Encuentra tu Propósito con Catherina

En el primer día de la serie El ABC de la Manifestación te contaré qué es Manifestar, y los 5 mitos que hay acerca de la Manifestación.

Todo con tips prácticos y sencillos, y ejemplos de la vida real, para que los puedas aplicar desde hoy mismo.

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene.

Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/

Encuéntrame en Instagram como @catherina_espinoza, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665

Hace 4 años que no daba clases de Yoga. Hoy volví a hacerlo y antes de empezar tenía miedo

Cuando te enfrentas a hacer algo nuevo o algo que no haces hace tiempo, por más que sea algo que creas que te va a encantar, hay miedo.

En este episodio te daré 5 formas prácticas para manejarlo y que no te impida de hacer lo que amas.

Cuando dejas que el miedo te detenga, te vuelves esclava de tu propia vida. Si sientes que eso te está pasando, te puedo ayudar.

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene.

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¿Te cuesta mucho pedir ayuda? Si de paso te exiges mucho, eres perfeccionista, eso te paraliza, postergas lo que tienes que hacer, y luego sientes culpa por no hacerlo, es más probable que te cueste aún más.

‍♀️ Hay 3 grandes razones por las que nos cuesta pedir ayuda. Hoy te las voy a contar para que se te haga más fácil usar los recursos que tienes disponibles y para que este camino se te haga más fácil y rápido.

Cuéntame, ¿se te hace difícil pedir ayuda o al contrario, es algo que haces sin problema?

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¿Sabías que hay 7 tipos de descanso?

En esta entrevista que me hizo Zorka Castrillón te cuento cuáles son y cómo hacer para descansar en cada uno de esos 7.

Encuentra a Zorka en Instagram como @zorka.castrillon

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Estoy pensando seriamente volver a dar clases de Yoga como lo hice por 8 años.

¿Eso significa que mi Propósito de Vida esta cambiando? ¿O no?

En este episodio te cuento lo que aprendí en esta parte de mi vida, para que lo apliques en la tuya (si quieres, por supuesto)

¡Y también te cuento lo que se viene!

¿Necesitas un nuevo Año Nuevo?

¿Te sientes estancada en lo que te habías propuesto lograr?

¿Quieres un impulso para retomar pero sientes que te has perdido en el camino?

Entonces el Reset de Medio Año es para ti

En este workshop de 2 horas:

• Te enseñaré cómo elimino las distracciones y cómo me enfoco en lo que me interesa lograr, aún los días en los que no tengo ganas de hacerlo.

• Conocerás a detalle la técnica que uso cuando no me siento capaz de lograr algo, para que la apliques en tu vida desde el mismo día del Workshop.

• Te daré un checklist completo y concreto para asegurarte que cada día hagas lo que es realmente importante, y sientas que realmente avanzas.

• Sabrás cómo a través de pequeños cambios puedes lograr grandes resultados.

Y todo esto lo pondremos en práctica en el mismo Workshop, no será teórico, será práctico. Al terminar habrás sentido cambios reales para seguir el resto del año enfocada y con energía!

Además, tengo un regalo muy especial para ti! Como bonus por inscribirte, podrás participar de una experiencia hermosa y relajante: una clase de Yoga conmigo (aparte del Workshop).

Es una oportunidad única, porque hace 4 años que ya no doy clases públicas de Yoga. Tendrás dos fechas distintas para elegir la que prefieras. No hace falta ninguna experiencia para tomar la clase.

Si quieres inscribirte escribe a [email protected]

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En esta entrevista que me hizo Iris Cohello, de Empoderadas en Acción, te cuento la importancia de encontrar tu Propósito de Vida y también algunos secretos de este camino.

Encuéntrala en Instagram como @empoderadasenaccion

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Ya te sabes la rutina: miles de reuniones en las que te quedas pensando "qué hago acá, esto no me interesa", estrés constante, proyectos infinitos que nunca se concretan, presupuestos cancelados a última hora...sabes que no quieres seguir en ese trabajo pero por ahora no puedes renunciar.

En este episodio te daré los 5 tips que me ayudaron a "sobrevivir" en un trabajo que no era para mí, y más aún, a casi casi ser feliz estando allí, mientras armaba mi plan de renuncia.

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Ella trabajó 15 años en el mundo corporativo, en Belcorp, pero sabía y sentía que su Propósito de Vida era otro.

En este episodio Nicole Olcese nos cuenta cómo hizo el cambio, cómo enfrentó sus miedos y cómo logró confiar en ella.

Una conversación alegre y llena de mensajes que estoy segura llegan a ti en el momento perfecto!

"No fue fácil lanzarme... le tengo roche a las cámaras, odio los videos y además me decía: Coach de baile yo??? No hay forma... palabras que vienen a la mente para sabotearnos y hacernos creer que no podemos... así que les dejo un mensaje (que es una chamba interna diaria): Confíen en ustedes y se sorprenderán de lo que son capaces de hacer!!! ⚡"

Encuéntrala en Instagram como @nico.coach_

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Ella es Karen Dumler. Arquitecta de profesión y emprendedora por accidente.

Desde el 2017 su esposo y ella soñaban con tener una marca de gomitas funcionales en Perú pero ambos estaban tan enfocados en sus trabajos que parecía un simple sueño de esos que no se llegan a cumplir.

"Siempre me he refugiado en el trabajo para evitar afrontar las cosas que no me gustaban de mi vida."

"Hacia el exterior me veía exitosa, feliz, imparable y fuerte. Pero por dentro estaba llena de miedos, con el síndrome de la impostora y sin saber quién era realmente".

Conoce acá la historia de Karen, la creadora de Gomitas Funcionales y participante del Grupo 13 de mi Programa Encuentra tu Propósito de Vida

Encuéntrala en Instagram como @yumigumipe

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Juliana decidió ver la vida con ojos de turista, enamorarse de ser nuevamente principiante y así vivir su propósito.

Juli participó de mi Programa Encuentra tu Propósito de Vida, y en este episodio que te llenará de inspiración y ánimo, te contará cómo fue su camino.

Encuéntrala en Instagram como @luminario.lab

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