Endörfina com Michel Bögli

Minha convidada começou a praticar natação aos 3 anos de idade. Por obrigação, nadou até os 7 anos. Nesse meio tempo também praticou tênis e balé. Nos finais de semana acompanhava seu pai no esqui aquático.

Na início da adolescência largou os esquis e ingressou no jazz, depois entrou na moda da ginástica aeróbica e do step, frequentando as aulas diariamente. Na faculdade cursou Direito e no final do quarto ano, casou e foi morar em São Carlos, onde se formou. O casamento não foi pra frente e ela então retornou a Recife, sua cidade natal.

Durante os anos seguintes trabalhou com advogada e frequentava uma academia. Chegou a dar aulas de spinning quando o professor faltava. Foi convidada a integrar uma equipe de corrida de aventura e lá reencontrou um amigo que eventualmente se tornaria seu marido até hoje.

Profissionalmente estava descontente, então com 28 anos de idade decidiu largar o emprego em um grande escritório de advocacia para buscar a sua felicidade. Casou pela segunda vez, empreendeu e engravidou. Depois do nascimento do filho, Felipe, voltou às trilhas de mountain bike, porém, as longas horas longe de casa nos finais de semana não se encaixavam naquela fase da sua vida. Foi quando, em 2011, migrou para o triathlon e logo no ano de estréia, foi Campeã Alagoana, feito que repetiu em 2013.

Depois de curtir todas as fases das distâncias curtas, veio o interesse e a paixão pelos triathlons mais longos. Muito dedicada e feliz com o estilo de vida que levava, obteve alguns resultados bastante expressivos na meia distância e daí então, passou a vislumbrar as distâncias do Ironman e a sonhar com a sua participação no Ironman do Havaí.

Estreou em 2016 no Challenge Roth, na Alemanha, para onde voltou no ano seguinte. Em 2018, na sua primeira vez no Ironman Brasil, estava super preparada para desempenhar o seu melhor, mas teve que abandonar a prova devido a uma fratura por estresse. Em 2019, voltou mais motivada do que nunca e após liderar a prova até os quilômetros finais, cruzou a linha de chegada disputando um sprint e acabou ficando com o 2. lugar na sua categoria. 

No Ironman Cozumel de 2022, chegou em quatro lugar correndo a maratona inteira sentindo muitas câimbras. Em busca da tão sonhada vaga, inscreveu-se no Ironman Texas que aconteceria apenas cinco meses depois. Lá conquistou a 2a. colocação na sua categoria, que lhe garantiu a vaga e a levou a participar, finalmente, do Campeonato Mundial de Ironman em Kona, Havaí, em 2023.

Durante todos esses anos, com sua simpatia e alegria, sua força e disciplina, ela se tornou referência para muitas pessoas. Ela é mais uma pessoa que através do esporte encontrou sua vocação.

Conosco aqui a advogada tributária que se tornou educadora física, energética triatleta que se tornou inspiração, Bi-campeã do GP Extreme e Campeã do Challenge Maceió e Florianópolis, criadora da equipe Pink Power Perfomance, a recifense Rosa Baptista Teixeira Fernandes.

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Onde o design encontra o esporte

Combinando desempenho e design, há 40 anos, a Technogym apresenta as soluções de treino mais inovadoras do mercado. Um dos exemplos é a Technogym Ride, bicicleta que nasceu a partir da experiência da marca como fornecedora oficial de equipamentos das últimas nove edições dos Jogos Olímpicos, incluindo Paris 2024. Concebida em conjunto com os principais campeões de ciclismo, a TG Ride oferece uma vivência realista e completa de treinamento outdoor tanto para ciclistas profissionais quanto amadores. Com tela touch de 22” e resolução Full HD, ela proporciona a realização de um treino imersivo e interativo, visando a alta performance.

Com a possibilidade de realizar todos os ajustes de acordo com o tamanho do usuário, incluindo as variações do pé de vela, a TG Ride oferece STI eletrônicos e integrados, a partir dos quais é possível fazer trocas de marchas e ter uma experiência completa de gestão de potência, resistência, inclinação, velocidade em subidas e porcentagem de FTP de forma precisa.

