Kære lytter
Tak til dig der lytter med.
I denne episode fortæller jeg kort om de minder jeg har fra Najas sidste jul og i årene efter. 
Betydningen af fortidens december minder fra barn til voksen gennem sorgens eventyrlige univers.
kærligst 
Lena

Kære Lytter
I denne episode fortæller jeg lidt om mine egne spæde indstrømninger i rollen som frivillig facilitator for en sorggruppe med forældre der har mistet et barn. Et rum der ikke er ment til at være teraptisk. Tværtimod et rum hvor vi to frivillige sætter de rammer, som vi grundigt er blevet undervist i via uddannelse i foreningen. Så spejlingen og fortællingerne kan foregår i et trygt og nærværende rum for forældrene. Jeg har selvfølgelig tavshedspligt. Så fortællingen handler kun om min egen lille rolle i dette.

Kravet for at blive frivillig er blandt andet at vi selv har mistet et barn. Udover at vi ligesom forældrene har en løbende og tæt supervision/kontakt med psykoterapeuterne i disse forløb. Men også løbende i forhold til opdatering af viden omkring sorg via foreningen.
Inden vi kan blive frivillige skal vi skrive en slags ansøgning om vores egen historie og hvor vi står i dag med vores sorg. Svare på forskellige spørgsmål. Efterfølgende har vi en telefonisk samtale med en psykoterapeut ansat i foreningen. Her kan begge parter mærke ind i om det vil give mening at tage denne uddannnelse som frivillig. Netop for at sikre alle parter i et sådan rum med svær sorg.

Den anden del i episoden handler om Kvinden i grotten. Kvinden som er en lidt yngre version af mig, da jeg præcis sad i dette voldelige forhold. 

Af hjertet tak for at lytte med!

kærligst Lena

kære Lytter

At kunne rumme andre og sig selv når livet niver.  For når sygdom hos dem vi elsker gør det svært at passe på sig. Det er også okay at trække sig for at skabe ro i sig.
Det er dog bare en anden sag hvis det er ens børn der er syge. Det ved jeg godt. 
Jeg fortæller om en episode med Naja fra da hun var syg.

Jeg taler igen lidt om Genkeys og om noget der hedder venus-sekvensen. Samt lidt hjælp jeg har fået fra chatgpt. Kort fortalt handler Venus-sekvensen om hjertets vej – hvordan vi åbner os for kærlighed gennem vores relationer og følelsesmæssige mønstre.

Kære lytter 
Tusind tak fordi du stadig lytter med!

Kh
Lena

Kære Lytter
Her i september måned fik jeg et kald på at få lov til at lave en gæstelivestream inde i et community ved navn Indre Sandhed. Et online fællesskab faciliteret og startet af en shamansk Astrolog Freyiia Millèh.
En livestream jeg gav overskriften "Sorgens spirituelle værdi." Alt det som også er begyndt at strømme i mig gennem sorgens eventyrlige univers de sidste tre til fire år. En del af mig forstår det, men mit lille menneske forstår det ikke helt. Så tiden er kommet til at give det en form, sprede det ud endnu mere ud via min stemme og på sigt også gennem skriv. For det er en del af min indre sandhed i dette liv.

I denne episode får i blot den spæde start. Det kræver mod fra min side at dele alt dette. For nogle er det en hel naturlig del af deres verden. Og for andre er det ikke.

Blot ta` hvad i kan bruge og lade resten være.
 
Som altid tusind tak til dig kære lytter for at du lytter med!

Kærligst 
Lena

Kære Lytter
Her i september måned fik jeg et kald på at få lov til at lave en gæstelivestream inde i et community ved navn Indre Sandhed. Et online fællesskab faciliteret og startet af en shamansk Astrolog Freyiia Millèh.
En livestream jeg gav overskriften "Sorgens spirituelle værdi." Alt det som også er begyndt at strømme i mig gennem sorgens eventyrlige univers de sidste tre til fire år. En del af mig forstår det, men mit lille menneske forstår det ikke helt. Så tiden er kommet til at give det en form, sprede det ud endnu mere ud via min stemme og på sigt også gennem skriv. For det er en del af min indre sandhed i dette liv.

