Emprendedores de vida

La Psicóloga Yolanda Hurtado nos comparte los 10 pasos más importantes hacia un equilibrio mental, algo indispensable para cualquier emprendedor/a de vida.

Si existiera versión femenina de Goliat contra David, la "Goliata" de esta historia ayudaría a nuestra "Davita" a salir adelante en lugar de luchar en su contra. Esto hizo la empresa Essity por medio de su programa "Soy Líder" para las ganadoras de una iniciativa en alianza con la Fundación para el Desarrollo Sostenible (FUNDES) y de la cual participaron más de 25 pymes.

Nidia Durón de la Asociación Mujeres de Jicaral y Alejandra Calderón de Maka & Bees me contaron sobre cómo sostuvieron sus emprendimientos durante la pandemia y cómo aprovechan el apoyo del programa para potenciar sus negocios que giran en torno a productos cosméticos a base de cera y miel de abeja.

Anabel Rodríguez, Directora Comercial para Essity Costa Rica, compartió los detalles del programa que involucra a los colaboradores de la compañía, quienes hacen voluntariado ofreciendo capacitación a las emprendedoras, así como la implementación de un encadenamiento comercial para impulsar la venta de sus productos. En definitiva un ejemplo de valor compartido para la promoción del emprendimiento femenino.

Carlos Cañas es un emprendedor de vida que encontró su propósito después de atravesar su momento más oscuro. Luego de un camino de aceptación en reconocer varias adicciones y su incapacidad para vencerlas solo, pidió ayuda. No duda en señalarlo como su mejor decisión de vida, porque la luz que lo guió a partir de allí ha sido el ayudar a otras personas a encontrar su sentido hacia la vida, así como él encontró el suyo y hoy es su motor. ¿De qué se trata la vida?: Lo conversamos por una hora, aprendiendo de los conceptos y experiencias personales que Carlos nos comparte como Coach existencial y especialista logoterapeútico.

El accidente que le cambió la vida hace más de una década fue el inicio de un nuevo atleta en construcción. Ernesto "Lobito" Fonseca cambió las ruedas de su motocicleta como estrella de motocross y supercross profesional por otras que impulsa con sus propias manos en su silla de ruedas. Un proceso de transformación y resiliencia que luego de años de terapia lo llevó a tomar la decisión de dedicarse de lleno al paraatletismo. 

Ernesto nos cuenta sobre su reinvención, el cómo se levantó, el proceso que vivió hasta el presente y futuro diseñado en su mente y hoy una realidad gracias a su perseverancia. Este "Lobito" se convirtió en un atleta paralímpico por Costa Rica en los 100 y 200 metros en la categoría T51.

Todo un emprendedor de vida sobre ruedas a quien hay que escuchar.

AROMAS es un ejemplo de empresa con propósito. Es una empresa B certificada que busca generar un impacto positivo en la sociedad. 100% costarricense también cuenta con la certificación de carbono neutral y con la licencia Marca país Esencial.

Su fundadora, Andrea Becerra, nos cuenta sus inicios como emprendedora y el cómo su propósito tridimensional por el ser, lo social y lo ambiental, ha sido el motor de su crecimiento, así como su sed de aprender y prepararse para ser una digna representante de la cosecha de un liderazgo femenino comprometido con la sostenibilidad como valor compartido.

Andrea nos cuenta en esta charla, la línea paralela entre el crecimiento de su negocio y el cómo su perseverancia y enfoque la han convertido en una emprendedora de vida cuya historia hay que escuchar.

Lo que nos decimos internamente tiene poder. Las palabras que pronunciamos hacia otras personas, tienen poder. Laura Álvarez, psicóloga, nos brinda una serie de herramientas para utilizar el poder de las palabras para construir en lugar de destruir. 

Una buena actitud es un multiplicador. Es una decisión que podemos tomar diariamente y que saca lo mejor de nosotros y de los demás. En esta conversación con Martín Jinesta, Coach de negocios y de Vida podrán escuchar una serie de herramientas y ejemplos de cómo reforzar una buena actitud para emprender en nuestra vida.

Por primera vez en la historia una gimnasta representará a Costa Rica en una Olimpiada, una página de la historia que escribieron Luciana Alvarado y su entrenadora, quien también es su madre, Sherly Reid. Pero más allá del resultado conversamos sobre su historia, su proceso porque como todas unas emprendedoras de vida no se rindieron y se levantaron día a día, a entrenar y a vivir...

Por primera vez en la historia, el surf será incluido en unas Olimpiadas y el nombre de la tica Leilani Mcgonagle hará historia al ser parte de este primer grupo de 20 mujeres de todo el mundo que irán a Tokio a competir.

En una conversación amena, divertida y muy inspiradora Leilani nos cuenta el cómo comenzó a surfear al año y medio, sobre su primer mundial a los 11 años, de su vida en Pavones de Golfito, pero también sobre las olas más difíciles que le ha tocado surfear, no en el mar pero sí en la vida.

El cómo ha superado una escoliosis que padece desde niña, obligándola a utilizar un corsé fuera del agua, un "caparazón" que le valió apodos como: "Tortuga Ninja" o "Robocop", hasta el defender que es tica, tica, ante los comentarios de quienes la hacen sentir "extranjera" debido a su ascendencia inglesa y estadounidense.

Lo que sí es un hecho, corsé aparte, es que Leilani es una "surfista de acero" que representará a Costa Rica por primera vez en unas Olimpiadas, una joven inspiradora cuya voz vale la pena escuchar y amplificar.

La palabra estrés viene del inglés y se refiere a la acción de presionar o tensionar algo. Como el cuerpo habla cuando a veces uno no está queriendo escuchar, en este episodio conversamos con el doctor en psicología, Gastón de Mezerville sobre el origen del estrés y cuándo y cómo darnos cuenta de que es un estrés negativo al que nuestro cuerpo y mente no logrará adaptarse hasta llegar incluso a enfermarnos.

Ejemplo de ello es el caso del periodista Pablo Campos, quién nos cuenta el cómo superó un episodio inicial de ansiedad que luego evolucionó al diagnóstico de distimia e incluso una trombosis que lo incapacitó por semanas.

De Mezerville también nos guía en este programa con diez medidas que podemos aplicar en nuestro día a día para evitar y sobreponernos al estrés antes de que sea demasiado tarde.