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As sessões de treinamento oferecidas pela Technogym Ride desafiam o atleta a alcançar as zonas de potência adequadas e a pedalar em dezenas de rotas virtuais, incluindo os destinos mais lendários do mundo.

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Minha convidada brincou muito na rua durante a infância. Além das brincadeiras comuns, ela gostava de correr ao redor do quarteirão e pular corda até contar 2 mil. Na escola adorava as aulas de educação física. Aos 13 anos teve acesso à piscina de um clube da cidade e se recorda de ter nadado muitas vezes por horas, tanto que foi convidada a fazer parte da equipe de natação.

Acompanhava sua mãe à academia e sonhava frequentar as aulas de ginástica. Quando fez 15 anos, ganhou de presente a matrícula na academia. No segundo ano do colegial, inspirada pela sua ídolo, Fernanda Keller, fugia de algumas aulas para ir ao clube treinar sozinha as modalidades do triathlon.

Começou a trabalhar como professora de ginástica e ingressou na faculdade de educação física. Aprendeu todos os tipos de aula, da localizada ao step, da aeróbia até toda a diversidade da franquia Bodypump.

Em 2006, Foi convidada por uns amigos a participar da histórica Ecomotion Pró, a maior corrida de aventura brasileira da época. Depois migrou para as corridas de montanha e participou do X Terra Ilhabela, da Maratona Torres Del Paine na Patagônia, do The North Face Challenge São Francisco e da Transgrancanaria.

Participou também de três provas de Ironman e fez o trekking ao acampamento Base do Everest, chegou o topo do Kilimanjaro e do Huayna Potosi, na Bolívia. Viajou durante 9 meses através do Oceano Pacífico a bordo de um veleiro, ano passado fez um trekking desafiador de 400 quilômetros no Himalaia e se apaixonou definitivamente pela montanha. Este ano tentou chegar ao cume do Lenin, uma montanha de 7.134 metros de altura entre o Tajiquistão e o Quirguistão.

Conosco aqui a educadora física com pós-graduação em musculação e bases fisiológicas do treinamento esportivo, treinadora criadora do método que leva o seu nome, triatleta, aventureira, ultramaratonista e montanhista uberlandense, a acelerada Vanessa Silva de Oliveira.

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Filha de um pai que foi atleta, desde muito jovem ela foi incentivada a praticar esportes. Nadou e levou a sério o tênis, até que um problema no joelho a fez parar. Nesse período, seu pai voltou a correr e sugeriu que ela o acompanhasse de bicicleta. Foi quando seu olhar para o esporte começou a mudar.

Em 2020 pai e filha passaram a pedalar juntos e ela participou da sua primeira competição, uma prova de mountain bike. Depois de algumas provas locais, entrou para a equipe da sua cidade, Rio do Sul, e começou a treinar ciclismo de pista para participar dos Jogos Escolares de Santa Catarina, onde venceu três provas. Em 2021 conquistou o título de Vice Campeã Brasileira na prova de velocidade na pista.

Em 2022, foi convidada a integrar um projeto para representar o Brasil na próxima edição dos Jogos Olímpicos. Sagrou-se Campeã Brasileira na prova de resistência, na perseguição individual e foi Vice Campeã Brasileira no contra-relógio. O projeto não avançou, mas no brasileiro do ano passado, ela arrasou na pista, vencendo as provas do scratch, eliminação e omnium, além do vice campeonato na prova dos 500 metros. Na estrada, conquistou o bi campeonato na prova de resistência.

Este ano, coroando sua carreira, mais conquistas importantes reforçaram o seu talento. Os títulos de Campeã Brasileira nas provas de contra-relógio e de resistência, o vice campeonato nas provas de omnium e perseguição individual e o primeiro lugar na velocidade por equipes.

Tudo isso vem alimentando nela e sua família, uma vontade cada vez maior de seguir pedalando e conquistar feitos inéditos na história do ciclismo nacional.

Conosco aqui a estudante, jovem e determinada ciclista octa campeã brasileira, que é uma grande promessa para representar o Brasil nos Jogos de Los Angeles 2028, a blumenauense Maitê Vitória Coelho da Silva.

