Alejandro Lorente, especialista en medicina natural, nos habla de los síntomas relacionados con la intolerancia a la histamina, un neurotransmisor del cuerpo. Los problemas de estómago, las migrañas, las contracturas o la piel roja pueden producirse si no metabolizamos correctamente la histamina. Algo que podemos mejorar con la dieta.

La sangre es el servicio de abastecimiento de nuestro cuerpo. Esta fluye constantemente por nuestras venas y suministra nutrientes a nuestras células. En Forma explica los datos más importantes sobre "el órgano líquido”.

En Forma entrevista al doctor Mazda Adli, psicoterapeuta y experto en estrés que trabaja en la clínica Fliedner de Berlín. Adli estudia el problema de la soledad en las grandes ciudades. Nos explica los efectos de sentise solo y cómo combatirlos.

El Dr. Thomas Wolf explica cómo funciona la hipnosis y qué se puede tratar con ella. El doctor es dentista y presidente de la Asociación Alemana de Hipnosis Dental. Él realiza investigaciones en la Universidad de Berna sobre posibles aplicaciones de la hipnosis.

"En Forma" entrevista a la profesora de Benefit® Yoga y asesora de ayuno Gabriele Balzer en el centro de salud "Weg der Mitte" en Berlín. Ella nos explica todo lo referido al enfoque holístico del ayuno y los efectos positivos que este tiene en el organismo.

Fernando Dimeo, especialista en medicina del deporte, nos habla de la fuerza y de su importancia. Nuestro experto afirma que la fuerza muscular es un factor esencial para muchas actividades como andar en bicicleta, subir la escalera o simplemente levantarnos del sillón. Dimeo recomienda no descuidar el entrenamiento de la fuerza y la resistencia.

La psicóloga Karin Vitzthum habla sobre los daños a la salud que entrañan los cigarrillos electrónicos, de su influencia para dejar de fumar y de otros métodos para salir de esta adicción.

El Dr. Tobias Pischon dirige el Centro de Estudios NAKO en el centro Max-Delbrück de Berlin-Buch. El conductor de En Forma, Carsten Lekutat, conversa con él sobre los resultados de los estudios.

Hablamos con el doctor Hubert Mönnikes sobre enfermedades intestinales y por qué es importante su diagnóstico. Mönnikes es internista, psicoterapeuta y psicólogo. Dirige el departamento de Medicina Interna del hospital Martin-Luther de Berlín.

En forma habla con el médico deportivo Fernando Dimeo en el Sport-Gesundheitspark de Berlín. Conoce las causas más frecuentes de los dolores de espalda, explica cómo se pueden prevenir y cómo tratarlos con movimiento.