I denne episode får i blot den spæde start. Det kræver mod fra min side at dele alt dette. For nogle er det en hel naturlig del af deres verden. For andre er det måske noget anderedes.

Et par enkelte vrøvle og formuleringsfejl kan absolut forekomme. Træet i starten ligger ikke, men det står:))) Så er der også nogle lidt pudsige formuleringer løbende. Jeg opdager det mere og mere at det er sådan jeg taler og det ka også noget.... og det er jeg så småt begyndt at finde fred med! Jeg går med sætningen: Alles bidrag er lige vigtige på den store verdensscene!

Blot ta` hvad i kan bruge og lade resten være.
 
Som altid tusind tak til dig kære lytter for at du lytter med!

Kærligst 
Lena

Kære Lytter
En episode fyldt med alle mine finurlige talemåder, gentagelser og formuleringer. Jeg elsker jeg ikke er snorlige og perfekt i min måde at tale på. Sin og hendes kom virkelig på overarbejde i denne episode. Min indre perfektionistiske og stramme sekretær sad virkelig og talte med store bogstaver bagefter til mit hjerte, at det var i hvert fald ikke godt nok. Usikkerheden begyndte at fylde. Omvendt så er det sådan jeg taler og det er okay, Jeg snubler i perioder meget over ordene. 
Det er præcis som det skal være! Den perfekte udgave af mig.

Men alligevel tak fordi du læste med og måske du valgte at lytte med!

Kære Lytter
En kort version denne gang af episoden Najas sidste sommer! Jeg kunne uden tvivl fortælle meget mere, men det sårbare er langt det vigtigste for mig at tale ind i!
Min stemme er så stødt ind i lidt kriller og måske noget begyndende et eller andet.......men bare rolig det smitter ikke ud igennem mikrofonen;-) 
Jeg håber derfor i kan bære over med min uperfekte episode med diverse fejl, host, smask og gentagelser. Det var vitterlig autentisk fri speech denne gang. Så for mig er den helt perfekt.

Jeg tænker tit på er der mon sommer i himlen? Selvfølgelig er der det. 

Af hjertet tak fordi du lytter med.

Kære Lytter

I den her episode taler jeg ind i en anden slags sorg der også bor i mig.
En sorg der handler om hvordan jeg mistede mig selv mentalt ind i en voldelig relation med en mand der absolut ikke var god for mig

Hvad jeg ikke fik sagt denne gang og det er jeg oprigtig ked af: Af hjertet tak, fordi du lytter med! Det er jeg virkelig taknemmelig for🫶

Kære lyttter 
i denne episode vil du blive inviteret ind i et nærvær af mit, når sorgen og kærligheden både kan blive næret, men også udfordret når det støjer i andre aspekter i mit liv. Her træder det sårbare i karakter og stemmen guider mig ind i det rum i mig, men alt er vitterlig godt. 

Jeg har efterhånden også opdaget at mine formuleringer kan være lidt finurlige og skønne skøre på deres egen måde. Men det er også en del af mig og min læringsvej i at vokse med min stemme i podcasten.

Ta´hvad du kan bruge og lad resten ligge.

Ønskebarnet er navnet på denne fjerde episode. for hun var vitterlig et ønskebarn. Det er jo så også Najas fødselsdagsmåned og ja... selvfølgelig handler den blandt andet om hendes fødsel ind i denne verden. Om den gule sommerfugl, en af de mange forårsbebuder. Livet der på denne årstid spirer lige udenfor vores vinduer, ude i moder natur! Jeg læser op af de skriv der er kommet igennem mig i de sidste mange år på hendes fødselsdage og hvad det betyder for mig at skrive med Najas sjælsenergi ved min side!

Som altid: ta´ hvad du ka´ bruge og lad resten ligge!