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Filho de um diplomata, em sua infância ele morou em diversos países. Nasceu em Bruxelas, deu seus primeiros passos na antiga Iugoslávia. Em Montevidéu aprendeu a andar de bicicleta. Aqui no Brasil jogou futebol. Em Paris, quando tinha 11 anos de idade descobriu que era diabético do tipo I. A prescrição médica foi praticar esportes pelo resto da vida.

Representando sua escola, jogou rúgbi durante dois anos e vestindo a camisa 9 chegou a ser campeão do torneio de Paris. Ainda lá, comprou sua primeira bicicleta de corrida. De volta ao Brasil, continuou praticando esportes, jogando futebol e pedalando ao redor do Lago Paranoá, em Brasília.

Ele, que teve contato com a música clássica desde muito jovem ouvindo seu pai tocar piano, aprendeu as flautas doce e transversal. Depois foi para o violão e finalmente a guitarra. Influenciado pelos amigos e a cena musical de Brasília, criou sua primeira banda, que durou apenas um show. No início de 1983, foi convidado a integrar a Legião Urbana.

Conosco aqui o guitarrista, cantor, produtor, cavaleiro, corredor, ávido ciclista há 25 anos, um dependente do esporte, Eduardo Dutra Villa-Lobos, mais conhecido como Dado.

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Aos 6 anos de idade, minha convidada pediu à sua mãe que a levasse para praticar natação. Chegando na piscina, a professora pediu que ela nadasse e, mesmo sem nunca ter feito uma aula sequer, atravessou a piscina, para surpresa da própria mãe. Começou as aulas e um ano depois já treinava todos os dias para competir provas de velocidade.

Depois passou a nadar provas de meio fundo e fundo, mas quando tinha 14 anos de idade, mudou de clube e foi aconselhada a voltar às provas curtas. Logo na primeira competição nadando os 50 metros nado livre, foi Campeã Paulista e terceira colocada no Campeonato Brasileiro. Seguiu assim, competindo provas de velocidade até os 19 anos de idade, em uma trajetória muito boa que lhe conferiu alguns títulos como o de Campeã Brasileira e Paulista por categoria.

Na época em que cursou Administração de Empresas, reduziu seus treinos mas não a sua dedicação à natação e a paixão pela água. Passou a competir na categoria pré master e na master, sempre se destacando nas provas de 50, 100, 400 e 800 metros.

Em 2011, conquistou os títulos de Campeã Paulista, Brasileira e Campeã Pan-Americana. Já trabalhava em um banco quando em 2016 foi campeã Sul-Americana. Apesar de continuar super dedicada aos treinos, vivia um dilema. A vida profissional que levava não a satisfazia. Ela queria estar mais próxima da natação e buscou uma maneira de conseguir o seu objetivo. Largou o emprego, passou um semestre sabático nadando na Austrália e quando retornou ao Brasil, entrou no curso de educação física. Em 2019 começou a trabalhar com o nadador de águas abertas, Samir Barel.

Seu contato com os ultra maratonistas aquáticos foi aumentando até que, depois de acompanhar o nadador José Ferreira dobrar a prova do Leme ao Pontal, decidiu que era a hora de experimentar uma ultra. Estreou em 2021 já nadando 37 km do BISA, na Ilha Grande. Apesar de ser uma nadadora velocista, gostou do novo desafio e desde então, vem equilibrando com maestria a sua preparação, seja para provas de 30” de duração ou as provas de várias horas nadando.

Conosco aqui a educadora física pós graduada em aperfeiçoamento em natação e esportes aquáticos, treinadora, preparadora física, nadadora apaixonada e super versátil, que só neste ano foi Campeã Mundial Master nos 50m costas, Vice-Campeã Mundial na prova dos 3km em águas abertas e Campeã da Capri-Nápoli, a supreendente campineira Ana Carolina Tange Morelli.

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Minha convidada nasceu em Niterói, filha de um historiador que se tornou fotógrafo e film maker, e uma designer. Sua primeira viagem de bicicleta aconteceu quando tinha apenas um ano e meio de idade. Seus pais a levaram por 50km de Catas Altas ao Santuário de Caraça, em Minas Gerais. A experiência deu super certo e eles planejaram então uma viagem de 800km pelo Uruguai.

