Masticar, salivar, tragar, respirar, nutrir el organismo de vida son algunos de los temas que nos explica el maestro de yoga y respiración Mario Bottiglieri en este episodio de Enciende tu Corazón.

Una conversación reveladora sobre nuestra participación en todos los procesos del cuerpo y el impacto que podemos tener sobre la salud completa del templo que habitamos.

Cuánto podemos hacer para reforzar nuestro sistema inmunológico cuando somos conscientes de la vida inteligente que reside en nuestro interior con la convicción de que la medicina está adentro.

Desde la microbiota de nuestros intestinos hasta el funcionamiento de nuestro músculo maestro, el diafragma, mi invitado echa luz sobre la manera en que la respiración lleva la batuta para transformar nuestra vida.

Aquí se los comparto, un episodio lujoso que te invito a compartir y expandir lo máximo que puedas porque entre todos subimos la posibilidad de conectar con nuestro verdadero poder.

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Las redes sociales al banquillo de los acusados en esta entrevista a fondo con la psicóloga clínica y especialista en temas digitales, la Dra. Mariam Dum. Un episodio fundamental para entender y educarnos en la realidad de los medios virtuales, juegos, Tik Tok, plataformas en línea, sus manejos y estrategias para controlar nuestras emociones y decisiones.

Escucharla es un despertador de consciencia contundente que nos ayuda a entender de qué manera estas plataformas manipulan nuestra salud emocional, mental y física y fundamentalmente nos da herramientas concretas para tomar acción, poner distancia y control en muchas de los comportamientos que tenemos frente a las redes sociales y las acciones que estas generan.
En esta temporada de Enciende Tu Corazón nos encontramos para vivir mejor, hacernos responsables de todo lo que lima nuestro equilibrio emocional y sobre todo recuperar la confianza y el poder en nuestro cuerpo y su capacidad de recuperación absoluta.

Esta entrevista es un regalo que debemos hacernos entre todos para elevar nuestros niveles de conciencia y confirmar que nosotros somos los portadores de nuestra propia medicina para el cuerpo, mente y espíritu.

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Encontrar el punto medio entre oriente y occidente, la zona de balance entre la medicina oriental y ancestral combinada con la ciencia y tecnología moderna es un ideal a la hora de tratar a los pacientes.

En este episodio es un lujo escuchar a la Dra. Tatiana Rincón Luna, médico especialista en pediatría y doctora en medicina china, porque nos guía paso a paso con prácticas poderosas y sencillas en el camino de la sanación.

En los tiempos que corren es indispensable volver a confiar en nuestro cuerpo, en el poder de nuestro sistema inmunológico, en la sabiduría que tienen nuestras células para regenerarse y comprender que tocando puntos claves en nuestro organismo potenciamos la salud integral de las emociones y el cuerpo.

Vamos a aprender sobre los montes y valles de nuestras manos, la conexión con el nervio vago, cómo repercuten los síntomas cuando damos rienda suelta a determinadas emociones.

Un episodio imprescindible lleno de puntos dorados. Es una perla en el océano de plástico.

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Cuando Giselle Schreiner de La Vida Orgánica nos afirma que nosotros somos la medicina, esas palabras resuenan en todo nuestro ser. ¿Qué significa esto? ¿Cuánto poder tenemos verdaderamente para sanarnos y acompañar cualquier proceso que está viviendo nuestro cuerpo? ¿Cómo impacta la vibración de nuestros alimentos en lo que nos pasa con la salud?

Cientos de preguntas claves para el momento que estamos viviendo en donde los miedos y las ansiedades están a la hora del día, especialmente con lo que tiene que ver con nuestro organismo para que sepamos de qué manera tomar control, adueñarnos de este territorio en donde residimos, nuestro templo.

Giselle nos comparte puntos dorados indispensables desde cómo organizar nuestra alimentación hasta de qué manera activar la medicina que tenemos dentro para soltar dependencias de remedios y fármacos y confiar desde la sabiduría de nuestro cuerpo en que la sanación empieza por dentro.
Episodio fundamental para mantener el corazón encendido y todos nuestros sistemas en sus máximos niveles de vitalidad.

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Quiero inaugurar esta nueva temporada de Enciende tu Corazón con un regalo para todos ustedes. Una oportunidad de encuentro interior y de desarrollo de un camino iniciático de espiritualidad en donde no dependemos de otros que nos autoricen, nos den bendiciones, habiliten la luz verde para que avancemos.

Esta temporada va a tener este sello de confirmación de nuestro poder personal porque es desde ahí donde se produce el cambio, abrimos sinergias, solidaridad y entendimiento.

En tiempos oscuros hay que auto bendecirse.
Decir bendiciones.
Primero a nosotros para poder darlo a los demás.

