Mona arbeitet seit Jahren intensiv mit ihrer eigenen weiblichen Kraft und will auch anderen ermöglichen, ihre Intuition, Verwundbarkeit, aber auch Aspekte wie Wut oder unterdrückte Schattenaspekte auszuleben. Dies macht sie durch ihr Coaching, wobei der Fokus dort auf erdende und einfache Techniken wie Atmung und Hineinspüren liegt, was Mona selbst auf ihrem Weg als effektive Techniken erkannt hat. Lass dich ein auf mein intensives Interview über Weiblichkeit. 

Dieser Podcast soll ein Raum des Austausches sein. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_karma auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG!

Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin(www.instagram.com/kerstins_karma/)

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(öffnet in neuem Tab)| Was meine ich mit "Weiblichkeit"? https://www.instagram.com/tv/CCWUEAQKvla/?utm_source=ig_web_copy_link| Ausgewählte Interviews auch auf Youtube https://youtu.be/X6TfusS9FlE | Monas Links: Instagram: @mona_fabijenna http://www.instagram.com/mona_fabijenna | Homepage Fabijenna Spirit: https://www.mona-fabijenna.com | Homepage Akasha Reading: https://www.monaabboud.de |  Facebook Page - http://www.facebook.com/monafabijenna | Erstes YouTube-Video https://www.youtube.com/watch?v=8_e4RcJOLbA | Inspriert durch Nadine Bernardo https://www.instagram.com/yinyoni_official/

Hallo ihr Lieben!

Antonia unterrichtet mit Leidenschaft Anusara Yoga und coacht junge Yogalehrerinnen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit. Höre rein für unseren Erfahrungsaustausch rund um das vielschichtige un oft missverstandene Thema "Yoga als Beruf" und Tipps, wie du selbst in dein Traumbusiness starten kannst.

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Hallo ihr Lieben!

Wieso sollte unserer weiblicher Raum als heilig angesehen werden? Wie kann die Arbeit mit unserer Weiblichkeit unsere Spiritualität oder Persönlichkeitsentwicklung auf ein ganz neues Level bringen? Lily teilt so ehrlich ihren Weg mit uns Zuhörern. Wie sie vom Großkonzern zur Yogalehrerin  wurde und so Teile ausleben kann, die sie schon immer in sich gespürt hat. Heute lebt sie unter anderem nach ihrem Zyklus.

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Mehr über Lily: Instagram https://www.instagram.com/aureliaserena/?hl=de | Website https://aureliaserenaa.typeform.com/to/gpAVTvUh | Podcast  https://open.spotify.com/show/63dcXuRqW05sl5yT7YkgwS?si=nS87Jz6YTRS3lJGT64te8g | Intromusik: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx | Downloade die Folge auf meiner Website | Youtube https://youtu.be/xBAXdmr1i_E

Hallo ihr Lieben!

Heute bist du Zuhörer_in eine Premiere. Mein Partner Samy hat sich nämlich Zeit genommen, mit mir ganz ehrlich und unverblümt über unsere Beziehung und individuelle Entwicklung der letzten Jahre und Monate zu sprechen. Außerdem werden wir mit dir teilen, was die letzten Wochen an politischen Ereignissen bei uns beiden ausgelöst haben und was wir uns persönlich und global noch für das verrückte Jahr 2020 wünschen. Setze dich mit uns bequem hin und lausche unserem Gespräch am Küchentisch.

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Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx | Petition gegen das Donaulied: https://www.openpetition.de/petition/online/bierzeltsexismus-aktion-gegen-das-donaulied-2 | Downloade die Folge auf meiner Website https://kerstinthost.com/2020/06/21/044-beziehungs-gedanken/

Hallo ihr Lieben!

Lange dachte ich, dass Ordnung, To-Do's und Systeme und Mindset-Arbeit und Happiness sich gegenseitig ausschließen. Francesca sieht das anders und sie hilft Menschen dabei, eine Planungsweise zu finden, mit der sie glücklich werden. Sie teilt so viel Wissen und Techniken auf dem Punkt mit euch.

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 https://www.francescadauria.de | Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx 

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Hallo ihr Lieben!

Heute rede ich mit der wahren Manifestationsqueen Regina. Sie teilt alle Tipps und Tricks zum Thema Manifestieren und visualisieren mit uns (auch die, die du vielleicht nicht hören willst, weil du immer noch Angst davor hast, dein Traumleben voll und ganz zu verwirklichen.)

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Hallo ihr Lieben!

Wie schwer fällt es dir nach der Phase des physischen Distancing wieder mit anderen Menschen auf der Arbeit oder der Straße zusammen zu treffen? Ich persönlich habe das Gefühl, wesentlich introvertierter geworden zu sein über die Zeit. Auch habe ich Angst, zurück zu fallen in alte Muster, die ich über die Isolation immer mehr ablegen konnte. Diese Meditation soll dich dabei unterstützen, in deiner eigenen Energie zu bleiben, auch wenn du wieder mit anderen in Kontakt kommst.

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Hallo ihr Lieben!

Heute habe ich ein ganz anderes Interview für dich. Es geht nicht nur um unsere Innenwelt, sondern um ein praktisches Tool, wie du deine eigene spirituelle Reise unterstützen kannst. Mit rituellem Rohkakao, z.B. dem, der von meinem heutigen Interviewgast, Kakao Mischa selbst verarbeitet wird. Mischa nimmt dich mit auf seine eigene Reise zum Kakao und in die Verarbeitung dieser Pflanze der Götter der Maya.

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Mischa auf Instagram: https://www.instagram.com/kakaomischa/?hl=de | Bestelle deinen zeremoniellen Kakao bei Mischa https://www.kakaomischa.de | Mit dem Code "kerstinskarma" erhältst du 10% Rabatt

Hallo ihr Lieben!

Ich habe meine Morgenroutine, die ich schon neulich mit euch auf Instagram gemacht habe, noch mal für euch aufgenommen. Starte (am besten jeden Tag) mit der meiner Morgenroutine, die vor allem aus Achtsamkeit und Wahrnehmung besteht. Mit Journaling und Meditation kannst du dir allen Gedanken und Gefühlen bewusst werden, bevor der Tag richtig beginnt.

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 Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx | Begleitmusik: Instrumental Background Relaxing Music | No copyright

Hallo ihr Lieben!

Heute habe ich Fabienne Schwarzloh interviewt, selbstständige Yogalehrerin, Ergotherapeuthin und Coach für ganzheitliche Frauengesundheit. Wir schneiden die verschiedensten Themen an von therapeutischem Karate, über Mantras bis zur Selbstständigkeit und der Zeit, die sich Fabienne täglich für sich selbst nimmt. Wenn ihr meinen Podcast mögt, werdet ihr mit Sicherheit von Fabienne begeistert und inspiriert sein!

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