Endlich Spaß am Leben

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Endlich Spaß am Leben episodes

  • Folge 076 Zu emotional? Teil vier: Du und die Traurigkeit

    Wir neigen dazu, unsere Emotionen zu unterdrücken. Entweder weil wir sie als negativ bewerten oder weil wir dann anderen zu viel erscheinen. Das kostet erheblich Energie und diese Energie könntest Du super nutzen, um Dein Leben zu kreieren. Deshalb gibt es heute Teil vier einer kleinen Serie über Emotionen: Du und die Traurigkeit. Vermeidest Du es traurig zu sein? Oder bist du lieber traurig als freudig? Wie wertvoll und signifikant machst du deine Emotionen? Und bist du bereit für mehr Leichtigkeit mit deiner Traurigkeit?

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    Deine Berenice

    14 min
  • Folge 075 Zu emotional? Teil drei: Du und die (Selbst-)Liebe

    Wir neigen dazu, unsere Emotionen zu unterdrücken. Entweder weil wir sie als negativ bewerten oder weil wir dann anderen zu viel erscheinen. Das kostet erheblich Energie und diese Energie könntest Du super nutzen, um Dein Leben zu kreieren. Deshalb gibt es heute Teil zwei einer kleinen Serie über Emotionen: Du und die Liebe. Mit einer kleinen energetischen Übung für mehr Selbstliebe. Und einer vielleicht überraschenden Sicht auf Liebe und Beziehungen. 

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    Ich freue mich darauf, Dich eines Tages persönlich kennenzulernen! Bis dahin 💞lichst

    Deine Berenice

    14 min
  • Folge 074 Zu emotional? Teil zwei: Du und Deine Freude

    Wir neigen dazu, unsere Emotionen zu unterdrücken. Entweder weil wir sie als negativ bewerten oder weil wir dann anderen zu viel erscheinen. Das kostet erheblich Energie und diese Energie könntest Du super nutzen, um Dein Leben zu kreieren. Deshalb gibt es heute Teil zwei einer kleinen Serie über Emotionen: Du und Deine Freude. Warum erlauben wir uns so selten, wirklich die Freude zu sein, die wir wahrhaftig sind? Ist es wirklich verwerflich freudvoll zu sein, wenn andere leiden? Ist geteiltes Leid halbes Leid? Wieviel Freude kannst du heute empfangen?

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    Deine Berenice

    18 min
  • Folge 073 Zu emotional? Teil eins: Du und Deine Wut

    Wir neigen dazu, unsere Emotionen zu unterdrücken. Entweder weil wir sie als negativ bewerten oder weil wir dann anderen zu viel erscheinen. Das kostet erheblich Energie und diese Energie könntest Du super nutzen, um Dein Leben zu kreieren. Deshalb startet heute eine Serie über Emotionen und wir beginnen mit der Wut. Was ist Deine Wut wirklich und wie vermeidest du zur wütenden Furie zu werden?

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    Danke, dass Du meinen Podcast hörst! Hast Du ihn schon abonniert oder deinen Freunden davon erzählt? Welcher Beitrag kann ich für Dich sein? Ich freue mich darauf, Dich eines Tages persönlich kennenzulernen - entweder online oder live. 

    Bis dahin 

    💞lichst Deine Berenice

    14 min
  • Folge 072 "Bewusst sein oder nicht bewusst sein..."

    Ich arbeite als BewusstSEINs-Coach, dass heißt ich sehe meine Aufgabe darin, mehr Bewusstsein in die Welt zu bringen. Bewusstsein umfasst für mich alles und bewertet nichts. Es bedeutet für mich vollkommen in seinem Körper zu sein und sein leben aktiv zu kreieren. Nicht es geschehen zu lassen, nicht zu funktionieren. Es bedeutet selbst die Verantwortung für ALLES zu übernehmen. Nicht immer leicht, aber definitiv lohnenswert!

    Danke, dass Du diesen Podcast hörst und damit schon einen Beitrag für das Bewusstsein leistest! Teile ihn gerne, wenn Du ihn für teilenswert hälst!

    Hier bekommst Du mehr Infos über mich und meine Arbeit und kannst auch Kontakt zu mir aufnehmen!

    Hier kannst Du Dich für den GlücksDSEIN-Gratis-ZOOM a, 17.02.20 registrieren!

    Ich hoffe, wir lernen uns eines Tages persönlich kennen! Bis dahin 

    💞lichst Deine Berenice

    18 min
  • Folge 071 Lebensfreude ist eine Wahl

    Wenn Du Dein Leben aus der Freude heraus leben würdest, was würdest Du dann anders machen? Was müsstest Du sein und tun, um das zu haben? Und warum wählst Du es nicht? Was hält Dich ab? Das sind Fragen mit denen ich mich und meine Klienten im Coaching häufig beschäftige. 

