Dormir mal puede enfermarnos a largo plazo. ¿Cómo se puede prevenir los problemas para conciliar el sueño y otros trastornos del sueño? El moderador Carsten Lekutat aborda este tema con la psicoterapeuta Samia Little Elk.

A veces la cama adecuada hace la diferencia. El asesor del sueño André Kanzock nos explica cómo elegir el colchón adecuado para dormir bien.

El doctor Bernd Klein-Gunk, especialista antienvejecimiento, explica cómo mantenerse activo y saludable a una edad avanzada. Hoy en nuestra entrevista.

Hablamos con el especialista en genética, el Dr. Stefan Mundlos del Instituto Max Planck, que nos explica en qué tipo de enfermedades los genes juegan un papel central y cuáles son los argumentos a favor y en contra de un análisis genético.

Nuestro especialista contesta a la pregunta de por qué es tan importante la coordinación, además de la fuerza, la resistencia o la flexibilidad, dentro de las habilidades físicas de una persona.

En Forma habla sobre enfermedades de transmisión sexual con la Dra. Viviane Bremer, del Instituto Robert Koch de Berlín. La experta en SIDA y otras enfermedades de transmisión sexual nos explica cuáles son los mejores métodos para prevenir y tratar estas infecciones.

Martina Hartmann trata a pacientes en el centro Dick & Dünn de Berlín. El Dr. Christian Thiele es especialista en medicina psicosomática y psicoterapia y dirige la clínica Theodor-Wenzel-Werk de Berlín.

La anestesióloga Christine Hampel nos habla sobre las distintas terapias que existen para tratar el dolor crónico. Dirige el servicio ambulatorio del dolor de la Clínica Helios Emil von Behring de Berlín.

El Dr. Ulrich Ott es neurocientífico e investiga desde hace tiempo las repercusiones de la meditación en nuestra conciencia y nuestras emociones. El Dr. Carsten Lekutat lo entrevista en el Congreso de Investigación de la Meditación y la Conciencia en Berlín.

Paul J. Kohtes descubrió la meditación zen cuando era director de una empresa de relaciones públicas. Hoy imparte seminarios para ejecutivos para compartir este conocimiento. El Dr. Casten Lekutat entrevistó a este maestro zen.