Endo (r) evolutie

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurde toen ik totaal overprikkeld raakte door geopolitieke stress. Alles stond aan in mijn lichaam. Dus wat ik deed? Ik ging wandelen. Niet omdat dat 'gezond' is, maar omdat ik wist: als ik nu niks doe, zet deze stress zich vast in m’n lichaam. En bij endometriose is dat letterlijk de laatste plek waar je het wil.

We duiken dieper in:

– Wat somatic therapie écht is

– Hoe trauma zich fysiek vastzet in je lichaam

– Waarom TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) werkt

– Hoe ik dit gebruik om mijn zenuwstelsel te reguleren

– De link tussen chronische stress, endometriose en TCM (Traditional Chinese Medicine)

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

In deze aflevering deel ik waarom je na een goede dag soms alsnog twee dagen instort. Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je leeft met een systeem dat sneller uitgeput raakt.

--> Zorg dat je op de wachtlijst staat voor Vrij Van Vermoeidheid!

In deze aflevering leg ik de vinger op iets pijnlijks: de overtuiging dat als iemand geld vraagt voor hulp bij endometriose, het automatisch ‘nep’ of ‘business’ is. Deze gedachte doet meer schade dan je ziekte ooit zal doen.

Ik neem je mee in waarom dit geen bescherming meer is, maar een muur. Hoe het je energie sloopt, je herstel ondermijnt en je klein houdt. En ik laat je zien wat er verandert als je durft te ontvangen én te investeren. In jezelf, in je gezondheid, in je leven.

We hebben het o.a. over:

• Waarom geld vragen niet hetzelfde is als misbruik maken
• Hoe overvloed en heling samenhangen
• Waarom gratis hulp vaak geen échte hulp is
• Hoe jij jouw energie weer terugpakt, ook als je chronisch ziek bent

Luister deze aflevering als jij klaar bent om je beperkende overtuigingen onder ogen te komen en echt iets te veranderen.

En: als je benieuwd bent naar de transformatiedag waar ik het over heb – reageer dan even op deze post. 

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

Je wil iets. Je voelt het. Je denkt dat je er klaar voor bent.

Maar diep vanbinnen geloof je het niet écht. En dus hou je het van je af.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen doorbraak tijdens de live dag van Kim Munnecom.

Over schijnangst, beperkende overtuigingen, endometriose en jezelf klein houden, ook als je voelt dat je voor meer gemaakt bent.

Ik vertel over mijn mini-retreat, mijn inzichten, en waarom ik een transformatiedag wil organiseren.

Voor vrouwen die klaar zijn met aan de zijlijn staan. En willen léven.

Op hun voorwaarden. Mét hun lichaam. Niet ondanks.

Luister deze aflevering als je:

– voelt dat je klaar bent voor next level

– merkt dat je je klein houdt

– leeft met endometriose, chronische vermoeidheid of beperkende gedachten

– of gewoon toe bent aan een reality check + energetische oppepper

Laat je horen als je bij die transformatiedag wil zijn. Dit is het moment.

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

In deze aflevering deel ik hoe ik eindelijk mijn eigen ritme vond – na jaren vechten tegen mijn lichaam, plannen maken die toch nooit haalbaar waren en constant over mijn grenzen gaan. Ik vertel hoe ik ben afgestapt van standaard routines, en hoe ik nu leef en werk op een manier die past bij mijn energie, mijn cyclus en mijn herstel.

Je hoort:

– waarom planning niet werkt als je lichaam onvoorspelbaar is

– hoe ik mijn dagen indeel op basis van energietypes

– welke stappen jij kunt nemen om ook jouw flow te vinden

Deze aflevering is voor jou als je leeft met endometriose, chronische vermoeidheid, of gewoon op zoek bent naar een manier om meer rust, ruimte en zelfvertrouwen in je week te brengen.

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

In deze aflevering duik ik in een onderwerp waar veel vrouwen met endometriose mee worstelen, maar waar bijna niemand over praat: hulpmiddelen. Denk aan het gebruik van een wandelstok bij vermoeidheid of bekkenpijn, een medische wc-pas voor noodgevallen in het openbaar, of zelfs het dragen van kraamverband of menstruatieluiers vanwege heftig bloedverlies.

Ik deel open en eerlijk hoe ik zelf met deze hulpmiddelen ben gaan werken – niet omdat ik me erbij neerlegde, maar juist om mijn kwaliteit van leven terug te claimen. En ja, ik ga ook in op dat rotgevoel van schaamte dat erbij komt kijken. Want waarom voelen we ons bezwaard om iets te gebruiken dat ons juist helpt?

Je hoort:

Welke hulpmiddelen je kunnen ondersteunen bij endometriose, chronische vermoeidheid, wc-problemen of zware menstruaties

Hoe je praktisch omgaat met hevig bloedverlies, bijvoorbeeld met incontinentiemateriaal, kraamverband of menstruatieondergoed

Wat een medische toiletpas is en hoe je die aanvraagt

Waarom het oké is om een wandelstok te gebruiken, ook al ben je jong

Hoe ik omga met de blikken, oordelen en ongemakkelijke opmerkingen van anderen

Waarom zelfzorg soms betekent dat je hulpmiddelen inzet – en waarom dat krachtig is, niet zwak

Deze aflevering is er voor vrouwen met endometriose, adenomyose, of een andere onzichtbare chronische aandoening die dagelijks keuzes moeten maken om zichzelf staande te houden.

Luister als je klaar bent om de schaamte los te laten en écht voor jezelf te gaan zorgen.

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

Wat gebeurt er als je met endometriose besluit om 300 kilometer te gaan wandelen, dwars door Portugal naar Spanje? In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring met de Camino Portugues: hoe ik het heb aangepakt, wat het fysiek en mentaal met me deed, en waarom wandelen zo’n krachtige vorm van heling is bij chronische ziekte.

Ik deel alles over hoe ik mijn lichaam ondersteunde tijdens deze tocht, wat ik heb geleerd over grenzen, pijn, ritme en loslaten. Ook vertel ik wat de Camino je kan brengen als je leeft met endometriose, vermoeidheid of andere chronische klachten.

In deze aflevering hoor je o.a.:

– Waarom wandelen op de Camino helend kan zijn bij endometriose

– Hoe ik omging met pijn, vermoeidheid en overprikkeling onderweg

– Praktische tips als je zelf een pelgrimstocht wil doen met een chronische aandoening

– Hoe je je cyclus, energie en emoties beter leert voelen tijdens lange wandelingen

– Wat de reis me leerde over doorzetten, kiezen voor mezelf en het leven op míjn voorwaarden

Luister mee als je nieuwsgierig bent naar hoe wandelen je kan helpen om weer verbinding te maken met je lichaam, zelfs als het ziek of uitgeput voelt.

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

Camino lopen met endometriose, pelgrimstocht en chronische ziekte, wandelen bij pijn, heling door beweging, zenuwstelsel kalmeren, wandelen en menstruatieklachten, wandelen en chronische vermoeidheid, spirituele reis bij ziekte, zelfzorg en wandelen, wandelen als therapie

Alles over Reiki!

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

Download the ChatGPT Handleiding + de beste prompts voor endometriose die je kan gebruiken hier. 

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

Wat als je lichaam meer weet dan jij? Hoe alternatieve geneeswijzen werken voor chronische ziekten

Je kunt je hier inschrijven voor de gratis masterclass over vermoeidheidsklachten bij endometriose. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10