Siempre es sorprendente escucharlo, un constante fluir de ideas preciosas que Julio Bevione baja a tierra de una forma concreta y amorosa. Su conversación tiene algo que a mí me fascina de los grandes maestros: siempre cuenta ejemplos concretos y tangibles para explicar la más profunda filosofía de la vida.

Cuando le pregunté por dónde empezar en este camino de búsqueda interior o cómo retomarlo cuando nos sentimos perdidos, él me responde con su estilo único: mira qué es lo que estás comiendo, la ropa que te pones, lo que eliges escuchar, la gente que te rodea y pregúntate si esto es algo propio o si estás siguiendo mandatos heredados de lo que ‘debe ser”. Genuina autenticidad es el pedido y en este
episodio nuestros corazones van a estar encendidos desde el primer instante que escuchamos la vibración de Julio.

¡Vamos a enamorarnos de nuestro poder personal de su mano!

¿Sabes que puedes calmarte? ¿Reconocer tus niveles de estrés crónico y modificarlos? En tu fisiología está la Clave de la Calma y la puerta a un estado de presencia que puede transitar cualquier dificultad sin identificarse con eso. Te haces más poderoso e inteligente y además cultivas la Empatía porque este conocimiento de tus coordenadas más profundas sirven y salvan a tu familia y a los que te rodean

Este episodio es la segunda parte de mi entrevista con la Dra. Cecilia Schwartz-Baruj, Licenciada en Psicología, Magister en Neuropsicología, Especialista en Psiconeuroinmunoendocrinología y Ciencias del Estrés, y además Directora de Neurociencia del Yomu Institute®.


Es fundamental que escuches a esta experta porque además aquí nos cuenta del poder de la música para cambiar paradigmas, lenguajes y salir de prejuicios, sobre todo cómo la música del Sistema de Mindfulness Yomu® brinda estas herramientas para bajar la ansiedad de manera inmediata.


Aunque todo indique que el caos reina si aprendes algunas herramientas simples y despiertas la inteligencia de tu cuerpo vas a transformar el momento presente en un momento sagrado y lleno de aprendizaje.

Cuéntame. Suscríbete. Comparte este episodio para hacer equipo porque en este momento la solidaridad es la que nos salva.

¿Sabes que puedes calmarte? ¿Reconocer tus niveles de estrés crónico y modificarlos?
En tu fisiología está la clave de la calma y la puerta a un estado de presencia que puede transitar cualquier dificultad sin identificarse con eso.
Te haces más poderoso e inteligente y además cultivas la empatía porque este conocimiento de tus coordenadas más profundas sirven y salvan a tu familia y a los que te rodean.


En este episodio hablamos en profundidad con la Dra Cecilia Schwartz-Baruj, Licenciada en Psicología, Magister en neuropsicología, Especialista en Psiconeuroinmunoendocrinología y Especialista en Ciencias del Estrés. Es además Especialista Yomu en Neurociencia y Directora de Neurociencia del Yomu Institute.

Aunque todo indique que el caos reina, si aprendes algunas herramientas simples y despiertas la inteligencia de tu cuerpo vas a transformar el momento presente en un momento sagrado y lleno de aprendizaje
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“Chequear la postura que usamos al sentarnos, tocarnos la zona del corazón y respirar suavemente para comenzar el proceso de transformación” son algunas de las maravillas que nos transmite la Doctora en medicina oriental María Laura Rainer. Ella ha creado un método propio que combina medicina china,
tradiciones orientales y conocimientos profundos del cuerpo y las emociones para que tengamos una vida de mejor calidad.

En este episodio lleno de puntos dorados ella nos lleva en un viaje interior de autoevaluación de cómo se siente nuestro cuerpo y el impacto de esto en nuestras vidas. Además nos transmite ideas y soluciones al alcance de nuestras manos para comenzar desde ya el viaje de la sanación.

Vale muchísimo escucharla con papel y lápiz para que no se pierdan nada de lo que esta sabia y
amorosa mujer medicina nos comparte. Sus conocimientos milenarios abren la puerta a la temperatura justa de nuestros corazones y nos conectan directamente con el latido que nos une.
¡Disfrútalo!

En este episodio hablo con mi amiga, socia y cofundadora del Sistema de Mindfulness Yomu, Luz María Vélez Faillace de temas indispensables para todo lo que nos ocurre en la vida cotidiana. Ella es mamá, emprendedora, creativa y muy sabia en la manera de incorporar su ritmo propio en todo lo que desarrolla, piensa y siente. En la conversación con Luzma hay cientos de puntos dorados que tienen que ver con la confianza en el proceso, la paciencia, elecciones como madre, el trabajo en pareja, la decisión de comenzar un negocio propio, cómo llevar un hogar lleno de mindfulness, pero sobre todo la conexión con su propio cuerpo y sus ciclos. Una charla iluminadora que nos ayuda a celebrar nuestras ideas y proyectos, bajarlos a tierra y hacerlos reales mientras no perdemos la temperatura justa de nuestros corazones.

