Ein neues Format wird ab 05.02.2020 auf Instagram starten.

Hier bekommst du vorab die Informationen wie es funktioniert. Ich freue mich auf deine Teilnahme. Das ganze kostet dich absolut nichts aber wird dich in deiner Yogapraxis einen ganzen Schritt voranbringen.

Viel Spaß dabei.

Für Fragen, Anregungen oder Wünsch erreichst d mich auf:

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von Herzen Susann

Hier findest Du eine Visualisierung. Gerade zum Jahresbeginn, wenn du dir Neues vornimmst, fällt es nach einigen Tagen schwer die Motivation, die dich noch am Jahresende ergriffen hat aufrecht zu erhalten. Nutze diese Visualisierung, wenn deine Ängste, Zweifel und Bedenken an dir nagen. Wenn du das Gefühl hast Handlungsunfähig zu sein.

Wenn du Fragen, Anregungen oder einen Wunsch hast, den ich hier besprechen sollte, dann melde dich gern bei mir. Du findest mich auf:

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Wow, was für ein Jahr war das denn bitte? Ich hatte einige Herausforderungen, bin durch meine Ängste gegangen und konnte dadurch wachsen. Ich nehme dich mit und blicke noch ein letztes Mal zurück. 

genannte Veranstaltungen (es bestehen keinerlei Kooperationen mit den folgenden genannten Veranstaltungen) 

DNX Festival: https://www.dnxfestival.de 

digitaler Nomaden Podcast: https://digitalenomadenpodcast.de 

Yogafest Thüringen: https://yoga-fest.de 

Unterkunft Hallig Hooge: https://www.ferienwarft.de 

Für Fragen und Anregungen erreichst du mich auf: Facebook: https://www.facebook.com/LutherSusann/ und Instagram: https://www.instagram.com/voll_yoga/ 

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In dieser Folge nehme ich Dich mit in den Zauber der Rauhnächte.

Hast Du dich gefragt, was das ist und wie das funktionieren soll? Dann höre Dir diese Folge unbedingt an.

Ich erkläre Dir was Rauhnächte sind und wie Du sie für Dich nutzen kannst um mit neuer Inspiration ins neue Jahr zu starten. Du darfst wieder träumen, Pläne schmieden und in Ruhe mit Dir selbst kommen. 

Lass Dich verzaubern in der Zeit zwischen den Jahren.

Hast Du Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir auf

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Hier findest du eine Meditation zur Aktivierung des Nabelchakra.

Es entfacht die Energie und löst Blockaden, vor allem wenn es Dir im Moment an Tatendrang und Leidenschaft für eine bestimmte Sache fehlt, die Du endlich wieder mit Freude und Energie in die Hand nehmen möchtest.

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Ich freue mich von Dir zu hören.

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Hier stelle ich Dir heute das 3 Hauptchakra vor.

Du erfährst wo es sich befindet, welche Funktion ihm zugeordnet ist und wie Du die Energie wieder fließen lassen kannst.

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Hier findest Du heute eine Meditation für dein Sakralchakra. Diesmal starten wir vor der Meditation mit einer kleinen Atemübung.

Atemübung - Minute 03:20- 05:34

Meditation- Minute 05:35- 14:30

Ich wünsche Dir eine gute Zeit.

Von Herzen Susann

Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dich austauschen möchtest, schreib mir gern auf:

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Hier findest Du Informationen zum Sakralchakra.

Wo es sich befindet, was es in uns bewirkt und wie du es Stärken und wieder zum Fliesen bringen kannst.

Du kannst mir gern schreiben, wenn Du Fragen oder Kritik hast aber auch ebenso, wenn du Dich austauschen möchtest.

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