Hoje eu recebo duas mulheres com histórias de vida tão distintas quanto impressionantes. As duas tiveram contato com os esportes na infância, mas nada que as envolvesse muito além das aulas de educação física, natação ou ginástica artística.

Até que, um dia, os pais de uma delas lhe fizeram um convite inusitado: caminhar com eles até o acampamento base do Everest. Com 15 anos, sem ter muita noção da aventura, ela aceitou. Durante a caminhada, conheceu uma escaladora e se encantou com suas histórias. Ali nasceu o desejo de se aprofundar no montanhismo e um dia alcançar o cume da maior montanha do mundo. Seus pais embarcaram na ideia e, juntos, deram início ao projeto de escalar os sete cumes mais altos de cada continente. Um ano depois, ela se tornaria a brasileira mais jovem a subir o Kilimanjaro e, nos anos seguintes, ao lado do pai, encarou outras  quatro montanhas até chegar ao topo do Everest, em 2018, como a brasileira mais jovem a conquistar esse feito. Nesse caminho, também descobriu outra paixão: a dança, que se tornaria uma parte fundamental da sua vida.

Minha outra convidada buscou as trilhas como uma forma de aliviar o estresse e a ansiedade que vieram com a sua ascensão profissional. Sentiu os benefícios e, pouco a pouco, foi se aventurando mais, até participar também da caminhada até o acampamento base do Everest. A experiência foi transformadora e despertou nela a vontade de ir além. Em um curso de escalada em rocha, conheceu um montanhista experiente que, anos depois, se tornaria seu marido. Juntos, criaram um ousado desafio: escalar o Everest e o Lhotse em menos de 24 horas. Dois anos de preparação culminaram na realização do projeto e em dois recordes — tornaram-se o primeiro casal a conquistar esse feito e ela, a primeira mulher sul-americana.

Nenhuma das duas veio de uma família de montanhistas ou de um ambiente onde o alpinismo fosse algo comum. Romperam barreiras como o medo, o preconceito e abriram espaço num cenário historicamente masculino. São exemplos claros de como paixão, foco e uma visão ampliada de mundo podem transformar vidas.

Este ano, elas se uniram em um projeto inédito. Junto com as montanhistas Daniela Furusawa e Vanessa de Oliveira, farão o trekking e a escalada do Himlung Himal, no Nepal, com 7.126 metros de altitude. O diferencial: toda a equipe será formada por mulheres - guias, carregadoras e equipe de cozinha.

Comigo aqui a artista do movimento, fotógrafa, montanhista, graduada em Dança pela Unicamp, que equilibra projetos artísticos e pesquisas com a coordenação de festivais e workshops internacionais, a joseense Ayesha Melo Zangaro; e a engenheira eletricista, com especialização em Gestão e Estratégia de Empresas pela Unicamp, MBA em Finanças Corporativas e Finanças Pessoais, montanhista e planejadora financeira, a guaxupeana Olívia Bonfim Melo.

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A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala. 

A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo. 

Eu convido você a conhecer a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor e Santa Cruz Bikes no Brasil.

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Nascido em uma família de raízes italianas e apaixonada por futebol, ele encontrou no esporte uma linguagem afetiva desde muito cedo. Foi com o pai, torcedor palmeirense, que viveu suas primeiras grandes emoções esportivas, como a inesquecível Copa do Mundo de 1982. Praticava todos os esportes possíveis na escola e jogava futsal em um time do bairro. Apesar da origem italiana e palmeirense da família, ele se tornou a “ovelha alvinegra”, escolhendo o Corinthians como time do coração.

Jogou futsal durante 10 anos e encerrou sua carreira como atleta em um campeonato sul-americano de futebol no Chile. Na faculdade, escolheu o curso de Educação Física, almejando continuar a fazer parte do ambiente esportivo, mas logo entendeu que sua aptidão estava mais no marketing do que na atividade física.

A partir daí, iniciou uma trajetória no mundo da publicidade, passando por grandes grupos multinacionais como McCann Erickson, Publicis e DDB. Em mais de 15 anos de carreira, atuou no Brasil e nos Estados Unidos, atendendo marcas globais como Coca-Cola, Nestlé e Walmart — inclusive em campanhas voltadas ao esporte.

Mas o reencontro definitivo com sua paixão viria em 2015, quando aceitou o convite para assumir o marketing justamente do Corinthians. Durante quase três anos no clube, foi protagonista de um período de profundas transformações, que resultaram em recordes de faturamento, crescimento de marca e maior profissionalização da estrutura comercial. De lá, assumiu como CEO de uma nova agência esportiva do grupo Publicis, liderando campanhas para a Seleção Brasileira na Copa da Rússia e ampliando o portfólio com contas relevantes no cenário esportivo nacional.

Nos anos seguintes, seguiu conectado ao futebol por meio de projetos com a Federação Paulista e a CBF, até que, em 2022, foi escolhido para liderar o marketing do Comitê Olímpico do Brasil. À frente da entidade até o fim de 2024, liderou iniciativas estratégicas como o reposicionamento do “Manda Brasa”, o lançamento das fanfests “Paris é Brasa” e a valorização do atleta como protagonista da comunicação olímpica, consolidando resultados históricos para o COB no ciclo de Paris.

Conosco aqui, o publicitário com mais de 25 anos de experiência, estrategista de marketing esportivo, head da 1896, agência dedicada à gestão comercial do COB até os Jogos de Los Angeles 2028, o paulistano Gustavo Ferraz Herbetta.

