EN - SOI

By Jessica Fiora

Je m'appelle Jessica Fiora. Je suis mentor et coach au féminin. Ma mission est d’accompagner les femmes en quête d’épanouissement. Je te guide dans la transformation de ton monde intérieur afin de

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EN - SOI episodes:

February 07, 2022 Bilan 2021 et challenges 2022
Dans ce nouvel épisode, je te partage mon bilan 2021 et mes challenges 2022. J’accompagne les femmes à se libérer de ce qui les empêche d’être elle-même, à prendre soin de soi et à se faire passer en priorité sans culpabiliser. Depuis peu, j’accompagne également les femmes désireuses de se lancer dans l'entreprenariat à créer leurs business et les jeunes entrepreneuses à développer leurs entreprises de façon durable et épanouissante via Soulpreneuse, mon programme Business

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38min
December 27, 2021 Épisode 18: Image de Soi
Retrouve l'interview au fée'minin d'Isabelle Steinegger. Elle est conseillère en image chez DIEM et infirmière. Elle accompagne les femmes qui vivent des changements dans leurs images corporelles en les aidant à acquérir une estime d'elle-même positive. Elle apporte son expertise et son conseil en image aux femmes enceintes, aux femmes en post-partum, aux femmes touchées par un cancer, aux femmes ayant fait un by-pass, aux femmes en parcours de procréation médicalement assistée (PMA), aux femmes ayant vécues des violences psychiques ou psychologiques et à toutes les femmes qui souhaitent gagner en estime de soi. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de l'image de soi.

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33min
December 13, 2021 Épisode 17: Imparfaitement parfaite
Nous nous épuisons chaque jour moralement et physiquement à toujours en faire plus alors que la vie nous demande juste d’Être. Nous incarnons une personne que nous ne sommes pas. Nous essayons de nous rapprocher le plus possible de l’image de la femme parfaite. Or, la femme parfaite n’existe pas. Chaque femme est unique avec ses imperfections. Il est toujours intéressant d’identifier nos blocages (nos étiquettes factices, nos croyances limitantes, nos rôles étouffants ou encore nos relations nocives) d’en prendre conscience, de les élaguer et de les transformer pour révéler notre identité propre afin de briller et rayonner!

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13min
November 29, 2021 Épisode 16: L'écriture au fée'minin
Retrouve l'interview au fée'minin de Jessica Milo. Elle est auteure et coach. Elle a en parallèle une activité professionnelle dans le secteur bancaire. Elle a écrit son premier roman "N'oublie jamais qu'avant de te relever tu dois être tombée'" publié aux éditions Maxima (France) et 180 degrés (Suisse), sous pseudonyme. Elle est co-auteure de deux ouvrages de référence dans le domaine de l'entrepreneuriat et de la création d'entreprise helvétique publiés sous sa vraie identité (best sellers en Suisse romande depuis 2005). Elle apporte son expertise dans le domaine de l'écriture. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de lecture et d'écriture au féminin.

CONCOURS
L'auteure t'offre un exemplaire de son premier romand "N'oublie jamais qu'avant de te relever tu dois être tombée'".
Il est gagné durant 10 jours sur mon compte Instagram et ma page Facebook.

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Ses ouvrages sont disponibles en version papier et numérique (ebook) dans toutes les librairies, sur FNAC, Payot ou encore Amazon.
Il est aussi possible d'acheter son premier romand en version audio sur Audible.

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32min
November 15, 2021 Épisode 15: NÊTRE FEMME, on ne naît pas femme, on le devient
Nous sommes une personne à part entière et ce seul critère fait de nous un Être unique. Lorsque nous naissons, notre genre est défini par un caractère physiologique, mais cela ne garantit pas notre goût pour la féminité, ni votre avenir en tant que femme. Naître fille, cela ne veut pas dire obligatoirement devenir femme. Si se connaître prend du temps, il en va de même pour devenir la femme que nous avons toujours rêvé d’être. Et plus encore, lorsque nous y parveons, il s’agit de rester fidèle à ce que nous sommes, chaque jour.

Citation du jour
« On ne naît pas femme, on le devient. »
Simone de Bauvoir

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10min
November 01, 2021 Épisode 14: Les élixirs de transformation et rituels de soins parfumés
Retrouve l'interview au fée'minin de Claude Luy. Elle est thérapeute et co-créatrice avec son mari Benoît Luy de la marque « Parfum d’éveil », une parfumerie holistique artisanale et locale. Inspirée des sagesses ancestrales, la parfumerie holistique est une approche de soin qui allie les pouvoirs alchimiques du parfum à la magie des rituels parfumés pour harmoniser le corps, l’âme et l'esprit. Se parfumer avec les Parfums d’Éveil est en soit, un vrai rituel. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle des élixirs de transformation et rituels de soins parfumés.

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42min
October 18, 2021 Épisode 13: L'équilibre du féminin et du masculin en Soi
Nous avons tous en nous, hommes et femmes, une part d'énergie féminine et d'énergie masculine, chacune dans des proportions bien différentes. L’énergie féminine est une invitation à ralentir, à ressentir, à apprécier, à s’émerveiller, à lâcher prise... L’énergie masculine est une invitation à oser, à agir, à entreprendre, à réaliser, à s’engager, à se faire confiance...

Lorsque notre « homme et notre femme intérieurs » (que l’on appelle aussi « couple intérieur ») s'aiment et se respectent, l'unité nous habite. Nous ne jugeons plus. Nous accueillons avec notre femme sacrée et agissons avec notre homme sacré, avec amour et bienveillance. Nous sommes heureuse "en couple" et alignée dans notre vie.

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16min
October 04, 2021 Épisode 12: Parentalité positive
Retrouve l'interview au fée'minin de Sarah Jaccoud. Elle est éducatrice de la petite enfance et coach familiale certifiée Happyfamilies auprès de Créa-Coaching. Elle accompagne les familles, plus particulièrement les parents. Elle apporte son expertise dans les domaines suivants: éducation positive et bienveillante. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de la parentalité.

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September 20, 2021 Épisode 11: Kaizen, la méthode des petits pas
La méthode Kaizen ou la méthode des petits pas est une méthode logique. Cette technique ne demande aucune formation. Elle est très facilement applicable dans notre quotidien mais malheureusement pas assez souvent utilisée… Il s’agit tout simplement de découper notre objectif ou notre projet en plusieurs étapes intermédiaires qui nous paraîtrons plus facilement atteignables en les prenant une à une.

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September 06, 2021 Épisode 10: L'entreprenariat au féminin
Retrouve l'interview au fée'minin de Julie Gygax d'Âme'sublime. Elle est thérapeute de l'Âme et éveilleuse de Consciences. Elle accompagne les femmes, les hommes, les parents. Elle a néanmoins un public principalement féminin. Elle apporte son expertise dans le domaine de la parentalité, du développement personnel et de la confiance en soi. Dans cet épisode de podcast, elle nous parle de l'entreprenariat au féminin.

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