Empútate con Nancy Rivera

Hoy tenemos de invitada especial a Yari Rincón y estaremos hablando de como perder peso sin hacer dieta...El sueño de muchos!!!

En su página web: https://www.yaririncon.com podrás encontrar todo lo que se menciona en el episodio...las recetas, el libro y como unirte a sus grupos.

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No necesitas esperar nada ni a nadie para comenzar a mejorar tu mundo. Puedes definir el éxito de acuerdo a tus términos, conseguirlos bajo tus reglas y construirás una vida que te hará sentir muy orgullosa y feliz. Si te quedas escuchando solo la opinión de otros, recibirás diversos puntos de vista y perderás el esencia de lo que realmente quieres. Enfrenta tus miedos y dominarás al más fuerte de tus enemigos. La risa es el mejor quemador de calorías, además las personas felices siempre son las más bellas. Por último, enfócate en que quieres en tu vida, tus proyectos, tus sueñosy tus relaciones, luego acciona porque para que las cosas ocurran, se necesita tomar acción, pero deja que las cosas fluyan sin esforzar ni presionar nada y verás las grandes cosas que pasarán.

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Una autoestima saludable es fundamental porque favorece un mejor estado de ánimo, nos motiva y da energía para conseguir metas y mucho más.

Para comunicarte con Nancy Rivera, puede escribir un email a [email protected] o escribir un mensaje de texto o WhatsApp al 787-404-4355

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Amor propio es ponerte en primer lugar y es amarte, nutrirte primero tú misma para luego poder amar, dar y darte a los demás, no lo confundas con egoísmo.

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Mayo es el mes del Mental Health Awareness. Durante este mes, todas nuestras plataformas estaremos hablando y ofreciendo herramientas sobre este tema.

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Taller Online: "Balancea tu vida..." https://form.jotform.com/231195280153855

Estamos viviendo unos tiempos en donde podemos ver que los valores se han ido perdiendo...

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Realmente no llegamos a ser conscientes de lo importante que es reducir el estrés y lo que nos afecta a niveles biológicos y mentales. Así que en este episodio comparto con ustedes algunos consejos para manejar el estrés...

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Tenemos que aferrarnos con fuerza a nuestro poder personal y usarlo para ayudarnos a superar las dificultades y adversidades que la vida nos presenta.

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Sanar tus heridas emocionales es sumamente importante, porque entre muchas cosas, te liberan de la pesada carga sobre tus hombros y te lleva a alcanzar la vida de tus sueños...

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Nadie dijo que sería fácil, pero el enfrentar tus miedos y tomar el control de tu vida es sumamente importante...

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