Endlich SelbstBewusst

Endlich SelbstBewusst

By Sylvia Stammler und Dr. Miriam LuhnenLeisure
Download on the App Store

Endlich SelbstBewusst episodes

  • Leben im Fluss - So kommst Du zurück in den Flow
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben – heute mit dem Thema „Leben im Fluss - So kommst Du zurück in den Flow “.
    Kennst Du auch diese Momente, in denen Du eins wirst mit Deinem Tun und Dir die Arbeit fast wie im Rausch ganz von selbst von der Hand geht?
    „Flow“ (englisch „Fließen, Strömen“) meint das restlose Aufgehen in einer Tätigkeit, in der wir uns mit dem beglückenden Gefühl mentaler Vertiefung ganz in dem laufenden Prozess verlieren. Wenn wir die Zeit vergessen, um uns wie damals als Kind einem Spiel völlig hinzugeben und die Umwelt kaum noch wahrnehmen. Egal ob im Job oder in der Freizeit, wenn Du in den Flow kommen willst, brauchst Du das Erleben von Sinn bei dem, was Du tust, ohne dabei über- oder unterfordert zu sein.
    Es geht heute also um die Entfachung Deiner schöpferischen Leidenschaft und darum, mit welchen Tricks Du Deine Stärken und Erfolge in den Fluss bringst.
    Vor allem aber geht es uns darum, dass Du Dir SELBST mehr und mehr bewusst wirst – eben SelbstBewusst.



    Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
    www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

    Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
    Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
    Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    33 min
  • Leben im Fluss – So kommst Du zurück in den Flow
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben – heute mit dem Thema „Leben im Fluss – So kommst Du zurück in den Flow “. Kennst Du auch diese Momente, in denen Du eins wirst mit Deinem Tun und Dir die Arbeit fast wie im Rausch ganz von selbst von der Hand […]
    33 min
  • Natürlich SelbstBewusst - So verbindest Du Dich mit der Natur
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben … widmet sich heute dem Thema: “ Natürlich SelbstBewusst - So verbindest Du Dich mit der Natur“.
    Warum ist eine gute Verbindung mit der Natur eigentlich so elementar für uns Menschen?
    Ganz einfach! Wir sind ein Teil davon!
    Wenn wir uns frei entwickeln können, zeigen wir anderen, wer wir von Natur aus sind, was wir wollen und können. So betreiben wir lebenslang „Selbstbildung“. Die grenzenlose Natur ist der perfekte Raum zum Ausleben unseres Wissens- und Bewegungsdrangs. Durch das Setzen unnatürlicher Grenzen schon im Kindesalter werden diese jedoch nicht selten unterdrückt.
    Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, sich seine Naturverbundenheit zurückzuerobern.
    Heute geht es also nicht nur darum, wie Du die Natur mit allen Sinnen genießen kannst.
    Vor allem aber geht es uns darum, dass Du Dir SELBST mehr und mehr bewusst wirst – eben SelbstBewusst.



    Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
    www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

    Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
    Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
    Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    28 min
  • Natürlich SelbstBewusst – So verbindest Du Dich mit der Natur
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben … widmet sich heute dem Thema: “ Natürlich SelbstBewusst – So verbindest Du Dich mit der Natur“. Warum ist eine gute Verbindung mit der Natur eigentlich so elementar für uns Menschen? Ganz einfach! Wir sind ein Teil davon! Wenn wir uns frei entwickeln können, […]
    28 min
  • Das Dreamteam - Verbünde Dich mit Deinem inneren Kritiker
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben.
    Heute lautet unser Thema „Das Dreamteam - Verbünde Dich mit Deinem inneren Kritiker“.
    Wir alle haben innere Kritiker. Aber woher kommen eigentlich diese kritischen Stimmen in unserem Kopf? Und vor allem, wie können wir sie am besten zähmen?
    Hinter unseren inneren Kritiker stecken negative Glaubenssätze, die wir irgendwann im Leben erworben haben. Etwa: „Wenn Du geschätzt werden willst, musst Du Dich anpassen.” Oder auch: „Eigene Fehler sind eine totale Katastrophe.”
    Doch die innere Selbstkritik kann uns auch motivieren und uns dabei unterstützen, uns weiterzuentwickeln.
    Heute geht es also darum, welcher Umgang mit dem inneren Kritiker sinnvoll und zielführend ist. Vor allem aber geht es uns darum, dass Du Dir SELBST mehr und mehr bewusst wirst – eben SelbstBewusst.



    Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
    www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

    Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
    Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
    Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    28 min
  • Das Dreamteam – Verbünde Dich mit Deinem inneren Kritiker
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben. Heute lautet unser Thema „Das Dreamteam – Verbünde Dich mit Deinem inneren Kritiker“. Wir alle haben innere Kritiker. Aber woher kommen eigentlich diese kritischen Stimmen in unserem Kopf? Und vor allem, wie können wir sie am besten zähmen? Hinter unseren inneren Kritiker stecken negative […]
    28 min
  • Aktiviere Deine Energiezentren - So nutzt Du Deine Chakren
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben – schaut sich heute das Thema Chakren genauer an.
    "Chakren" (oder auch "Chakras") sind Energiezentren oder Nervengeflechte, die unsere Lebensenergie im Körper verteilen. Sie sind im Yoga und einigen anderen spirituellen Lehren von zentraler Bedeutung, da sie die Verbindung zwischen dem physischen, also grobstofflichem, Körper und den feinstofflichen Energiekörpern herstellen.
    Der Begriff „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit (der altindischen Sprache) und heißt übersetzt so viel wie „Rad“ oder „Wirbel“.
    Wenn Du wissen willst, welche Bedeutung Chakren für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden haben und wie Du sie aktivieren kannst, dann findest Du in dieser Folge interessante Anregungen.
    Es geht heute darum, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken.
    Vor allem aber geht es uns darum, dass Du Dir SELBST mehr und mehr bewusst wirst – eben SelbstBewusst.



    Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
    www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

    Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
    Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
    Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    20 min
  • Aktiviere Deine Energiezentren – So nutzt Du Deine Chakren
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben – schaut sich heute das Thema Chakren genauer an. „Chakren“ (oder auch „Chakras“) sind Energiezentren oder Nervengeflechte, die unsere Lebensenergie im Körper verteilen. Sie sind im Yoga und einigen anderen spirituellen Lehren von zentraler Bedeutung, da sie die Verbindung zwischen dem physischen, also grobstofflichem, […]
    20 min
  • Go for it! So erreichst Du Deine Ziele und Visionen
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben – behandelt heute das Thema Ziele und Visionen.
    Denn unsere Ziele und Visionen erreichen wollen wir schließlich alle.
    Ziele sind wichtig für uns. Sie geben unserem Leben einen Sinn und eine Richtung und sind die Basis zur Verwirklichung unserer Träume. Wünsche sind zunächst etwas Passives mit der Erwartung, dass sie ohne unser Zutun in Erfüllung gehen.
    Konkrete Ziele hingegen gehen wir aktiv an und investieren Zeit, Geld und Energie, um diese auch zu erreichen. Heute geht es also darum, was Du tun kannst, damit Du in die Umsetzung kommst und Dein Leben aktiv nach Deinen Wünschen und Visionen gestaltest.
    Vor allem aber geht es uns darum, dass Du Dir SELBST mehr und mehr bewusst wirst – eben SelbstBewusst.



    Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
    www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

    Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
    Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
    Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    36 min
  • Hör auf Deinen Bauch - So stärkst Du Deine Intuition
    Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeitspodcast für ein selbstwirksames und glückliches Leben – beschäftigt sich heute mit dem spannenden Thema Intuition.
    Aber was verstehen wir eigentlich unter Intuition? Und wie können wir sie stärken?
    Intuition lässt sich durch drei Eigenschaften definieren:
    Es ist 1. gefühltes Wissen, das 2. sehr schnell in unserem Bewusstsein ist, für dessen Gründe wir 3. keine Erklärung haben.
    Diese innere Fähigkeit steuert einen Großteil unseres professionellen und privaten Handelns. Es ist mehr als ein sechster Sinn oder eine plötzliche Eingebung. Es ist auch nichts, was allein Frauen zu eigen ist. Spannend ist, wie diese unbewusste Intelligenz funktioniert. Oft beruht sie auf erstaunlich einfachen Regeln, wie etwa sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und den Rest zu ignorieren.
    Es geht also im Gegensatz zur normalen Entscheidungstheorie um unser Bauchgefühl.
    Vor allem aber geht es uns darum, dass Du Dir SELBST mehr und mehr bewusst wirst – eben SelbstBewusst.



    Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
    www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

    Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
    Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
    Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

    22 min

About Endlich SelbstBewusst

From the publisher's feed

Endlich SelbstBewusst – Dein Persönlichkeits-Podcast …für ein selbstwirksames und glückliches Leben. Egal, ob im Beruf oder privat, ob bei Deiner Schmerzbewältigung oder bei der Verwirklichung Deines…