Endo (r) evolutie

Waarom jouw chronische vermoeidheid je eenzaam maakt

Chronische vermoeidheid is niet alleen lichamelijk zwaar, het kan ook diep eenzaam voelen. Terwijl de wereld doordraait, voelt het alsof jij steeds verder achterblijft. Je wil meedoen, afspreken, werken, leven... maar je energie is op. En dat zorgt niet alleen voor afstand tot anderen, maar vaak ook tot jezelf.

In deze aflevering duiken we in de verborgen kant van vermoeidheid bij endometriose: het verlies van verbinding, het gevoel van onbegrip, en de innerlijke strijd tussen willen en kunnen. Je ontdekt waarom vermoeidheid zo’n grote impact heeft op je mentale gezondheid, hoe schuldgevoel en prestatiedruk je isoleren, en wat je kunt doen om weer in contact te komen met jezelf en je omgeving.

We praten over holistisch herstel, energie management, rouw en zelfcompassie, en waarom échte verbinding begint bij zachtheid voor jezelf.

Een aflevering voor iedereen die zich weleens afvraagt: waar is mijn oude leven gebleven? en klaar is om te leren dat herstel niet betekent dat je teruggaat naar vroeger, maar dat je langzaam thuiskomt bij jezelf.

🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier:

www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid

>> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier

We hebben het vaak over meer energie krijgen, maar zelden over wat het ons écht kost. Zeker met endometriose of chronische vermoeidheid is energie geen vanzelfsprekend iets. Je lichaam vraagt om rust, maar je hoofd duwt door. Je zegt “ja” terwijl alles in jou eigenlijk “nee” voelt.

In deze aflevering ontdek je wat de verborgen prijs van energie is: waarom overprikkeling, perfectionisme en constante productiviteit je herstel saboteren. We praten over energie herstellen, leven op je ritme, en hoe holistische therapie kan helpen om uitputting te doorbreken.

Je leert hoe je energie kunt bewaren in plaats van lekken, waarom rust een actieve keuze is, en hoe je weer kunt vertrouwen op de signalen van je lichaam. Dit is een aflevering voor iedereen die zich vaak leeg, uitgeput of opgebrand voelt, maar weet dat er een zachtere manier van leven bestaat.

🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier:

www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid

>> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier

Week tegen eenzaamheid

Eenzaamheid bij endo voelt anders dan alleen zijn.

Het is het gevoel dat niemand echt snapt hoe je je voelt.

Het is moeten glimlachen terwijl je eigenlijk uitgeput bent.

Het is het idee dat je te veel, te ingewikkeld of te "zwaar" bent voor anderen.

En het is oké als je dat soms denkt.

Het is niet omdat jij ingewikkeld bent, het is omdat jouw pijn niet zichtbaar is. En dus ook niet altijd erkend wordt.

Volg de Terugval Management Course meteen: https://www.endometriosecommunity.nl/terugval-management-course

🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier:

www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid

>> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<� 

En voel je je op dit moment echt alleen? Dan is er de Luisterlijn.

Je kunt 24 uur per dag terecht bij de Luisterlijn voor een gesprek van mens tot mens: 088 0767000. Het kan gaan over verdriet, verlies, zorgen of eenzaamheid. Of iets anders. De vrijwilligers van de Luisterlijn hebben tijd en aandacht voor jouw verhaal. Ze luisteren, denken met je mee, staan even naast je. Anoniem. De Luisterlijn is per telefoon, chat en e-mail bereikbaar.

https://www.deluisterlijn.nl

Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

Vandaag een gesprek dat zwaarder binnenkomt dan normaal. Ik zit met Estelle, 26 jaar, en zij deelt openhartig over haar endometriose- en adenomyose-traject. We hebben het over haar operatie, de ziektewet, heftige bloedingen op het werk, en hoe ze jarenlang te horen kreeg dat ze PCOS had, terwijl het uiteindelijk endometriose bleek te zijn.

Dit is een aflevering over misdiagnoses, vechten voor erkenning, en wat er gebeurt als je lijf niet meer mee kan.

