Descripción:¿Alguna vez has sentido que si dejas de dar, resolver o cuidar, corres el riesgo de perder a las personas que amas?

En este episodio, exploramos la historia de Laura, una mujer de 53 años que vive atrapada en una dinámica invisible: el miedo constante a la soledad. Aunque es vista como alguien generosa y siempre dispuesta, por dentro Laura esconde una profunda angustia.

A través de su proceso en terapia, desentrañamos cómo la necesidad de ser "indispensable" se convirtió en su única estrategia para sobrevivir emocionalmente, y cómo aprendió que, muchas veces, amar no debería significar olvidarse de uno mismo.Acompáñame a reflexionar sobre:

• La diferencia entre compañía y dependencia.
• Por qué el miedo al abandono nos lleva a sacrificar nuestra propia identidad.
• El dolor de la "soledad acompañada" y cómo aprender a habitar el vacío.
• La posibilidad de establecer límites sin sentir que estamos rompiendo el vínculo.

Este es un caso ficticio con fines educativos y de reflexión, diseñado para ayudarnos a entender nuestras propias formas de vincularnos.Nota: Este contenido es una herramienta de divulgación psicoanalítica y no sustituye un proceso terapéutico personal.

Créditos:Idea original: Carlos de la GarzaVoz Ernesto: Ramiro Arauza Controles: Román Garza

Producción: Roberto Moreno y Oziel Martínez para Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia, Vive FM y Radio Nuevo León.

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Teléfono: 81 8342 0000
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Página web: psicologosmonterrey.com.mx y psicoterapiamonterrey,com
Instagram: @psipre
Facebook: Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia

E06 : Caso Luis:

La vergüenza en silencio Luis es un vendedor de departamentos de lujo que, a pesar de su imagen impecable, se paraliza por completo en las salas de juntas. Su "frase síntoma" es: “Me quedo en blanco y siento que todos me ven”. Vive con el constante miedo a ser descubierto como un "fraude" detrás de su "armadura elegante", que usa para ocultar una profunda inseguridad y vergüenza. En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos el miedo a la exposición y cómo las heridas de la adolescencia (donde ser visto se sintió como humillación) se reactivan en su vida profesional. Se analiza la diferencia entre la culpa ("hice algo mal") y la vergüenza ("yo estoy mal"), que invita a desaparecer. Descubre cómo el trabajo terapéutico ayuda a Luis a distinguir entre la mirada real del otro y la mirada temida que vive dentro, permitiéndole dar los primeros pasos para "hablar con el miedo presente" y transformar esa armadura en una piel que pueda sentir. Un caso sobre el costo de esconderse y el reto de seguir presente, aun sintiendo vergüenza.

Si la historia de Luis resonó contigo y deseas buscar apoyo profesional, recuerda que este programa es un proyecto de divulgación de Psipre S.C. Psicología Preventiva. Puedes encontrar un espacio seguro y acompañamiento llamando al 800.00.mente (800-0063683) o visitando nuestro sitio web www.psicoterapiamonterrey.com

En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos el caso de Mateo, un niño de 8 años que ha comenzado a aislarse, se le dificulta socializar y se niega a ir a la escuela. Sus padres, Laura y Eugenio, acuden a consulta buscando que su hijo "agarre la onda" y aprenda a convivir con otros niños. La dificultad de Mateo para separarse y encontrar su lugar entre sus pares es la superficie de una historia familiar marcada por la pérdida y el miedo. Descubriremos cómo el amor de sus padres, mezclado con la angustia y la sobreprotección, terminó cargando a Mateo con una tarea muy grande: crecer para tranquilizar a su papá y no sufrir para no angustiar a su mamá.

• ¿Qué teme perder Mateo cuando no quiere ir a la escuela?
• ¿Por qué un niño siente la presión de "no te enojes" o dice "todo bien" para proteger a sus padres?
• ¿Cómo se relaciona la dificultad de un niño para socializar con un duelo familiar no resuelto?

Este episodio es una profunda reflexión sobre cómo ayudar a nuestros hijos a construir una seguridad interna. Acompaña a Cristina Kennington a entender que crecer no significa dejar de doler, sino poder separarse llevando por dentro algo suficientemente seguro.

