En este episodio de En lo que te Iluminas vamos a hablar acerca de esas personas que llegan a nuestras vidas para enseñarnos todo tipo de lecciones y que por alguna razón, nos enseñan lo que teníamos que aprender y después salen de nuestras vidas.

En esta meditación te quiero acompañar a llenarte de luz y amor en este proceso que estés pasando de dolor por la separación o conflicto con alguna persona, que la situación con esa persona sea lo más amoroso y gentil posible para tu propia expansión y te acompañes a ti mismo a caminar al siguiente capítulo de tu vida.

¡GRACIAS POR MEDITAR CONMIGO!

Recuerda:

- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.

- Repite tu meditación todas las veces que necesites.

- Relájate y déjate llevar.

- Después de tus meditaciones hidrátate bien.

En este episodio hablo de como hay veces que nosotros mismo nos limitamos a nuestra capacidad de crear, de manifestar, de vivir, de amar, etc. Conforme vamos ampliando nuestra consciencia, nuestra mente se abre también, lo que da lugar a la confianza de la magia de lo incierto y nos deja fluir con la confianza de que todo va a salir justo como debía ser. Gracias, hecho está.

¡BIENVENIDOS!

En este episodio vamos a hablar acerca de como todos nosotros tenemos una capacidad infinita para aprender (es parte de nuestra naturaleza), de como todo esto se trata de ir haciendo consciencia para que nuestra mente se abra a esta claridad y seguridad de merecimiento, de que somos un Ser conectado con el Todo, que venimos con un paquete emocional con el que vamos a trascender y a evolucionar en unidad cada uno con su Divinidad. 

¡Bienvenidos a un episodio más de En lo que te Iluminas!

En este episodio encontraremos juntos esas razones (pequeñas y grandes) que necesitas para disfrutar de tu día a día. Vamos juntos, una cosa a la vez, encontrando todas esas razones para que avances en tu vida diaria.

Te abrazo siempre,

Bedya

¡Hola! Bienvenidos a un episodio más de En lo que te Iluminas.

Este nuevo episodio está intencionado para acompañarte en tu proceso si te sientes triste, aislado, incomprendido o cualquiera que sea tu proceso actual. Respira y suelta, estamos contigo, acompañándote en cada paso que das, porque lo vales, vales todas las cosas bonitas que puedan existir.

Después de todo lo que has pasado te mereces el cielo.

Te mando abrazos llenos de cariño,

Bedya

En este episodio hablo un poco de lo que significa la realidad inmediata y la manera en que puedes usar a tu favor la perspectiva de la misma. Observa tu vida como si fuera una herramienta para tu propia evolución. Tú mismo puedes cambiar tu vida, empezando por cosas pequeñas hasta llegar a un goce por las cosas sencillas de una manera increíble.

¡BIENVENIDOS!

Recuerda:

- Repite tu meditación todas las veces que necesites.

- Relájate y déjate llevar.

- Después de tus meditaciones hidrátate bien.

Esta meditación la vamos a hacer con la intención de conectar con nuestra propia luz, en un estado de relajación que nos lleve a experimentar nuestra propia naturaleza al ritmo de los latidos del corazón, llenándonos de nuestra propia existencia siendo luz, respetando y conociendo el proceso de cada uno de nosotros, con amor y en un espacio seguro.

Recuerda:

- Repite tu meditación todas las veces que necesites.

- Relájate y déjate llevar.

- Después de tus meditaciones hidrátate bien.

En este episodio número cuatro vamos a hablar de SOLTAR pero, ¿cómo vamos a soltar algo que no sabemos que tenemos agarrado? Tendríamos que redefinir primero el significado de SOLTAR y FLUIR. La evolución es un proceso PERSONAL y cada persona lo procesa de manera diferente y en tiempos diferentes. Seamos honestos y fieles con nosotros mismos y vivamos todas esas emociones. Dejemos de luchar y busquemos lo que vibra bien con nosotros mismos para sanar, lo que se siente bien adentro de nosotros y dejemos de juzgarnos. Soltar y fluir es un acto de AMOR PROPIO.

¡BIENVENIDOS!

Recuerda:

- Repite tu meditación todas las veces que necesites.

- Relájate y déjate llevar.

- Después de tus meditaciones hidrátate bien.

En este tercer episodio vamos a trabajar la ansiedad, una emoción que está para protegernos y que es parte de nosotros. Todos tenemos cierto grado de esta emoción y es de carácter adaptativo pero, en conjunto con el estrés y el miedo se convierte en algo que en realidad no nos ayuda.

Esta meditación es para relajarnos, para traernos al aquí y ahora, para conectar con nuestro interior y saber que todo va a estar bien.

¡BIENVENIDOS!

Recuerda:

- Repite tu meditación todas las veces que necesites.

- Relájate y déjate llevar.

- Después de tus meditaciones hidrátate bien.

En este segundo episodio de 'En lo que te Iluminas' vamos a hablar acerca de los diferentes escenarios que nos inventamos en la mente para lidiar con el miedo al rechazo, nuestras inseguridades, necesidad de ser aceptados o simplemente porque así estamos acostumbrados. ¡Nos fascina! Pero la chamba está en que aprendamos a ser conscientes de ello, se trata de validar esto que comienza a brotar dentro de nosotros y aceptar eso que tenemos dentro de nosotros.

¡BIENVENIDOS!

Recuerda:

- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.

- Repite tu meditación todas las veces que necesites.

- Relájate y déjate llevar.

- Después de tus meditaciones hidrátate bien.