Een verhaal van pijn, herstel en doorzetten, maar ook van creativiteit en nieuwe perspectieven. Ik ben trots dat ze dit met ons deelt, omdat zoveel vrouwen zichzelf hier in gaan herkennen en dat Estelle bij Dé endometriose Community komt 'werken'! 

🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier:

www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid

>> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier

Voel jij je vaak te goed voor echte hulp, maar te uitgeput om gewoon door te gaan?

Dan zit je misschien in de fase waar zóveel vrouwen met endometriose of chronische vermoeidheid in vastlopen:

👉 Niet ziek genoeg voor de medische molen.

👉 Niet gezond genoeg om voluit te leven.

In deze aflevering deel ik hoe ik zelf jarenlang in dat niemandsland heb gezeten – en wat me uiteindelijk hielp om daaruit te komen.

We hebben het over:

✨ Waarom je geen diagnose nodig hebt om te mogen helen

✨ Hoe energielekken en onzichtbare stress je herstel saboteren

✨ Wat je vandaag al kunt doen om uit de overleefstand te komen

Herken jij dit? Dan is deze aflevering voor jou.

🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier:

www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid

>> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier

endometriose diagnose krijgen en waarom het mij niet uit maakt of je endo, adenomyose of pcos diagnose of klachten hebt.

Wachten op een diagnose voelt logisch. Je wilt bevestiging, erkenning, een naam voor wat je voelt. Maar wat als je lichaam allang spreekt – en je mag beginnen vóórdat een arts je toestemming geeft?

>> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<� 

Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

Waarom controle bij endometriose je verder uitput in plaats van helpt

In deze aflevering duiken we in een patroon dat veel vrouwen met endometriose herkennen, maar zelden doorbreken: controle.

Je probeert alles goed te doen: rust nemen, gezond eten, je cyclus volgen – en tóch voel je je niet beter. Hoe kan dat?

Ik neem je mee in waarom controle niet hetzelfde is als veiligheid, hoe het je zenuwstelsel juist overprikkelt en wat er gebeurt als je leert loslaten op een manier die wél werkt.

Voor vrouwen met endometriose die voorbij herkenning zijn en klaar om écht samen te werken met hun lichaam.

>> 

In deze aflevering ontdek je hoe je een vision board maakt dat niet alleen mooie plaatjes verzamelt, maar ook echt bijdraagt aan je endometriose healing journey.

Ik deel mijn eigen ervaring waarin ik 90% van mijn doelen al halverwege het jaar bereikte – juist door te werken met visie, loslaten en lichaamsbewustzijn. Je leert waarom het belangrijk is dat je lichaam meebeweegt met je doelen, en hoe beperkende overtuigingen zoals controle loslaten je endometriose symptomen kan verlichten.

Deze aflevering helpt je om met meer rust, balans en energie je doelen te manifesteren en je leven te creëren zoals jij dat wilt, ondanks endometriose.

>> 

In deze aflevering deel ik de belangrijkste inzichten uit de endo Transformatiedag. Hoe ga je van “ik moet eerst beter worden” naar “ik mag nu al leven, genieten en helen”? We praten over het loslaten van beperkende overtuigingen, omgaan met endometriose symptomen zoals pijn en vermoeidheid, en het leren voelen in plaats van alleen denken. Ik laat zien hoe holistische therapie je kan helpen blokkades aan te pakken, zodat je energie terugkomt en je jezelf minder laat tegenhouden door endometriose.

Dit is een must-listen als jij klaar bent om nieuwe stappen te zetten in je endometriose healing journey en je meer balans wilt ervaren in je lichaam én je leven.

>> 

<<� 

Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen. 

Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community. 

De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community. 

Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity. 

Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram

Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:

http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden

Kortingscodes: 

Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10

Hoe je toch kan bouwen aan een leven met endometriose zonder jezelf uit te putten. Dingen doen voordat je er klaar voor bent of zin in hebt.

Deze aflevering werd halverwege afgebroken en ik ben toen opnieuw begonnen. Wil het het begin skippen? Start dan rond minuut 12. 

Volg Vrij Van Vermoeidheid hier

>>