En nu eerlijk! met Frank Oeben (Ennuactie.nl)

Yvo Kouwenhoven was hard op weg al zijn dromen te realiseren. Zijn wens om met en voor mensen gezonde, biologische voeding te telen en direct te verkopen ging in vervulling. Totdat hij voor de tweede en derde keer een hersenvliesontsteking kreeg.

In dit gesprek hebben we het over de weg naar dat moment. Over waarom hij deze weg was ingeslagen. Over hoe belangrijk gezonde voeding voor hem is. Over de wegen die hij heeft bewandeld. Over wat hij allemaal heeft bereikt. Als agrariër, maar ook daarvoor als muzikant. Over hoe zijn omgeving er voor hem was. Over hoe hij er anders misschien wel niet meer was geweest. Over de tegenslagen die hem uit het veld hebben geslagen en hoe hij daarvan weer is opgekrabbeld.

Anderhalf uur gesprek was niet genoeg om het verder te hebben over waar hij nu staat en hoe hij nu naar de toekomst kijkt. Zoals we al in het gesprek een aantal keer aanhaalden dat verhalen niet altijd af zijn. Dat is dit gesprek zeker nog niet. Daarom praten we over een paar weken verder.

Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Op YouTube vind je een documentaire over hoe Yvo zijn droom aan het verwezenlijken is en hoe deze reis abrupt op pauze werd gezet en weer verder ging (en weer op pauze werd gezet). Kijk deze vooral eerst even: https://youtu.be/XfnecG07YH8.

Moet je emotioneel volwassen zijn om je te kunnen ontwikkelen? Wat gebeurt er als je iets emotioneels meemaakt? Helpt dat je emotioneel te ontwikkelen? Moet je dingen meegemaakt hebben om je ware potentieel te ontdekken en echt te kunnen gaan doen wat je leuk vindt? En wat nou als je het allemaal 'wel best' vindt?

In dit gesprek met mijn oud-collega Marie-Christine (Antoinette) de Vroede-Peltenburg kwamen we niet veel verder dan de eerste vraag: wie ben jij? Want hoe werkt dat eigenlijk? Al gauw hadden we het over de vraag wat definieert wie je bent, hoe je dat wordt en of dat verandert. Welke impact hebben emotionele gebeurtenissen op wie je bent en hoeveel daarvan zich laat zien?

Hoe ga je om met de dingen die gebeuren en wat heeft dat dan weer voor impact?

Er gebeuren allemaal dingen wel en niet in je leven en die hebben dan weer wel en niet impact op jou en je omgeving. Enzovoorts. En daartussen leef jij. En observeer jij. Of niet. Je praat. Of niet. Je reflecteert of laat dat door iemand anders doen. Of niet.

We praten door deze mogelijkheden heen en ontdekken tips, adviezen en mechanismen voor hoe het leven werkt.

Luister mee in je podcast app of kijk mee via YouTube. Vergeet niet te abonneren, te liken en sterretjes te geven. Alle kanalen en informatie vind je op http://ennueerlijk.nl.

Als je de vuurwerkramp meemaakt, deze filmt en jouw beelden eindeloos de wereld overgaan, wat doet dat met je?

Als je als twintiger besluit dat je op je 45e het roer gaat omgooien en je doet dat ook en wordt burgemeester, hoe is dat?

Als je verhuist van Amsterdam, naar Enschede, naar Rotterdam, naar Oudewater, wat maak je dan allemaal mee?

Als we meer met een open blik zouden kijken en echt naar elkaar zouden luisteren, elkaar zichzelf zouden laten zijn, in hun waarde zouden laten, hoe zou de wereld er dan uit zien?

Allemaal vragen die voorbij komen in dit mooie, open gesprek met de burgemeester van Oudewater, Danny de Vries. Hij maakte veel mee en veel daarvan kwam voort uit bewuste keuzes. De keuze die hij niet maakte was om de vuurwerkramp in Enschede in mei 2000 van zo dichtbij mee te maken en te filmen. Het zette zijn leven op zijn kop en maakte dat hij veel bewuster is gaan leven. Over de ramp schreef hij het boek 'Brief aan Marcel'. Een aangrijpend verhaal dat je echt moet lezen. Wij hebben het vooral over zijn leven daarna en elke lessen en inzichten ook voor jou relevant zijn.

Luister mee in je podcast app of kijk mee op YouTube. Vergeet niet te abonneren en sterretjes en duimpjes uit te delen.

Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Muziek maken noemen we 'spelen'. Oefenen noemen we 'repeteren'. Muziek maken is voor ons niet ons werk, toch besteden we er veel tijd aan. Het brengt ons in 'de zone'. Daar wilden we het eens over hebben.

Steven Verbeek was al te gast in aflevering S2:003, toen hadden we een heel mooi gesprek over zijn levensloop en zijn visie op het leven. En aan het einde van het gesprek waren we nog niet klaar. Tijd voor een tweede gesprek dus. Over muziek als metafoor voor van alles. Misschien wel voor het leven.

Het kunnen bespelen van een instrument, het samen spelen 'met de mannen', het optreden, we bespreken waarom we dit doen, waarom we er zoveel tijd (en geld) aan besteden, wat het ons brengt en welke lessen eruit te halen zijn, ook als je geen muzikant bent.

Luister mee met ons gesprek in je podcast app of kijk mee via YouTube. Vergeet niet om sterretjes en duimpjes te geven en te abonneren op het kanaal.

Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Elke tiende aflevering kijk ik samen met Margot terug op de serie afleveringen. We bespreken de afleveringen, maar vooral wat we eruit gehaald hebben. Wat waren de mooiste inzichten?

Ook komt altijd de vraag terug wat ik anders wil doen in de gesprekken, in de gasten, in het format.

In de afgelopen serie sprak ik met Loes de Boer, Merel Bultman, twee keer met Margot, met Hajati Wieferink, Remco de Vries, Jort Verhage, Job van Eunen en Paul Ubbink. Verschillende gesprekken waar toch een paar rode draden uit te halen waren en een aantal mooie lessen.

Luister mee in je podcast app of kijk mee via YouTube.

Meer info en alle kanalen vind je op http://ennueerlijk.nl.

Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam.

Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn ‘elke dag een beetje beter-filosofie’ zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding of een theorie die ik uit een boekje heb.

En het gaat veel verder dan iets wat je binnen organisaties kan gebruiken. Het is mijn levensmotto. Of dat zou het moeten zijn. Want ik maak dingen te moeilijk.

In podcasts en gesprekken, maar ook met zelfreflectie ontdekte ik hoe moeilijk ik het mezelf maak. Terwijl ik de kennis in huis zou moeten hebben om het makkelijker te maken.

Daar gaat dit liedje over.

Lees verder in mijn blogpost: https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html

In mijn workshops en trainingen, maar ook in mijn coachingsprogramma heb ik het veel over de waarheid. De waarheid kent vele gedaanten, afhankelijk van de bril waar je deze door bekijkt. Van je overtuigingen, je perspectief. Het is maar hoe je het bekijkt.

Vanuit die gedachte schreef ik een refrein op een melodie, waar oud-collega bestuurslid Bob Hotho een tekst bij schreef.

Veel luisterplezier.

Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt. Ik heb onlangs mijn werkkamer zo ingericht dat ik met een druk op de knop piano kan spelen, een gitaar van de muur kan pakken en deze kan inpluggen of kan drummen. Alle stekkers en kabels zijn ingeplugd of liggen klaar. Zodat ik direct kan spelen als ik daar zin in heb en ik niet tegengehouden word door allerlei handelingen. Het wegnemen van zoveel mogelijk belemmeringen. Zodat ook als ik maar een kwartiertje heb, ik toch even kan spelen.

Hij heeft zijn gitaren netjes in de koffer zitten en in een kast liggen. Sommige gitaren liggen in hun koffer verstopt achter nog drie andere koffers. En daardoor worden ze weinig bespeeld. In zijn geval is het goed de gitaren goed te conserveren, want er zitten een paar exemplaren tussen die ouder zijn dan ik.

Maar gitaren zijn er niet om in koffers te liggen. Ze moeten bespeeld worden.

Lees verder in mijn blogpost: https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html

Ik hou niet van slachtoffers. Pijn hoort bij het leven. Daar goed mee om leren gaan is een van de belangrijke pijlers van mijn online coachprogramma. Geen drama maken, niet blijven hangen in zelfmeelij, keuzes maken en de consequenties accepteren.

Daarover gaat dit liedje.

Veel luisterplezier.

Hoeveel van wat je denkt is ook echt zo? Je denkt dat je ziet wat je ziet, maar dit wordt sterk gekleurd door je ervaringen, je overtuigingen en je perspectief. Je bedenkt er allemaal verhalen bij. Positief, maar vaak ook negatief. Er spreken allemaal stemmetjes tegen je in je hoofd. Je gaat allemaal scenario's bedenken. Ja, maar wat nou als...? Zonde.

Dit liedje gaat over die stemmetjes. Die spoken.