C’est plutôt sympa de penser, de réfléchir. Mais quand on pense de manière excessive c’est plus aussi sympa que ça.

L’overthinking ça peut nous gâcher de super moments de vie et nous faire sentir comme la personne la moins compétente sur cette terre. Alors pour ce premier épisode, après quelques minutes de présentation, j’aborde le sujet de l’overthinking à travers des recherches, mon expérience et je vous propose quelques moyens pour se sortir de ce cercle vicieux.

Dans cet épisode je vous parle de :

• Ces femmes qui pensent trop - Susan Nolen-Hoeksema

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