Evitar todo aquello que nos genere estados aflictivos, que nos dañe también es crear condiciones favorables. ¿Qué características reúne alguien con perfil manipulador ?¿Cómo me doy cuenta si estoy en una relación con alguien manipulador?¿Cómo salir de la manipulación?.

¿Qué es la Autoestima?.¿Por qué forma parte de las condiciones favorables?. ¿Cómo empezar a fortalecer nuestra autoestima?

El miedo es universal. Todo der vivo experimenta miedo alguna vez. El miedo aparece cuando percibimos la amenaza de lo desconocido. Automáticamente lo que tendemos a hacer es huir o trabarnos en lucha. ¿Pero que pasa si hacemos una pausa y elegimos congeniar con nuestro miedo? ¿De qué se trata?

Sea lo que sea que esté aconteciendo o no, la actitud imprescindible para crear condiciones favorables en tu vida es asentir. Asentir no es resignarse o ser acomodaticio. Asentir es estar en sintonía con la vida . Solo a partir de asentir toda acción se vuelve eficaz y contributiva para todos los involucrados.

Todo antes de ser es una idea. Las ideas que sostenemos y nutrimos serán experiencias, vivencias, realidades. Si nos enfocamos en actitudes y virtudes , eso mismo se reflejara en todo tu mundo. Te comparto un ejercicio que forma parte ya de mis prácticas diarias y que transformó mi vida en una versión más saludable y dichosa.

Las ciudades se visten de dorado ,rojo y verde, todo se llena de burbujas . Pero a veces nuestra realidad no esta alineada a lo que docta la publicidad .

Para los budistas tomar refugio significa un paso inaugural en el camino a despertar, es una declaración de compromiso. El Refugio es el camino que escojas, eso que representa algo mayor , una filosofía que esta alienada a tus aspiraciones y valores. El Refugio es lo que te sostiene, te reencamina, y hace que sigas caminando.

Todos los seres humanos necesitamos de la consideración positiva, tanto recibirla como darla. El punto es que a lo largo de toda nuestra vida nos hemos distanciado de nuestra valoración organismica debido a esta misma necesidad. Nos hemos fragmentado, distorsionado nuestras valoraciones puras, hemos negociado partes de nosotros mismos y en esta fragmentacion nuestra valoración pasó a ser totalmente condicionada perdiendonos... Cómo reintegrarnos? Como volver a estar unificados en congruencia?

Si queremos diseñar Bien Vivir para nosotros y todos los sistemas a los que pertenecemos reconocer, aceptar e intimar con nuestras emociones es es vital. No es posible desplegarse sin intimar con nuestras emociones. Se dice que todo ser vivo tiende, en las condiciones adecuadas a desplegar todo su potencial . Para mí, eso es el despertar de consciencia . El viaje si o si es hacia adentro y como dijo el Maestro Carl Jung: "Nadie se ilumina fantaseando en figuras de luz sino haciendo consciente su oscuridad . Vos cómo te llevas con tus emociones?

Por lo general se suele escuchar siempre hablar de los condicionamientos como de algo que debemos deshacernos. Pero, es tan así?. Todo todos los condicionamientos son limitantes?. Existen condicionamientos impulsores y empoderantes? .