Desde então, ela e seus pais vem se aventurando por varias ciclo viagens para a Serra do Cipó e o sul da Bahia. As duas mais recentes ela participou pedalando a própria bicicleta.

Por influência de um tio, ela pegou o gosto pela corrida e começou a pratica-la em trilhas em montanhas da bela região onde mora. Em uma das viagens para a Bahia, seu pai se recorda dela pedir para descer e ir correndo ao lado da bicicleta em vários trechos.

Bastante ativa, ela gosta de esportes em geral. Joga vôlei e gosta de escalar. Quando a energia baixa um pouco, toca violão, teclado e assiste a desenhos animados.

Conosco aqui a energética, carismática e privilegiada niteroiense, Maya Kurowsky Biagioni.

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Quando criança, minha convidada teve o privilégio de contar com o incentivo dos pais para praticar muitos esportes. Ginástica artística, balé, basquete e handebol foram algumas as vivências que teve até a adolescência.

Optou por cursar engenharia de produção para trabalhar na metalúrgica do pai, um ex-paraquedista do exército. Foi lá que teve sua primeira experiência profissional, antes de entrar para a Bosch, multinacional alemã de engenharia e tecnologia. Foram seis anos de muito aprendizado, até que em 2014, voltou a trabalhar com pai.

Nessa época ela conheceu um box de crossfit que acabara de ser inaugurado em Paulínia, cidade onde mora. Se encantou com a novidade e aos poucos passou a incorporar um novo estilo de vida. Depois de uma puxada jornada de trabalho, treinava por horas e  sua evolução foi o estímulo para começar a participar de competições. A rotina regrada, dieta blindada, marmitas balanceadas, sono regulado e os ganhos pessoais obtidos nesse processo, ela passou a registrar em seu perfil no Instagram.

Foi uma via de mão dupla. Quanto mais ela inspirava seus seguidores, mais foco ela encontrava para crescer e seguir firme na rotina espartana que levava. Quando a quantidade de seguidores e a consequente responsabilidade dentro do universo digital ficaram enormes, decidiu mudar radicalmente de vida. Largou a posição que ocupava na metalúrgica do pai para se tornar influenciadora digital em tempo integral. Porém, já havia decidido que iria pegar mais leve no crossfit, que estava lhe estressando de mais, para ingressar no segmento do running. O foco ela manteve e continua transmitindo uma mensagem muito positiva do esporte aliado a um estilo de vida saudável, tanto física quanto mentalmente.

Conosco aqui a metódica engenheira, crossfiteira casca grossa que em 2023 foi semi finalista da Copa do Mundo, energética influenciadora digital, palestrante motivacional e agora maratonista iniciante, a campineira Bruna Ianhez Pereira Dunder.

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A Technogym está presente com seus equipamentos em 29 centros de treinamento dos Jogos Olímpicos de Paris. Na Vila Olímpica, em localidades nos arredores de Paris, em Marselha, Lille e até no Tahiti. A marca é fornecedora do evento pelo nono ano consecutivo e essa experiência, aliada aos investimentos em tecnologia, design e inovação se refletem na criação de produtos como a Technogym Run, esteira desenvolvida para treinos personalizados de alta intensidade, que contribuem para melhorar a potência, velocidade, resistência e força.

Com tela de 27”, a TG Run possui sensores integrados que trazem inúmeros indicadores de desempenho como cadência, comprimento das passadas e potência da corrida, que permite que o atleta acompanhe e maximize seus resultados. Uma ampla variedade de treinos pode ser realizada com a Technogym Run, incluindo bootcamps, exercícios intervalados de velocidade, com inclinação ou uma combinação de ambos. A interface do Swiftpad permite ajustar a velocidade e a inclinação instantaneamente, reduzindo os tempos de transição das esteiras normais. Além disso, o equipamento também apresenta possibilidade de integração com plataformas como Garmin, Apple Watch, Strava e ambientes virtuais e reais como Zwift e Kinomap. Tudo isso para você vivenciar a melhor experiência de corrida.  

