El cuerpo nos cuenta qué cosas de nuestro interior no están bien o en desequilibrio con lo que soñamos ser. Y enferma. En esta cuarentena el cuerpo nos está hablando más que nunca. Marina Monk es médica, especialista en terapias integradas, y en este episodio nos enseña a entender qué nos está diciendo. ¿Te animás a tomarte unos minutos para escucharlo? // Ig: @mypod.fm // Mail: [email protected]

¿Qué tienen para decirnos las palabras que más escuchamos en estos días? En este episodio, la psicóloga y decodificadora Claudia Luchetti nos explica el significado de "coronavirus" y "pandemia". ¿Qué dicen de nosotros y de nuestra sociedad? Además, ¿por qué estamos en la tormenta de la quietud? Nuestro tiempo y la importancia de compartir. ¿Qué pasa cuando nos obligan a mirarnos? El humano vs. el humanoide y el impedimento de realizarnos. ¿Qué mundo vas a crear para vos cuando termine la cuarentena? // Ig: @mypod.fm // Mail: [email protected]

La cuarentena nos puso a prueba. ¿Qué pasa cuando trasladamos nuestra frustración a quien tenemos al lado? ¿Qué pasa cuando las situaciones cotidianas se convierten en agresión y conflicto? Peleas entre vecinos, familias divididas y amenazas a médicos. La empatía se volvió más necesaria que nunca. Necesitamos personas que sumen, corazones y mentes orientadas a generar soluciones y no limitarse a ver qué hacen mal los demás. Entrevistamos al psicólogo y coach español, Juan Castilla, especialista en inteligencia emocional. ¿Estamos preparados para escucharnos? ¿Estamos preparados para comprender las necesidades ajenas y ayudar? De eso hablamos en este episodio. // Ig: @mypod.fm // [email protected]

El coronavirus y la cuarentena despertó distintas emociones. Una de ellas fue el humor. Y uno de los memes que se hizo viral en todo el mundo fue el de los negros del ataúd. ¿Por qué? ¿Qué tiene la muerte para decirnos? ¿Fue solo una broma que nos gustó a todos o hay algo detrás de este meme? ¿Es una manera de enfrentar la angustia y ansiedad de esta situación? Con el psicólogo Javier Camacho, director de la Fundación Foro, dedicada a la formación, asistencia y prevención en el campo de la salud mental, analizamos el rol de la risa para enfrentar la muerte. // Ig: @mypod.fm // Mail: [email protected]

La situación del coronavirus nos afectó a todos. Hayamos tenido o no el virus en nuestro cuerpo, todos sufrimos cambios. La cuarentena nos obligó a mirarnos, a enfrentar emociones, a transitar caminos nuevos y a descubrir un mundo distinto. El filósofo Nicolás Isola escribió: "Una posibilidad ante la imposibilidad de salir en la cuarentena es el viaje personal. En este vuelo personal hay dos ciudades que son las escalas, quiénes somos y quiénes soñamos ser". Con él hablamos en este episodio y nos animamos a mirarnos desde otro lugar. ¿Cómo dejamos de vivir del futuro para concentrarnos en lo que tenemos? ¿Cuál es el camino que tenemos que transitar? ¿De qué manera caminar en esta búsqueda personal?. // Ig: @mypod.fm // Mail: [email protected]

EN MI INTERIOR es un podcast para bucear profundo. Un viaje personal para acompañarte hablando de diferentes temas de la vida, con una mirada distinta a la que solemos ver y escuchar. El torbellino no para a menos que empecemos a oír desde lo profundo. Esa voz interior que reclama un cambio. Ese mar interior de emociones que tanta veces desborda necesita un equilibrio entre nuestro cerebro y nuestro corazón. Como seres energéticos vibramos en una frecuencia determinada pero no siempre lo que suena al mundo es la propia voz. El color de cada uno. Sintonizar ese sonido propio con el de los demás cambia nuestro mundo interior y así también transforma el mundo del otro. Resonar con uno mismo primero, con lo que deseo, y finalmente con quién soy. Crear sintonía. La necesitamos para sentirnos más cerca, más seguros y conectados con el mundo. En mi interior está todo lo que necesito. Está el coraje para un cambio de perspectiva de aquello que es y no puedo modificar. Está la ternura que reclamo de los demás, pero que muchas veces no tengo para mi mismo. ¿Te animás a escucharte?