食欲の秋！運動の秋、到来です◎リスナーさんからの質問にお答えしました。
最新ヘルストラッカー“OURA ring”を購入したゆかさん、エナドリを毎日飲んで大丈夫か？最近習慣化していること・やめたい習慣、キモすぎる院長のセクハラ発言にどう対応するか？の３本です。
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00:00  オープニング
01:00  OURA ring 購入秘話（ゆ）
10:00  今日のテーマ〜質問に答える回
10:30  メッセージ① エナドリ毎日は大丈夫？
15:55  エナドリのカフェイン・糖質
20:40  生活習慣を整える難しさ
25:40  メッセージ② 朝の散歩を頑張っている
30:35  最近習慣化していること
32:30  やめたい習慣
36:40  メッセージ③ キモ院長
40:30  エンディング
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リスナーさんが選ぶ神回エピソード、おすすめコメント
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