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A Galibier Vida, Saúde e Previdência, com mais 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem.

Credenciada nas melhores e mais renomadas seguradoras, a Galibier tem o compromisso de intermediar e estreitar a relação entre a seguradora e você, o segurado, proporcionando e garantindo as condições ideais para que suas expectativas e necessidades sejam plenamente atendidas.

A Galibier oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, no caso de uma falta inesperada no curto prazo, dá a opção, desde que acordada em sua apólice, de resgatar os valores em seu seguro para utilizá-los no que quiser ou precisar.

Outro serviço importante é o Seguro Saúde com cobertura mundial, que lhe confere o poder de livre escolha de médicos, clínicas e hospitais de sua confiança, no momento em que precisar aqui no Brasil e em qualquer parte do mundo com atendimento nos melhores hospitais e laboratórios.

A Galibier também oferece aos seus clientes completos planos de Seguro Viagem, para que seu roteiro, seja ele de turismo ou negócios, esteja protegido contra todo o tipo de necessidade, de pequenos incidentes, como bagagens extraviadas ou cancelamento de vôos por exemplo, até a cobertura de despesas médico hospitalares de todos os tipos.

Colocar a Galibier em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã.

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Durante a pandemia, assistindo a uma live no Instagram, minha convidada de hoje foi desafiada a correr um quilômetro por 30 dias seguidos. Logo no primeiro dia, uma mensagem veio em forma de queda. De mãos e joelhos ralados, levantou-se e seguiu no seu propósito. Após as quatro semanas, ao invés de parar, topou dobrar a meta e seguiu correndo, agora 2km diários. Quando completou 720 dias seguidos de corrida, dobrou novamente a distância e até completar 999 dias. Na comemoração do milésimo, descobriu que era capaz de correr 5km e desde então, tem corrido essa distância diariamente, sem interrupções.

De origem humilde, ela nasceu no interior São Paulo mas foi criada na roça, no Estado do Paraná. Jogou vôlei e praticou atletismo na escola até os 16 anos de idade, quando já morava em São Paulo. Começou a trabalhar como vendedora e casou-se aos 20 anos de idade. Juntamente com o marido, batalhou bastante para criar sua família e ajudar seus pais. Chegou a prosperar financeiramente por um período, mas em 1995, perdeu tudo. Algum tempo depois foi com o marido e os dois filhos mais novos trabalhar no Japão, atrás de melhores condições financeiras. Durante uma viagem de férias ao Brasil, perdeu o emprego. A saúde não aguentou e ela adoeceu. Quando estava com 60 anos de idade passou a cuidar da sua saúde e, morando no litoral norte de São Paulo, começou a usar a bicicleta como meio de locomoção.

Em setembro de 2022 postou em seu perfil no Instagram um vídeo que gravou enquanto corria. Repetiu este tipo de vídeo de vez em quando, até que a reação positiva das pessoas fez com que ela, desde o ano passado, passasse a registra-los quase diariamente, sempre deixando uma mensagem de luz ao final. Em abril deste ano ela conquistou a marca dos 200 mil seguidores e hoje às vésperas de completar 74 anos de idade, está chegando aos 290 mil.

Conosco aqui a empreendedora, corredora, sábia influenciadora que ama desafios e que cravou a seguinte mensagem ao final de uma das suas corridas: “a forma como você se enxerga, determina como você age”, que viralizou no Instagram. Hoje irá correr pelo 1189 dia consecutivo, a quintanense Cleusa Stofaleti Uenaka.

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Meu convidado veio ao mundo prematuramente em São Paulo, há 52 anos, e teve uma primeira infância marcada pela saúde frágil. Incentivado pelo pai, quando tinha 6 anos de idade aprendeu a esquiar na água. Aos 8 anos, depois de participar de um curso de vela, ganhou um barco Optimist. A saúde foi melhorando ao mesmo tempo em que demonstrava rapidamente uma aptidão natural para o esporte. Em 1985 conquistou o seu primeiro campeonato Sul-Americano. Competiu em várias categorias ao longo dos anos, mas se destacou particularmente na classe Star, uma das mais tradicionais e competitivas da vela.

