Lyt med i dagens afsnit hvor vi debriefer ovenpå Copenhagen Ironman.

Vi var i københavn og følge med helt tæt på fra Rasmus hoppede i vandet til han stod i målet og kunne høre. Rasmus glud - YOU ARE.. AN IRONMAN.

Dagens afsnit går meget i detaljen og du kan høre alt om hvad det kræver at lave gennemføre en ironman. Blandt andet at pisse i dragten under cykling..

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Niels Erling (som er den mest kendte gæst programmet nogensinde har haft inde) som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på at flytte perspektiver, både i samtaler, men også i teater og i kunst, hvor vi blandt andet taler om hvilke perspektiver teater har på verden, og hvordan Niels vil være med til at skabe nye milepæle for hans produktioner.

Niels er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om teatermiljøet og hvilket klientel dette tiltrækker. Vi kommer omkring alt fra Ik tænk, bare bænk konceptet, som Niels også tog part i til hvad en god snak er for ham, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@nielserling
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Sikkerheden selv - Mikkel Schertz, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på at være fuldtidstræner i Island, hvor vi blandt andet taler om livet omkring trænergerningen, at være flyttet til et nyt land og hvad han bruger sin tid på, og hvorfor det betyder noget for os.

Mikkel er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om hans gymnastikkariere, hans lyst til at lave springgymnastik og hans tanker omkring hvorfor han ikke stillede op til Verdensholdet. Vi kommer omkring alt fra det psykologiske omkring at være træner til hvad man gør for at blive en bedre version af sig selv, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@mikkel_schertz
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Astrid Nørgaard, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på vores relation og ærlighed i mellem os, hvor vi blandt andet taler om at Zak kom til at spørge for meget ind til Astrids søvnproblemer mens vi var på Verdensholdet sammen, og hvorfor det betyder noget for os.

Astrid er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler hun sine tanker om at døje med søvnproblemer over en længere periode. Vi kommer omkring alt fra hvordan man kan være en hjælpende ven i disse situationer til hvad en Zak Zak dag er, og vi får nogle gode refleksioner med på vejen.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@astridnørgaard
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag tager vi snakken med Frederik Bertelsen, som vi glæder os til at høre fra. Vi sætter fokus på livet som familiefar, gymnast på Verdensholdet, artist i Cirque Du Soleil, MOTUS Teeterboard og hvordan det føles at motivere andre til at gå den vej med deres fritidsinteresse, hvor vi blandt andet taler om foreningslivet, reflektionen omkring sin egen gymnastik, og hvorfor det betyder noget for os.

Frederik er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om [konkret aspekt af emnet]. Vi kommer omkring alt fra hvordan man anskaffer sig et teeterboard til hvad MOTUS drømmer om at udrette i fremtiden, og vi får nogle af Frederiks gode refleksioner med på vejen.

Lyt med og følg med på Instagram:

@bertelsen.frederik
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

I dag tager vi snakken med Nils Foss. Nils har taget stilling til sin måde at bruge telefonen. En supercomputer som kan så mange flere ting end der er nødvendigt.. Måske.Nils er en ven af programmet, og i dagens afsnit deler han sine tanker om hvordan fysiske DVD’er og et digitalt vækkeur kan være med til at gøre Niles mere tilstede. 

Vi taler om forskellige mulige måder at tage styringen af sin egen opmærksomhed tilbage og hvordan man  kan tage afstand fra de sociale medier.

Lyt med, når vi sammen udforsker, hvordan man kan holde kontakten, snakke om det svære og skabe stærkere venskaber gennem ærlige samtaler.

Følg med på Instagram:

@nilsfoss @kalle_hs @zakajumps

@engodsnak

Velkommen til En God Snak – en podcast om venskab, nærvær og de dybe samtaler.

Har du husket at ringe til en ven i denne uge? 

I dag snakker vi om Landsstævne i vejle, hvorfor det er vigtigt at holde ferie.

Følg med på Instagram:

@(gæst)
@kalle_hs
@zakajumps

@engodsnak

Vi er på ferie, og derfor kigger vi tilbage på tidligere afsnit.

Zak har været på eventyr in New Zealand og oplever alverden for tiden

Kalle har været syg hele ugen

Vi snakker om vores mindre flatterende sider

Vi glæder os til at snakke med vores redaktør på onsdag, hvor vi nok får en masse skæld ud af Bet

Knus jeres værter

@engodsnak

@kalle_hs

@zakajumps

Vi er gået på sommerferie, og derfor kommer der et throwback til et tidligere afsnit.

I dag kigger vi tilbage på vores snak med Julian Nørgaard Hollensberg aka. Stærke sager.

Vi snakker bl.a. om hvordan det er at skifte studie, hvordan man får venner når man er voksen, hvad ju-jitsu er, hvad hans største talent er og meget meget mere.

Instagram:

@staerke_sager

@kalle_hs

@zakajumps

@engodsnak

Vi er gået på sommerferie, og derfor har vi udvalgt nogle tidligere episoder, som vi holder kært. Vi har fået nogle flere lyttere siden dette fantastiske afsnit blev udgivet, så Jer nye skal ikke snydes for denne fantastiske snak.

Carl-Emil Wetche er fornyeligt kommet hjem fra Sirius. Hør om optagelsen, at blive valgt fra, at man vender sig til kulden selvom det ikke nødvendigvis er ens bedste ven.