procrastinación?

Si a ti también te gana el sentimiento de culpa por “no poder constante con tu proyecto” en este episodio vamos a hablar de esto y derribar una que otra creencia al respecto…

¡Que disfrutes el episodio! 🎉

⭐️ Información mencionada:

⁠Aquí puedes agendar una gratuita de claridad conmigo para retomar tu podcast o tu negocio

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⁠O si prefieres mándame un DM a @soyosmaragomez y charlemos, recuerda entre dos, es más fácil encontrar claridad y potenciar proyectos

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