En la pecera

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By sangre japonesaHealth & FitnessMental Health
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En la pecera episodes

  • T4.E2 ¿Y ahora qué?

    Después de romper el vidrio, llega la pregunta que nadie puede responder por ti: ¿Y ahora qué?

    Una carrera, una maleta, un continente de por medio, Madrid, nuevas personas, pérdidas, cambios, trámites, un perro que no entiende de crisis existenciales… y una versión de mí que todavía estoy intentando conocer.

    Quizá crecer no sea tener todas las respuestas.
    Quizá sea aprender a caminar mientras todavía estás haciendo las preguntas.

    ¿Y ahora qué? Ese es el problema. Y también, quizás, el comienzo.

    20 min
  • T4.E1 Romper el vidrio

    Después de cuatro años de silencio, En La Pecera regresa.

    En este episodio comparto lo que significó emigrar, descubrir que las cárceles más difíciles no siempre tienen rejas y entender que cambiar de país no siempre significa ser libre.

    Porque, a veces, romper el vidrio no es escapar. Es atreverse a dar el primer golpe.

    7 min
  • T3.E4 ¿Que es el niño interior y como puedo sanarlo?
    El niño interior es ese que se activa cuando tenemos reacciones de niños al ser adultos , todos tenemos a un niño herido que en su infancia se sintió rechazado, olvidado , invalidado o dañado. En este capitulo hablamos de la importancia de sanar las heridas y conversar con ese niño para continuar desde la esencia.
    28 min
  • T3. E2 Personas Vitamina
    ¿Identificas alguna?
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    29 min
  • T3.E1 Depresión y ansiedad
    La salud mental desde mi experiencia, lo que trajo para mi esta situación , como la utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme.
    En este episodio te digo como creo que puedes manejarlas
    14 min
  • T2.E6 Decidir es Renunciar
    Un triunfador es un derrotista inteligente que renuncia con frecuencia al darse cuenta de que su camino y decisiones actuales no lo acercan más hacia su objetivo principal
    16 min

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