ENCIENDE TU CORAZÓN con Cynthia Zak

By Revolución Network

Estoy aquí para inspirarte y soplar tu llama, para sacudirte un poco la costumbre de lo mismo, para compartirte la experiencia de mirar adentro, para avisarte que tu magnificencia tiene que manifestar... more

· Society & Culture

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ENCIENDE TU CORAZÓN con Cynthia Zak episodes:

March 29, 2020 #006 La respiración con Mario Bottiglieri Parte 2
¿Cómo respirar conscientemente? ¿Qué es el diafragma? ¿Sabías que es el músculo de la vida? Continúa nuestra charla con Mario Bottiglieri.
...more
24min
March 29, 2020 #005 La respiración con Mario Bottiglieri Parte 1
¿Cómo escuchar nuestro cuerpo? ¿Cómo dejar que el cuerpo respire?¿Cómo escuchar el cuerpo de los niños? Conversación con nuestro experto Yomu en Anatomía.
...more
23min
March 29, 2020 #004 Planta un jardín en tu mente
¿Cómo relacionarnos de una manera diferentes con las ideas y pensamientos que nos vienen a la mente?
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25min
March 29, 2020 #003 Mindfulness con Noelia Madiedo
¿Cómo el Mindfulness puede ayudarnos a transitar situaciones de la vida cotidiana con nuestros hijos? Invitada especial: Noelia Madiedo.
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30min
March 29, 2020 #002 Las Palabras
¿Para qué uso las palabras? ¿Cómo estar presentes al hablar? ¿Cómo contrarrestar el bullying? Descubre 3 ejercicios prácticos.
...more
19min
March 29, 2020 #001 Introducción al mindfulness
¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo practicarlo en tu vida cotidiana? Aprende 3 ejercicios simples para estar presentes y empezar a usarlo hoy.
...more
19min

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