Disfruta este episodio, compártelo, practica este ritual que es una poderosa manera de meditación y cuéntame todo lo que descubres y cómo los caminos que parecen cerrados se liberan de obstáculos.

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Quiero compartirte este hermoso resumen de una temporada tan especial de Enciende tu Corazón.

Cada invitado es un despertador de consciencia, trae una nueva manera de entender el mundo, energía renovada, ideas de avanzada, para que cada uno de estos 14 episodios sean fuente de inspiración.

Escúchalos, regálalos a quienes lo necesiten porque en cada una de estas entrevistas hay tanto conocimiento, belleza, arte, humor y sabiduría para que mantengamos nuestros corazones encendidos siempre.

Te honro y agradezco por acompañarme en estos episodios con tu escucha activa y atenta. ¡Con toda certeza tu energía magnífica se siente vibrante en cada una de las entrevistas! Gracias por tu apoyo y quédate súper pendiente porque esta nueva temporada viene con todo.

Un episodio lleno de señales y sutilezas porque escuchar a mi invitada de hoy es un poema de comienzo a fin. Un viaje interior que ella descifra de forma liviana y alegre para que cada uno de nosotros comencemos a conectar con todo lo que no vemos pero que nos protege y guía.

Lillyana Moreno es artista, escritora, terapeuta intuitiva, canalizadora de mensajes angelicales pero lo más bonito de conversar con ella es la forma en que nos ayuda a reconocer nuestro orden interno y honrar todos los mensajes de sanación y protección que recibimos constantemente.

Cuando le pregunto una palabra que la defina ella me dice “Yo soy Amor” y en el relato de su proceso para llegar a eso nos da pistas infalibles para identificar nuestros propios dones, nombrarlos y manifestarlos.¿Quieres entender claves maravillosas para encender tu corazón? Aquí va este episodio lleno de luz.

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Vanesa Durán es empresaria, mamá, visionaria, arriesgada emprendedora, con alas inmensas y pies bien firmes en la tierra. Es maravilloso escucharla porque estamos frente a la voz de una verdadera líder que no solamente explica sus logros en el proceso sino que nos alienta e inspira a comenzar o retomar cualquier proyecto que tengamos pendiente.

Su palabra es poderosa porque viene totalmente de la experiencia de vida y en este episodio Vanesa nos guía al paso a paso para concretar las ideas, bajarlas a tierra y hacerlas manifestarse en toda su extensión.

Un episodio para escuchar cada vez que necesitamos ese empujoncito que saca a la luz nuestro liderazgo interior y mantiene el corazón encendido y el poder personal en toda su expansión.

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¿Reconoces la simbología que te rodea? ¿Has notado que todo lo que nos pasa, tocamos, miramos, consumimos, escuchamos, olemos, sentimos, soñamos y pensamos está lleno de símbolos? De qué se trata esto y cómo al descifrarlos podemos comprender y transitar los momentos de nuestra vida cotidiana de una forma más armónica es lo que converso con el maestro y arte terapista Israel Barranco, experto en símbolos y mitos.

Te invito a adentrarnos a este mundo fascinante que viene desde los dibujos en las cavernas, pasando por los cuentos de hadas hasta el uso de logos y dibujos en la publicidad moderna. Todo es información para nuestra evolución y para que el corazón esté encendido y como dice Israel en este episodio “muchas veces se trata de salir a la naturaleza y ahí están todas las respuestas”.

¡Si comprendes los mensajes de los símbolos acrecientas tu presencia y poder personal! ¡Que lo disfrutes!

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¿Qué les parece la idea de comer sin desperdiciar nada? Ni las cáscaras, ni las semillas, transformar todo lo que en apariencia está de más en algo útil, sabroso, lleno de nutrientes.
En la cocina circular sucede esta alquimia, la oportunidad de que todo sirva y enriquezca, considerando con atención plena todas las etapas: desde la manera de hacer crecer los alimentos hasta cómo se cuecen.

Nuestra existencia también es una circularidad, todo gira dentro nuestro y la belleza es poder aprovechar profundamente cada instante, sin desperdicio, usando a pleno nuestra creatividad y talentos.

Por eso este episodio de Enciende tu Corazón es una maravilla de información, educación y consciencia en donde tenemos la oportunidad de aprender de la sabiduría de la escritora, emprendedora y chef impulsora de la cocina circular Laura Di Cola.

Ella nos lleva a un viaje de sabores, texturas, colores e ideas maravillosas para instalar en nuestras vidas la cocina circular, pero sobre todo para activar dentro nuestro la convicción de que podemos transmutar emociones, pensamientos limitantes y temores arraigados si hacemos todo desde la consciencia plena.

Aquí se los dejo para que disfruten este episodio, entren a la cocina de su casa y a la cocina de sus vidas a preparar platos maravillosos que nutran sus vidas y las de los demás.

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