En Presente Podcast

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En Presente Podcast episodes

  • 10- Ejercicio 9 min: Elige la paz de nuevo

    Después de unos meses regresamooos!! y en este inicio de mes te quise traer de regalo una decisión constante y continua que vas a tomar a partir de hoy, la decisión de sentir PAZ <3 espero que te abrace! y recuerda que nos vemos todos los miércoles por aquí
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    11 min
  • 9- La verdadera responsabilidad

    En este episodio te abro las puertas a la situación personal que viví en el viaje que tuve a España y cómo emocionalmente me sentí, para que te puedas reflejar en mí y este capítulo en donde te explico lo que es hacernos verdaderamente responsables TE HAGA CLICK! espero que así sea y que comprendas que no nos sirve de nada seguir señalando hacia afuera cuando todo el trabajo está adentro.


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    21 min
  • 8- Lograr una relación perfectamente imperfecta con Nat (mi novio)

    En este episodio les traigo el primer invitado! mi novio, con el que esta semana cumplí 5 años de relación, afortunadamente muy saludable y hermosa y quise compartirles un poco de cómo empezó todo, pues cada uno tuvo una historia súper distinta, y que es lo que ha hecho que durante los años nos sigamos eligiendo sin sentirse forzado. Espero pueda servirle a cualquier persona, desde aquellos que aún no encuentran una pareja estable hasta los que ya tienen una o están terminando para iniciar una etapa nueva, para que puedan sentir que siempre podemos elegir de nuevo cuando se trata de enfocarnos en nosotros mismos para que todo afuera se alinee a ese trabajo interno 🤗

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    28 min
  • Cortito 8- Eres tu regulador de energía

    Hoyyy te comparto un poco de lo que he aprendido este fin de semana que sé que me va a quedar para toda la vida! el soltar tantas cosas que me han atado a vivir encerrada pero dentro de mi, que he creído que eran otros y siempre fui yo, y poder entonces permitirme vivir realmente. Espero te funcione este recordatorio <3

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    7 min
  • 7- Y si nos divertimos más, y pensamos menos?

    Hoy te quiero brindar el recordatorio más importante que he tenido en estas últimas semanas y es el recordatorio de vivir plenamente. Cómo podemos sentir que estamos en paz si sólo queremos estar en paz en una sola área de nuestra vida que queremos llenar? hoy te invito a que sea el inicio de elegir de nuevo, En Presente, juntos <3

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    Ya sabes! si te interesa la sorpresa que hubo al final del podcast, escribe al número del enlace de la bio de @mairimduarteg en instagram

    18 min
  • Cortito 7- Abraza que ya eres suficiente

    Simple recordatorio: porfa, ya estás haciéndolo bien. Deja de juzgar tanto y abraza esta semana con lo que va a traer para ti entendiendo que no podía traértelo sin vivir exactamente lo que has venido viviendo! <3

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    7 min
  • 6- Nos falta ser coherentes y consistentes

    En este episodio te comparto un poco de tooodoo lo que he vivido en este proceso de mi viaje y como he entendido que genuinamente mientras no nos veamos al espejo con reconocimiento del trabajo hecho y no tengamos consistencia con nuestra decisión de estar en paz, nada hace sentido!! y me hace feliz compartirtelo desde una energía tan bonita como la que estoy teniendo hoy <3

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    23 min
  • Cortito 6- Más allá de lo que te inventaste, eres Amor

    Hoy te dejo uno de los recordatorios que más me hago para esos días en donde estoy sintiendo que todo se me cae y que no voy a poder con lo que estoy experimentando! y es el reconocimiento de que yo estoy eligiendo ese juego porque la única verdad es que yo Soy Amor, y por ende tú también lo eres


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    7 min
  • Cortito 5- Recuerda, tú y yo ya SOMOS!

    Hoy quería dejarte un poco de lo mucho que he estado absorviendooo esta semana hacia mi propio proceso de amarme, perdonarme, reconocerme y valorar lo que doy para entonces recibir esa valoración en todos los ámbitos de mi vida. Capaz tú estés pasando por lo mismo, y por eso te recuerdo que ya SOMOS. Ya Eres. Solo faltas tú para que terminemos de dar ese salto! tqm.


    Me puedes contar como te sentiste en ig o tiktok como mairimduarteg y puedes unirte siempre a ResplandeSer a través de https://msha.ke/mairimduarteg#top-picks

    7 min
  • 5- Hoy decido ser constante para ser perseverante

    Hoy simplemente nació de mi corazón ser honesta y contarte lo que he estado viviendo para que, si tú estás igual que yo, te puedas inspirar y tomemos juntos una decisión que vengo reflexionando mucho: el verdadero significado de la constancia y la perseverancia.


    Te quiero! te espero en el DM en @mairimduarteg en tiktok o ig y en ResplandeSer en https://msha.ke/mairimduarteg#top-picks

    23 min

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Mai siempre ha dicho para definirse a sí misma: "Soy un ser humano, igual que tú, que decidió mirar adentro". Este podcast es el laboratorio donde cuenta sus experiencias, pensamientos, sentimientos y…