En tus términos

Llevo 6 años viviendo de una determinada manera y ha bastado una mudanza para empezar a cuestionarme cosas que hasta ahora daba por hechas.

Desde cómo utilizo los espacios hasta pequeñas costumbres que nunca me había planteado cambiar. Y, entre cajas, muebles y microdecisiones, estoy experimentando una vez más cómo cambiar de entorno también puede ser una oportunidad para descubrir nuevas formas de vivir el día a día.

En este episodio te cuento qué me está enseñando mi mudanza, cómo algunas cosas que parecen muy tuyas pueden ser simplemente costumbres que has adquirido con los años, las preferencias que descubrimos cuando nos permitimos experimentar y esa prisa que a veces aparece por querer tenerlo todo decidido.

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¿Qué llevas demasiado tiempo esperando a que sea el momento? Hay cosas que queremos hacer, crear o vivir y que pueden pasarse meses (incluso años) esperando a que llegue un momento mejor.

En este episodio hablamos de la diferencia entre atravesar una etapa en la que realmente no cabe más y vivir de tal manera que nunca parece haber sitio para eso que quieres.

Porque hacer sitio no siempre consiste en encontrar más tiempo. A veces implica mover algo que ya estaba ahí, aceptar que otra cosa reciba menos recursos o dejar de esperar a que las condiciones perfectas aparezcan solas.

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Puedes tener una tarde libre y no tener energía. Dedicar 10 minutos a algo y seguir llevándolo en la cabeza durante horas. Ahorrarte dinero a cambio de una mañana. O descubrir que tu atención se ha dispersado por sitios donde nunca decidiste llevarla.

Hace un tiempo empecé a mirar mis días a través de cuatro recursos: tiempo, energía, atención y dinero. Y cada mañana cuando termino de escribir mis páginas hago un ejercicio para decidir dónde quiero ponerlos antes de que el día empiece a decidir por mí.

En este episodio te cuento cómo lo hago y, sobre todo, qué cambia cuando empiezas a mirar tu vida de esta manera.

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A veces, detrás de lo que llamamos “ser responsable con el dinero”, hay decisiones que hace mucho que dejamos de cuestionar.

En este episodio hablamos de las pequeñas renuncias que casi no vemos, de todo lo que podemos llegar a restringir incluso cuando podríamos elegir otra cosa y de las reglas que siguen decidiendo qué nos permitimos o no hacer con nuestro dinero.

Comodidad, disfrute, tiempo, calidad de vida y el lugar que nos damos en nuestras propias decisiones también forman parte de nuestra relación con el dinero.

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Cada vez hablamos más de volver a lo simple: menos cosas, menos pantallas, menos ruido. Pero ¿qué hace realmente que una vida sea sencilla?

En este episodio exploramos la sencillez más allá de lo material: las decisiones que tomamos, las responsabilidades que incorporamos y todo lo que cada elección acaba pidiéndonos en forma de tiempo, dinero, atención y energía.

Porque simplificar también es aprender a mirar la vida que queremos con todo lo que viene incluido en ella.

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📔 Artículo mencionado en el episodio aquí.

Cuando pensamos en dinero solemos pensar en ahorrar, gastar, invertir o llegar a final de mes.

Pero ¿y si el dinero estuviera participando en muchas más decisiones de las que imaginamos?

En este episodio hablamos de por qué el dinero no es un tema aislado. De cómo aparece en decisiones cotidianas y en otras que van dando forma a una vida.

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Hay mensajes que escuchamos constantemente. Tómate tu tiempo. Aprende a decir que no. Escúchate más. Protege tu energía.

Son buenos consejos. El problema es asumir que sirven igual para todo el mundo, en cualquier momento.

En este episodio hablo de cómo un mismo mensaje puede ayudarte a avanzar o convertirse en la excusa perfecta para no moverte. Y de por qué entender lo que te pasa no siempre es suficiente para cambiarlo.

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¿Y si la verdadera pregunta no fuera cuánto estás creciendo, sino hacia dónde?

En este episodio reflexiono sobre la ambición, el conformismo y la presión de vivir según estándares que muchas veces ni siquiera hemos elegido conscientemente. Hablamos de los caminos que seguimos porque parecen los correctos, de las decisiones que cuestan porque desafían las expectativas del entorno y de lo fácil que es confundir una vida diferente con tener menos ambición.

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Hay veces que escuchas una canción y vuelves instantáneamente a una etapa de tu vida. O entras en un lugar y te sientes diferente sin saber muy bien por qué.

En este episodio hablamos de las asociaciones invisibles que están moldeando cómo piensas, cómo te sientes y cómo atraviesas tus días. De por qué ciertos espacios, aromas, sonidos o pequeñas señales tienen más influencia de la que imaginamos. Y de cómo empezar a observarlas para dejar de vivir algunas cosas por pura inercia.

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✨Audio de 11 minutos para bajar el ruido: https://www.youtube.com/watch?v=tNK9BXh2eiE&t=44s

¿Cuánto de lo que piensas es realmente tuyo?

Vivimos rodeadas de algoritmos, opiniones rápidas y respuestas inmediatas. En este episodio reflexiono sobre cómo todo eso moldea nuestra forma de pensar sin que nos demos cuenta y comparto 7 hábitos que me ayudan a proteger el criterio propio en medio de tanto ruido.

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