Luzma nos da claves fabulosas para organizar nuestras vidas sin imitar a nadie y respetando en todo momento los procesos y las dinámicas individuales y de cada familia.
“No te compares con nadie” es uno de los consejos que nos recomienda y que te invito a que se convierta en tu mantra cuando pierdes el rumbo o te confundes.
¡Que disfrutes mucho este despertador que Luzma nos trae!

¿Sientes que estás en el justo momento de hacer un salto cualitativo en tu existencia?
¿Que las señales te llegan por todos lados y que es hora de crear un lenguaje nuevo que te saque de las culpas y te mueva de los miedos?
Conéctate con este episodio fundamental en donde te guío paso a paso a desarrollar tu Poder Personal. A escribir tus ideas e inspiraciones para
crear la pista de lanzamiento de todo lo que sueñas.Dale autoridad a tu intuición con estas prácticas maestras para Encender tu Corazón y enamorarte de todo tu potencial.
¡Disfrútalo!

¿Te animas a mezclar las cosas en tu vida? ¿A combinar lo que parece que no pega? Hablar con la diseñadora y artista Katherine Cordero es un viaje lleno de paisajes diversos, texturas nuevas, olores recién nacidos, colores nunca vistos. Ella desde su arte sabe que el metal y la tela no son opuestos sino partes del todo y que la inclusión de todas nuestras emociones es igual que hacer una joya. Esa sensibilidad de artista que la guía a hacer cada una de sus maravillosas creaciones nos ayuda a cada uno de nosotros a conectar con la creatividad que llevamos dentro, nos invita a escuchar lo que de verdad estamos necesitando y a actuar en consecuencia. Un episodio para dejar las dudas en el cajón de los recuerdos y lanzarnos de lleno en el camino del artista. ¡Que lo disfrutes y que tu corazón siempre esté encendido en la temperatura justa!

La simpleza y contundencia de sus palabras no pasan desapercibidas. Santiago Molano, humanista y coach nos habla desde su experiencia de vida sobre el camino interior, la búsqueda del desapego, la paternidad y el amor. Cuando le pregunté cómo se conocieron él y la búsqueda espiritual su respuesta fue reveladora: “nos conocimos en el sufrimiento”. Y digo reveladora porque no hablamos de un sufrimiento victimizante sino de un despertar al momento presente cuando no queda otra alternativa, o despertamos o no podemos seguir en la vida. Esto que él nos comparte en este episodio es un disparador de consciencia para todos nosotros y la pregunta es fundamental porque nos ubica en el momento en que nos encontramos con lo que de verdad tenemos que realizar. Una charla llena de tesoros, de papel y lápiz porque su palabra viene llena de puntos dorados que encienden nuestros corazones. ¡Que lo disfrutes!

Cada vez queda más claro que ciencia y espiritualidad se tienen que unir para comprender al ser humano de manera integral. El mundo médico abraza las herramientas milenarias del Mindfulness y los caminos de exploración interior o espiritualidad incorporan sabiduría de la ciencia, física y química cada vez más. De esta forma los aparentes opuestos se encuentran, se unen oriente y occidente y los resultados son contundentes y positivos para la salud mental, emocional y física de humanos, animales y plantas.

En este episodio maravilloso hablo con la Pediatra Caro Gómez, mamá, investigadora, médica y Yomu Coach de cómo ella incorpora en su consultorio todas las técnicas, canciones y respiraciones de Yomu y el impacto beneficioso en sus pacientes y familias.

La conversación es profunda y llena de puntos dorados sobre la salud mental de los niños durante la pandemia, los efectos de los electrónicos en el cerebro, la ansiedad familiar y todo lo que nos sucede en este momento histórico de la humanidad.

La Doctora Caro Gómez nos ilumina con soluciones, respuestas e ideas que no solo vienen de su experiencia como médica sino de sus propias vivencias como madre, los desafíos que tuvo que enfrentar para balancear la carrera y la maternidad y cómo aprendió a soltar y confiar en los procesos. ¡Que lo disfrutes!

Una nueva temporada en donde el propósito es redescubrir el poder de nuestro corazón, la inteligencia superior que late dentro, el ritmo propio y la voz única que cada uno tenemos. Al hacer esto nos enamoramos de nuestro poder personal no desde el ego o desde el apego sino desde
el reconocimiento de nuestros dones y talentos, de nuestra magnificencia.
En este episodio te invito a practicar algunas cosas simples y poderosas para comenzar a activar, reconocer y honrar el latido que nos mantiene vivos porque nadie suena de manera igual al otro.
¿Qué sientes cuando te digo que enciendas tu corazón? ¿Qué vibras cuando escuchas poder personal? Ahí está el comienzo de este viaje interior en donde las 40,000 neuronas que viven en tu corazón van a manifestarse en toda su expansión, en donde comenzamos a crear coherencia
entre el corazón y el cerebro y sobre todo enaltecemos quienes somos, sanamos y contagiamos esa luz a los demás. Siente tu ritmo, respira y conviértete en tu propio estetoscopio.