    Lebensfreude, Genuss, das alles ist einfach nur eine Wahl. Eine Wahl, die viel zu wenig Menschen treffen. Viele tun es nicht, weil sie Angst vor Bewertung haben. 

    Bist Du bereit, diese Angst loszulassen und hineinzuspringen in die pure Lebensfreude? Auf geht's!

    Du magst Dich von mir coachen lassen? Hier kannst Du Kontakt zu mir aufnehmen!

    Danke, dass Du den Endlich Spaß am Leben Podcast hörst! hast Du ihn schon abonniert? Oder bewertet?

    Ich freue mich, Dich eines Tages persönlich kennenzulernen! Live oder Online! Bis dahin 💞lichst

    Deine Berenice

    14 min
  • Folge 070 "Die Ausreden-Diät"

    Ich gebe es offen zu: Ich bin wirklich gut darin, mir selbst Geschichten zu erzählen. Geschichten, warum etwas nicht geht. Dabei bin ich tief im Innern davon überzeugt, dass wirklich ALLES geht! Trotzdem kaufe ich mich gerne immer wieder in diese Realität von "geht nicht" ein. Ich bin sicher, Du kennst das auch!? Was sind Deine liebsten Ausreden? Geld, Zeit? Andere sind wichtiger als Du? Magst Du jetzt damit beginnen, ALLES möglich zu machen, indem Du Deine Lügen entlarvst? Und machen wir gemeinsam eine Ausreden-Diät?

    Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann kontaktiere mich!

    Danke, dass Du meinen Podcast hörst, ihn abonnierst, teilst und bewertest! Ich freue mich darauf, Dich eines Tages persönlich zu treffen!

    💞lichst Deine Berenice

     

    14 min
  • Folge 069 Wenn der Druck zu groß wird
    Neulich habe ich ganz starken inneren Druck gespürt, so stark, dass ich nachts mit den Zähnen geknirscht habe. Ich weiß nicht, ob Du diesen Druck auch kennst, vermute aber mal ganz stark, ja. Für mich funktioniert das so nicht mehr. Also habe ich ein paar Fragen gestellt und bin zu einer für mich bahnbrechenden Erkenntnis gelangt. Was wirklich hinter diesem Druck steckt, verrate ich Dir in dieser Folge! Hier geht es zum Wohlstandswunderwerk, der 11 Tage Challenge von Anja Staufenbiel und mir. Hier kannst Du Dich für meinen Gratis-online-Workshop anmelden.   Ich freue mich schon darauf, Dich persönlich kennenzulernen! 💜lichst Deine Berenice
    14 min
  • Folge 068 Absolute Klarheit mit Dir selbst

    Ganz ehrlich: Wie klar, wie ehrlich bist Du mit und zu Dir selbst? Liebst Du es, Dir selber Geschichten zu erzählen? Liebst Du es, Dich zu belügen, Dich klein zu machen, an Dir zu zweifeln, damit du bist wie alle anderen? Oder weißt Du wer Du bist und was Du kannst? Lass uns mal genau hinschauen und wieder energetisch alten Ballast abwerfen!

    Mein nächster GlücksdSEIN-Gratiszoom ist am 15.01.20. Hier kannst Du live in einer Gruppe mit mir kreieren. 

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    Ich freue mich, wenn wir uns eines Tages persönlich begegnen!

    💞lichst Deine Berenice

    14 min
  • Folge 067 Jahresabschluss Tschüss Vergangenheit -Hallo Zukunft!

    Das Jahr 2019 geht zu Ende, ist es jetzt Zeit, Bilanz zu ziehen für Dich? Wieviel Großartiges hast Du kreiert? Wieviel Hindernisse aus dem Weg geräumt? Was will energetisch noch gehen, damit 2020 fantastischer wird, als Du Dir jetzt vorstellen kannst? Was kannst Du jetzt schon von 2020 empfangen? Lass uns ein bisschen in die Zukunft schauen und mit der Vergangenheit abschließen!

    Hier gehts zum Online-Workshop!

    Komm in meine Facebook-Gruppe Wohlstandswunder!

    So schön, dass Du meinen Podcast hörst! Hat Du ihn schon abonniert? Oder bewertet?

    Ich freue mich, wenn wir uns eines Tages persönlich treffen, zum Beispiel in einem meiner Kurse!

    Bis dahin 💙lichst

    Deine Berenice

    13 min

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Lass Stress, Depression, Burnout und dein Hamsterrad hinter dir! Steh morgens auf und freu dich auf deinen Tag! Der "Endlich Spaß am Leben-Podcast" gibt dir wirksame und leicht umzusetzende Tipps, wie du leichter, entspannter und glücklicher durch deinen Alltag kommst.