• Teléfono (Genera): 818342-0000 y  800.00.mente (800-0063683) (para encontrar un terapeuta justo para ti)

• Sitio web: psicoterapiamonterrey.com
• Correo electrónico: [email protected]

E04 Caso Hector: “La rabia de no poder llorar” | En terapia con Cristina Kennington

¿Qué sucede cuando el dolor no encuentra permiso para existir? Héctor, un hombre de 50 años, consulta por una irritabilidad persistente, conflictos constantes en casa y el trabajo, y una sensación de estar "de malas todo el tiempo". Su comportamiento se precipita tras la muerte de su hermano, Arturo, un duelo que no pudo llorar. Desde niño, Héctor aprendió el mandato de la "fortaleza masculina": "los hombres no lloran". En este episodio, exploramos cómo, desde una lectura psicodinámica, el enojo aparece como un afecto sustituto de una tristeza profunda. La rabia le permite sentirse fuerte y en control, protegiéndolo de una pena que lo confronta con el miedo a derrumbarse. Su conflicto no es solo el mal carácter, sino el temor a que la tristeza rompa la imagen de autosuficiencia que ha sostenido por décadas.En este episodio, descubrirás:

• Cómo el duelo no llorado puede manifestarse como irritabilidad, impaciencia y ganas de controlar todo.
• La importancia de distinguir entre el enojo actual y la tristeza antigua.1
• El movimiento central de la terapia: que el enojo de Héctor también era una forma de cuidar una pena que no encontraba permiso para existir.

Si tu enojo te está robando tus vínculos, vale la pena preguntarse: ¿qué tristeza estás intentando sobrevivir debajo de esa rabia? Un episodio sobre cómo sentir no te hace débil, sino humano. Este caso es ficticio y fue construido con fines educativos y de divulgación. Si esta historia te movió, busca acompañamiento profesional.

Si lo que escuchas te moviliza y necesitas apoyo, busca acompañamiento profesional. Llama al 800.00.mente (800-0063683) o visita nuestra pagina psicoterapiamonterrey.com y encuentra el terapeuta justo para ti

En terapia con Cristina Kennington una producción de Oziel Martinez y Roberto Moreno para Vive Fm del Radio Nuevo Leon y Psipre S.C. Psicología Preventiva y Psicoterapia.

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Elena (29) llega a terapia con migrañas y colon irritable que los médicos llaman "estrés", pero que su cuerpo usa para frenarla y obligarla a parar. En este episodio, Cristina Kennington explora un caso de somatización: ¿Qué pasa cuando te enseñaron a no sentir, a sonreír y a ser "la que resuelve" siempre?.1Descubre cómo la presión por aparentar bienestar se convierte en enfermedad, por qué el cuerpo se vuelve la única brújula que dice "no me alcanza", y cómo el silencio emocional termina cobrando un alto costo físico cuando no se pone límite. A veces, el cuerpo explota porque aprendimos a callarlo todo demasiado pronto.

En Terapia con Cristina Kennington es un programa de radio y podcast de divulgación de la psicoterapia psicoanalítica, producido por Psipre S.C.

A través de casos ficticios, cada episodio explora una historia emocional para comprender cómo el pasado sigue vivo en el presente: en la pareja, el cuerpo, la ansiedad, la culpa, los celos, la vergüenza, el duelo o el miedo a estar solos

Juanjo (33), un hombre funcional y exitoso, llega a terapia por el insomnio y la ansiedad que se dispararon tras un ascenso. 

Su vida está regida por el mantra: “Si no controlo todo, el caos es inevitable”. La psicoterapeuta Cristina Kennington explora cómo este perfeccionismo es una respuesta antigua a una infancia de vigilancia, donde Juanjo asumió el rol de estabilizar el ambiente ante la volatilidad emocional de su madre.

Hoy, cualquier error ajeno en el trabajo o en casa se vive como una ofensa y una amenaza de abandono, llevando a Juanjo a explotar y provocar la soledad que intenta evitar con su control. Una dolorosa confrontación con su hijo de siete años le permite ver el efecto de su patrón y empezar a diferenciar lo que siente hoy de la historia que lo está activando. Este episodio es una reflexión sobre cómo el perfeccionismo es, muchas veces, "miedo con traje de disciplina" y cómo la comprensión puede aliviar el peso de una historia muy vieja.

Este episodio de En Terapia con Cristina Kennington presenta el caso de Lucía, una mujer que acude a consulta por el temor constante a arruinar su relación de pareja debido a profundas inseguridades y angustia. A través de un proceso de psicoterapia psicoanalítica, se explora cómo el silencio de su esposo activa memorias emocionales de su infancia relacionadas con un padre responsable pero muy callado, lo que ella interpretaba como una falta de amor.

Créditos:

• Conducción: Cristina Kennington.1
• Voz de "Lucía": Fatima Sanjuanero.1
• Producción: Oziel Martínez y Roberto Moreno para Vive FM de Radio Nuevo León y Psipre Psicología Preventiva.1

Si necesitas apoyo profesional, puedes comunicarte al 800.00.mente (800-0063683) para encontrar el acompañamiento adecuado