Escolheu cursar Administração de Empresas e mesmo com uma promissora carreira esportiva pela frente, em paralelo à faculdade e à vela foi intimado pelo pai a trabalhar. Foi uma fase difícil mas de muito crescimento pessoal. O sonho de uma participação olímpica o acompanhou durante muitos anos e após bater na trave nas seletivas olímpicas de 1992, 1996, 2000 e 2004, surgiu um convite que mudaria sua vida para sempre. O amigo Robert Scheidt viu nele um parceiro com as características necessárias para formar uma dupla vitoriosa. Foi exatamente o que aconteceu quando conquistaram juntos a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Pequim 2008 e a de bronze em Londres 2012.

Entre 2006 e 2019 conquistou, com cinco parceiros diferentes diversos títulos, entre eles o seu segundo Campeonato Sul-Americano, duas vezes o Campeonato Europeu, uma vez o Norte Americano, cinco vezes o título de campeão mundial, uma vez o de vice e duas vezes o de terceiro colocado. Entre 2020 e 2024 venceu todas as edições da tradicional Bacardi Cup.

Conosco aqui o velejador medalhista olímpico, seis vezes líder no ranking mundial da classe Star, empresário, organizador da Semana de Vela de Ilhabela, CEO do L’Étape Brasil by Le Tour de France, sócio da Iguana Sports, organizadora de corridas de rua, ciclista nas horas vagas, atual treinador da Equipe Brasileira da classe IQFoil nos Jogos de Paris, o resiliente e vitorioso Bruno Prada.

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Galibier, cuidando de você e sua família.

Entre aerodinâmica, leveza e conforto, escolha os três e fique com a nova SCOTT Foil RC! Bem-vindo à evolução das bikes de estrada aerodinânicas. Projetada especificamente para atender às demandas de alguns dos principais escaladores e sprinters do WorldTour, essa é, sem sombra de dúvidas, a bicicleta mais rápida que a SCOTT já produziu.

A nova Foil RC é muito mais do que um rostinho bonito no pelotão, na realidade se trata de uma máquina capaz de fazer com que você, que está ouvindo este podcast, triunfe em todos os seus desafios com um desempenho de excelência na estrada.

Visite uma revenda autorizada SCOTT e confira de perto esse foguete.

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Minha convidada jogou voleibol durante a infância e adolescência. Formou-se em educação física e aos 22 anos, incentivada pela sua mãe, passou a correr para acompanha-la. Corria por prazer e trabalhava como personal trainer.

Alguns anos depois, após um sonho com a sua mãe, que havia falecido, decidiu inscrever-se nos 75km da ultra maratona Bertioga Maresias. Mesmo sem nunca ter corrido mais que uma meia maratona, ela concluiu o desafio. A emoção e os sentimentos na linha de chegada foram inigualáveis e naquele momento ela teve a certeza que a corrida seria o seu caminho. Migrou para as corridas de montanha e sua paixão e certeza só aumentaram.

Em 2017, com o apoio do pai, decidiu que se tornaria corredora profissional e foi morar em Florianópolis. Passou a dedicar-se exclusivamente aos treinos e competições, buscando a excelência através de experiências em provas nacionais e internacionais.

Ela já participou de mais de 30 ultra maratonas, foi a primeira brasileira em quatro das 5 participações que teve até hoje na UTMB CCC, correu a Transgrancanaria, a Ultra Cape Town, a Istria 100, a Mozart 100 e a El Cruce de Los Andes. Venceu a Ultra Brasil Ride em 2021, foi Vice-Campeã na Amazing Runs Serra da Canastra em 2019 e no Desafio das Serras do ano passado.

Ela, que carrega o signo de áries, é uma apaixonada pela corrida de montanha, corre com o coração, vive a vida dos seus sonhos e sabe muito bem onde quer chegar.

Conosco aqui a educadora física com pós graduação em fisiologia do exercício, treinadora de corrida, criadora de conteúdo digital, corredora profissional de ultra trail, a são bernardense Nínive Oliveira.

Inspire-se!

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