Arrancamos este episodio con un disclaimer, porque probablemente mientras lo escuchen, quieran entrar a comprar el libro que nos cambió la forma de ver nuestro negocio. Vamos a hablar de la importancia de aplicar alguna de las enseñanzas del libro "El Mapa del Deseo", de Danielle Laporte, a la hora de llevar adelante un negocio y de qué manera podemos aplicarlo a cualquier área de nuestra vida. 

¡Si no estás emprendiendo también te va a servir!

Una marca se equivoca y automáticamente recibe escrache en redes sociales. 

A alguien no le gusta tu posteo y tuc, clava comentario negativo al paso. Una influencer sube una foto y le dejan comentarios negativos sobre su aspecto físico. Y así miles. 

Abrimos debate para el episodio de hoy: será que estar detrás de una pantalla nos quita el filtro, la empatía y la compasión, y nos “avala” a ponernos en un lugar de opinólogas seriales y comentadoras al paso sin importar quien recibe esto detrás? ¿Acaso nos estamos olvidando que detrás de la pantalla hay personas? Y en vivo, cara a cara, ¿le decimos eso a las personas así como así? ¿Aún sin conocerlas?

De todo esto vamos a debatir, filosofar y pensar en el episodio de hoy.

Queremos estar más presentes. Porque estar presentes nos permite vivir el ahora y disfrutarlo. Queremos sentirnos conectadas. Queremos dejar de pensar permanentemente en el futuro. Queremos estar acá. Queremos bajar el nivel de ansiedad que no nos deja disfrutar lo que estamos viviendo y logrando HOY. Pero, ¿cómo? En el episodio de hoy charlamos con Agus de @theviaje_ sobre Mindfulness. Una técnica para estar presentes, para escucharnos y para sentir, sin juzgar, aquí y ahora.  

Cuando pensamos en Yoga lo hacemos con la mirada de que es una práctica saludable para nuestro cuerpo, que nos ayuda a relajarnos, estirar y sentirnos bien. Pero esta práctica es mucho más que eso. Hacer Yoga te permite encontrar herramientas que te ayudan a ir para adentro, y a través de las cuales podés conectar con vos misma. Se conviertan en un mapa para escucharte, explorarte y conectarte con vos. Yoga te puede ayudar a descubrir todo lo que sos capaz de hacer y manifestar con tu mente y tu cuerpo presentes. En el episodio de hoy invitamos a Karen de @karenrocket para conversar de todo esto. 

Cuántas veces no nos permitimos dedicar tiempo a hacer cosas que nos gustan, porque pensamos que no nos van a llevar a nada, no tenemos tiempo o tenemos que hacer algo productivo. En el emprende decimos que si los deseos están ahí latentes es por algo, porque nuestros deseos son el mapa que nos guía a tomar acción. ¿Qué pasa cuando escuchamos nuestros deseos? En el caso de Vir se transformó en su emprendimiento. En el episodio de hoy tenemos su grata presencia para que nos cuente tooodo sobre ella y cómo arrancó con @cioccolatacakeboutique 

Cuerpo sano, mente sana. Y mente sana, cuerpo sano. Cuidar de nosotras es un acto de amor propio, a veces lo dejamos todo por un proyecto y las consecuencias a mediano y largo plazo pueden no gustarnos. ¿Qué podemos hacer para estar más conscientes de nuestra alimentación, y para darle la mejor energía a nuestro cuerpo, mente y alma?

Cuando entramos en una búsqueda profunda, un camino de autoconocimiento, existen muchísimas formas de llegar a esos A-HA moments donde decimos ‘’entendí todo’’ o ‘’me cayo la ficha’’ de lo que nos está pasando. Es hacernos conscientes de nuestras emociones, y para eso existen muchos caminos. En este episodio entrevistamos a Magui, Directora de Movimiento Creativo. Ella es Coach, profe de Yoga, danza y Mindfulness, y nos va a contar sobre el movimiento corporal creativo, como canal de liberación emocional en nuestro proceso de desarrollo personal.  

Empezamos el día con mil tareas por hacer, no sabemos por dónde empezar y nos paralizamos. O tenemos todo perfectamente detallado en nuestra agenda y no llegamos nunca a cumplirlo porque sobredimensionamos nuestro tiempo y nos terminamos frustrando. “Quiero tener una vida más saludable pero no tengo tiempo”, “Para este año me propuse 3 metas pero ya las abandone porque no tengo tiempo”, “Quiero abrir una nueva unidad de negocios pero no tengo tiempo”. La frase NO TENGO TIEMPO nos persigue en nuestro día a día como excusa de lo que no hacemos o no logramos, pero ¿realmente no tenemos tiempo? ¿o no estamos eligiendo a qué dedicar nuestro tiempo? ¿o no tenemos la menor idea de a qué se lo dedicamos? De todos estos pains vamos a hablar hoy con Sofi, que nos va a contar técnicas que podemos capitalizar para empezar a sentirnos en control de nuestro tiempo y convertirlo en productivo en vez de reactivo.

Año nuevo, vida nueva. Cuando pasamos de un año a otro, nos proponemos cambios para mejorar distintos aspectos de nuestra vida: la salud, lo profesional, nuestras relaciones. Quien no se dijo este año voy a hacer gimnasia 3 veces por semana, voy a comer saludable y voy a aprender un nuevo instrumento, ah y también leer un libro por mes. Definimos metas a lograr, pero la esencia para alcanzarlas es incorporar nuevos hábitos, bajar esas acciones a la mínima expresión para construir hábitos que nos lleven a nuestras metas. Pero ¿Cómo sostenemos estos hábitos en el tiempo? De esto y más vamos a hablar en el episodio de hoy con la especialista en neurociencias Marta Lapid.

Consu Chassaing decidió hace 2 años arrancar con Forme, un marketplace de belleza, y animarse a emprender en el mundo tecnológico arrancando una startup de cero con 2 socias y adentrándose en un mundo totalmente nuevo, pasando desde levantar inversiones, crear una app y coming soon desembarcar en México.