Hvad sker der med mennesker, når vi sætter en mærkat på, når ord som sårbar, følsom, god eller ond bliver brugt som betegnelse for et menneske? Annelise ser in bag formen, ind bag ordene og fortæller om en oplevelse med et nærværende menneske, som sætter refleksive tanker i gang.

Kærlighed, samhørighed og ansvar er nøgleord i denne podcast, når Annelise taler om den sundhedskrise vi er midt i. Ved at finde ind til roen og kærligheden i os selv, kan vi sammen stoppe den Corona virus som har fået det meste af verden til at lukke ned. Brug situationen til at opdage nye muligheder for nærvær og kreativitet.

Annelise dykker ned i begrebet mavefornemmelse, og ser ind i, hvor den lille stemme, som ofte er en fornemmelse og rigtig og forkert, kommer fra. Hvad fortæller mavefornemmelsen os og hvordan mærker vi, hvad den vil fortælle os.

Annelise taler ind i begreberne bekymring og nysgerrighed.

Hun stiller spørgsmål til, om vi kan fjerne vores hverdagsbekymringer med en højere bevidsthed på nysgerrighed.

Er vi opmærksomme på, hvad der sker i os, når vi er bekymrede, og kan vi bruge vores medfødte nysgerrighed til at skabe forandring og glæde?

Annelise reflekterer over det at være nok. Hvis vi lever vores liv med en opfattelse af, at vi ikke er nok som menneske, så risikerer vi at slå os selv i hovedet, sætte en masse leveregler op for os selv og andre, føle os ensomme eller blive afhængige af stimulanser, for at dulme følelsen af ikke at være god nok.

Vi søger alle efter den samme følelse. Følelsen af lykke, kærlighed, ro, glæde, samhørighed, at blive set og være i et fællesskab.

Annelise er optaget af, at vi bliver fanget ind i et tanketæppe af betydninger, som vi tillægger de ord vi bruger. Et tanketæppe så tykt, at vi tror, at vi er vores tanker.

Tanker om livet kommer under kærlig ordflowslup sammen med refleksioner over, hvordan kroppen helbreder sig selv, et Dalai Lama udsagn om børn og meditation, forvandling af mørke til lys og balancen mellem krop, sind og ånd.

Annelise kigger lidt ind i begrebet kultur. Hvis kultur er summen af menneskers adfærd, hvad er det så egentlig der styrer vores adfærd? Bliver vi påvirket af andre menneskers adfærd eller er kontrollerer vi vores egen adfærd?

Lyt til, hvordan Annelise skaber kultur.

Annelise taler om julens forventninger til os selv og hinanden. Om traditioner og julens kærlige budskab, hvor vi rækker ud til hinanden. Podcasten slutter med et ønske om at bringe julens kærlige nærvær og glæde med ind i 2020.

Annelise stiller skarpt på taknemmelighed i denne podcast, som udgives den 12. december 2019. Julen er hjerternes fest og de fleste mennesker oplever større opmærksomhed på relationer, gavmildhed og taknemmelighed. Annelise fortæller ærligt, hvordan hendes liv har fået mere fokus på taknemmelighed, fordi hun er dykket dybere ind bag vores form som menneske. Derind, hvor tro, indsigt og forståelse kommer fra hjertet.

Annelise reflekterer over, hvordan vi, når vi bevidst er tilstede i nuet, kan få øje kærligheden. Krop, sind, hjerne og hjerte sender os signaler, som vi, når vi lytter og mærker efter, kan få indsigt i hvem vi er bag alle vores tanker om, hvem vi tror vi er.