"¡Continuamos con el episodio sobre IA! 🚀

En esta segunda parte, @Antonio Gallego y yo vamos a hablar de cómo adoptar la IA en el trabajo de manera estratégica y responsable, ¡con mucho cuidado y cabeza! 🤓💭

Abordaremos el tema en base a 4 cuestiones clave:

1 - La importancia de la estrategia 🤔 🤷‍♂️¡Piensa antes de actuar! 🧠

2 - El comité de sabios [AI Council] 🧙‍♂️ La guía para una adopción adecuada de la IA. ⚖️

3 - Seguridad y ética: No es opcional 🔒 Esto no es un lujo, es una necesidad. 🚨

4 - Responsabilidad en acción: 🎬 ¿Cómo se ve esto en la vida real? Transparencia, equidad, responsabilidad. 🌟 ✅

¡Esta "mini píldora" de conocimiento te ayudará a abrazar los cambios, a crecer personal y profesionalmente, y a vivir una vida más plena y emocionante! 🎉

Si quieres profundizar en este y otros temas, te animo a que visites: web: www.mariajosefonseca.com 😉

Un nuevo capítulo en el que nos sumergiremos en un tema que está en boca de todos y que está transformando el mundo: la Inteligencia Artificial, o IA. 🌊🤖

Acompañada de @Antonio Gallego, no nos quedaremos en la superficie. 🏖️

Vamos a explorar la IA desde una perspectiva muy personal y profesional, enfocándonos en nuestra curiosidad individual y nuestra responsabilidad en el ámbito laboral.👩‍💻👨🏻‍💻

Este tema es tan amplio que lo hemos dividido en dos partes. En esta primera entrega, abordaremos tres preguntas clave:

1. ¿Qué es realmente la IA? .🤖Vamos a definirla de manera clara y sencilla, para entender de qué estamos hablando.📝

2. Rompiendo mitos: 🪄La IA no es magia. Desmontaremos algunas ideas preconcebidas y explicaremos qué puede y qué no puede hacer la IA.🧙🏻

3. ¿Por dónde empezar? 🏁Si te sientes intrigado por la IA y quieres empezar a explorarla, te daremos algunas ideas y recursos para dar tus primeros pasos.👣

Así que, ¡prepara tu mente para un viaje fascinante al mundo de la Inteligencia Artificial!"🧠

¡Esta "mini píldora" de conocimiento te ayudará a abrazar los cambios, a crecer personal y profesionalmente, y a vivir una vida más plena y emocionante! 🎉

Si quieres profundizar en este y otros temas, te animo a que visites: web: www.mariajosefonseca.com 😉

Si eres una de esas personas que ya no se acuerda de la sensación de estar en la “Zona de Confort”, ¡este episodio es para ti!.😜

Acompañada de @Antonio Gallego [IA Business Transformation Consultant], exploramos cómo navegar la incertidumbre y sacar el máximo provecho de los cambios! 🚀

Hoy hablaremos sobre la Zona de Confort y daremos tips muy útiles para vivir en este entorno cambiante de la mejor manera posible:

1. Aprendizaje Continuo: 📚 ¡Adopta el aprendizaje como una forma de vida! ¡Nunca dejes de crecer y expandir tus horizontes! 🧠💡

2. Capacidad de Adaptación Integrada: 🔄 ¡Aprende a fluir con los cambios y conviértete en un maestro de la adaptación! 🌊

3. Toma de Decisiones para Cambiar el Juego: 🎲 ¡Atrévete a tomar decisiones audaces que te saquen de tu zona de confort y te impulsen hacia adelante! 💥

4. El Humor como Herramienta de Adaptación Consciente: 😂 ¡Usa el humor como un superpoder para afrontar los desafíos y mantener una perspectiva positiva! 😄

¡Esta "mini píldora" de conocimiento te ayudará a abrazar los cambios, a crecer personal y profesionalmente, y a vivir una vida más plena y emocionante! 🎉

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¿Alguna vez has sentido que tus emociones te “arrastraban” “secuestraban” o “salían” sin pedir permiso? 

En este capítulo especial, estoy acompañada por Antonio Gallego [IA Business Transformation Consultant]  y a través de una amena charla, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la regulación emocional.

Explorando de manera sencilla, cómo funciona nuestro cerebro ante situaciones estresantes y qué podemos hacer para aprender a gestionar nuestras emociones de manera más efectiva.

En los próximos minutos, abordaremos:

1. ¿Cómo responde el cerebro?: La neurociencia detrás de nuestras respuestas al estrés. 🧠

2. ¿Cómo te afecta esa respuesta?: Cómo las emociones impactan tu día a día y cómo reconocer esos patrones. 🤔

3. Herramientas y Técnicas: Estrategias prácticas para gestionar y regular tu "termostato emocional". 🛠️

4. Práctica y Constancia: La importancia de crear hábitos para mantener una regulación emocional saludable. 💪

Esta "mini píldora" de conocimiento te ayudará a entender mejor tus emociones, a gestionarlas de manera más adaptada a cada situación y a mejorar tu bienestar general.

Si quieres profundizar en este y otros temas, te animo a que visites: web: www.mariajosefonseca.com

En el episodio seguimos avanzando en algunos de los puntos clave de la Comunicación y el enorme impacto que está tiene en el desarrollo de los procesos de trabajo y las relaciones entre las personas.

Entraremos más al detalles en:

Si quieres profundizar en este y otros temas, te animo a que visites:

web: www.mariajosefonseca.com

En este capítulo, vamos a adentrarnos en el apasionante mundo de los equipos de trabajo, a través de los “comportamientos habituales” de las personas, desde 4 puntos de vista:

Esta “mini píldora”, te ayudará a te puedan entender y tu puedas entender mejor a las otr@s personas, a comunicarte de manera más adaptada al contexto y que afecte positivamente en las relaciones.

Si quieres profundizar en este y otros temas, te animo a que visites:

web: www.mariajosefonseca.com

¿Alguna vez has participado y/o liderado una reunión y te has sentido ignorad@?

Si la respuesta es SI, "bienvenid@ al club", no estás sol@!

Acompáñame en este episodio, en el que vamos a explorar:

- ¿Qué pasa en las reuniones?

- ¿Qué puedes hacer para ganar más influencia?

- ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

Si quieres profundizar en este y otros temas, te animo a que visites:

web: www.mariajosefonseca.com

Espero que lo disfrutes y sobre todo que te sea útil.