Endlich Begehrenswert - So wirst Du zu der Frau die Du schon immer sein wolltest

Endlich Begehrenswert - So wirst Du zu der Frau die Du schon immer sein wolltest

By Michaela WildHealth & FitnessMental HealthFitness
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Endlich Begehrenswert - So wirst Du zu der Frau die Du schon immer sein wolltest episodes

  • 008. Warum es uns so schwer fällt unseren Körper zu lieben
    Oder: Warum Du es bis jetzt noch nicht geschafft hast damit aufzuhören Dein Spiegelbild zu kritisieren....

    Du würdest Deinen Körper ja gerne so mögen und akzeptieren wie er ist, aber es gelingt Dir einfach nicht? Du kannst einfach nicht damit aufhören Dein Spiegelbild zu kritisieren, obwohl Du weißt dass es Dir nicht gut tut? In dieser Folge wirst Du erfahren, warum das so ist.

    Um am Gewinnspiel teilzunehmen, schicke Deinen Screenshot bis zum 30.09.2023 an:

    Hier erfährst Du mehr über den Videokurs: Endlich begehrenswert - Die Abnehmrevolution:

    https://michaelawild.com/startseite/training-und-coaching/videokurs-begehrenswert/

    Für mehr Infos rund um das Thema Abnehmen als vielbeschäftigte Frau, Selbtvertrauen und alles weitere was Dich zu einer begehrenswerten Frau macht, seh Dich gerne um auf: www.michaelawild.com oder folge mir auch Social Media: https://instagram.com/michaela.wild.entertraining?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== oder https://www.facebook.com/MichaelaWildEntertraining

    11 min
  • 007. Was ist eigentlich gesunde Ernährung?
    Wie soll ich mich im Diätdschugel zurecht finden?

    Was bedeutet es sich gesund zu ernähren? Wie soll ich mich in all dem Dschungel an unterschiedlichen Informationen über Diäten und Ernährung zurecht finden? Welche Nahrungsmittel sind die richtigen für mich? Darüber spreche ich in dieser Podcast Folge.

    Um am Gewinnspiel teilzunehmen, schicke Deinen Screenshot bis zum 30.09.2023 an:

    Hier erfährst Du mehr über den Videokurs: Endlich begehrenswert - Die Abnehmrevolution:

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    13 min
  • 006. Die Wahrheit über Sport und welche Rolle er beim Abnehmen wirklich spielt
    Wieviel Disziplin ist wirklich nötig?

    Die Wahrheit über Sport und welche Rolle er beim Abnehmen spielt

    Link zur Folge: Du hast keine Ahnung zu was Dein Körper wirklich fähig ist:

    https://audio.podigee-cdn.net/1215430-m-8e35daf9863f9bbe33f0a64908813afd.mp3?source=feed

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    10 min
  • 005. Du hast keine Ahnung zu was Dein Körper wirklich fähig ist
    - Wenn Dein Kopf nicht dazwischen redet

    Unser weiblicher Körper ist ein Wunder! Er kann so viel und ist zu weit mehr fähig als Du Dir vorstellen kannst. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du es schaffen kannst, so viel mehr aus Deinem Körper raus zu holen, und sämtliche Grenzen zu sprengen.

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    13 min
  • 004. Was essen mit Liebe zu tun hat
    Geht Liebe wirklich durch den Magen?

    Geht Liebe wirklich durch den Magen? Und was hat essen mit Lieb zu tun? Das beleuchte ich in dieser neuen Podcast Episode.

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    12 min
  • 003. Abnehmen neu definiert
    Was wenn es nicht nur um Sport oder Ernährung geht?

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    10 min
  • 002. Darum scheitern die meisten Diäten
    - und was Du tun kannst, damit Dir das nicht passiert

    Diäten sind mühsam, machen selten Spaß und dann scheitern sie am Ende auch noch meistens. Oder Du hast zwar abgenommen, bist dann aber kurz darauf wieder bei Deinem alten Gewicht wiegst sogar noch mehr.

    Warum die meisten Diäten zum Scheitern verurteilt sind, und wie Du sicherstellen kannst, dass Dir das nicht (mehr) passiert, dass verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

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    13 min
  • 001. Darum ist kaum eine Frau mit ihrem Körper zufrieden

    In dieser Folge beschäftige ich mich mit der Frage, warum es kaum Frauen gibt, die wirklich glücklich und zufrieden mit ihrem Köper sind. Die Zahlen hierzu aus Umfragen sind erschreckend.

    Und die Gründe tiefergehender als es scheint…

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    13 min
  • 000. Was, wer und warum
    Was erwartet Dich, wer bin ich, und warum dieser Podcast

    Endlich begehresnwert!? Was soll denn das bedeuten?

    Um was geht´s hier eigentlich und wer ist diese Frau dass sie meint darüber etwas erzählen zu können?
    Ja, es geht um einen "begehrenswerten", natürlich schlanken Körper und wie Du ihn bekommen kannst. Aber es geht um so viel mehr….
    Denn nur wenn der Körper und der Kopf sich einig sind, kann abnhemen dauerhaft funktionieren und das Leben Freude machen.

    16 min

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Was macht uns begehrenswert? Für mich ist es: gesund, fit und wirklich glücklich zu sein. Mich wohlzufühlen in meinem Körper. Meinen Wert kennen und mir zu vertrauen. Täglich Dinge zu tun, die mich erfüllen.