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Desde pequeno, ele teve contato com o esporte. Passou pela natação, tênis e taekwondo durante a infância e adolescência. Já adulto, priorizou os estudos e a carreira, movido pelo desejo de alcançar a independência financeira. Construiu uma trajetória sólida no mercado financeiro, com passagens por banco de investimento, fundos de private equity e asset management. Mais tarde, assumiu o desafio de liderar empresas de tecnologia: foi co-CEO da Easy Taxi e vice-presidente de operações do Nubank, período em que consolidou sua reputação como especialista em gestão de pessoas e cultura organizacional.

Durante os anos mais intensos da vida profissional, buscou no ioga uma forma de equilíbrio diante da rotina estressante. Experimentou a corrida, mas foi interrompido pela pandemia. Em 2022, incentivado por amigos, descobriu o triatlo. Desde então, encontrou no esporte uma extensão de seus valores: disciplina, constância, resiliência e aprendizado constante. Participou de alguns Ironman 70.3, de uma maratona e de provas de ciclismo. Em maio deste ano ele viveu um dos dias mais felizes da sua vida ao completar o Ironman Brasil, em Florianópolis.

Conosco aqui, ele que é formado em Administração Pública, conselheiro e investidor em empresas de tecnologia, mentor no G4 Educação e, mais recentemente, também um Ironman: o paulistano Dennis Wang.

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Aos quatro anos de idade, começou a fazer aulas de balé clássico. A dança atravessou sua infância e adolescência como um porto seguro. O corpo em constante movimento revelou-se uma vocação, moldando desde cedo sua trajetória de vida.

Na faculdade, estudou Comunicação, Dança e Educação Física — três pilares que sustentam até hoje sua abordagem integral sobre o corpo e o movimento. Apaixonou-se pelo balé moderno, que passou a integrar ativamente por meio de grupos e apresentações, ao mesmo tempo em que dedicou quase uma década ao balé clássico dentro de uma companhia. Essa vivência cênica trouxe não apenas técnica e disciplina, mas também uma escuta refinada do corpo como meio de expressão.

Com o tempo, sua atuação se expandiu para o Pilates e ela tornou-se instrutora de barre class. Em busca de um olhar ainda mais preciso sobre a anatomia humana, estudou como aluna especial no curso de Medicina da USP.

Durante a gravidez, seguiu ativa, conectada ao corpo. Mas foi também nesse momento que enfrentou o maior desafio da sua vida: a delicada condição de saúde do filho recém-nascido. Dor, medo e a busca por cura revelaram a ela uma nova potência — emocional, energética e espiritual. Incorporou práticas de respiração, meditação e imersões no gelo, voltadas à integração entre corpo, mente e alma.

Nos últimos anos, aproximou-se ainda mais do universo esportivo, acompanhando de perto o marido, em busca do alto rendimento no triathlon. Em 2024, no Dia das Mães, recebeu dele um presente inusitado: o desafio de correr uma maratona. Aceitou, mesmo sem nunca ter treinado corrida antes. Um ano depois, cruzou a linha de chegada da Maratona de Paris. A experiência foi intensa e reveladora. Descobriu um novo prazer, uma nova forma de expressão em movimento e abriu espaço para novos sonhos, como a próxima maratona, em Sevilha, em 2026.

Conosco aqui, uma mulher forte e corajosa, para quem o movimento é mais do que uma prática ou técnica, é raiz. É o que sustenta sua energia, sua identidade, seu jeito de viver e de se expressar. Dançarina, professora, condutora de práticas de respiração, meditação, imersões em gelo e retiros e maratonista, a paulistana Raissa de Souza Rossi Sanches.

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Ele nasceu no interior paulista, mas foi criado entre as ondas de Ubatuba e foi lá que teve seu primeiro contato com o mar, onde, aos cinco anos de idade aprendeu a surfar com uma prancha emprestada. Incentivado pelo pai, que foi dono da primeira academia da cidade, aprendeu a nadar ainda pequeno. O surfe se tornou um estilo de vida e ainda adolescente, se destacou por um estilo agressivo e radical que, aos 17 anos, o levou a conquistar o primeiro de seus três títulos brasileiros de surfe profissional.  Ainda competiu em algumas travessias e quando o triathlon chegou a Ubatuba, participou de algumas provas como forma de aprimorar seu preparo físico. Já naquela época, nos anos 90, ele buscava se diferenciar por meio da preparação física fora d’água.

Com uma carreira que ultrapassou duas décadas, firmou-se como um dos grandes nomes da história do surfe nacional, acumulando vitórias no Brasil e no exterior, conquistando um vice-campeonato mundial na categoria master. Quando encerrou a carreira profissional como atleta, passou a se dedicar à formação de novos atletas. Atuou por uma década como instrutor na escola de surfe da Prefeitura de Ubatuba e cursou Educação Física, unindo a experiência prática ao conhecimento acadêmico. A partir daí, iniciou uma nova fase como treinador, especialmente acompanhando a carreira do filho, Filipe, que viria a se tornar um dos maiores nomes do surfe mundial.

Em 2022, quando o Filipe disputava a fase final do mundial, ele teve a ideia de lançar o desafio: caso vencesse, o pai — fora de forma e pedalando esporadicamente — se comprometeria a completar um Ironman 70.3. O título veio em setembro e, fiel à promessa, ele iniciou os treinos sob orientação do treinador Chris Solak. Mesmo após 30 anos sem correr e com alguns quilos a mais, mergulhou no novo desafio com a disciplina. Seis meses depois estava cruzando a linha de chegada do Ironman 70.3 de Oceanside.

O desafio lançado ao filho em 2022 reascendeu nele algo adormecido: o prazer pela superação, a emoção da conquista e o gosto por se colocar à prova. Durante os meses de preparação para o Ironman 70.3, sentiu na pele a força que vem do apoio familiar, a mesma que sempre ofereceu aos filhos ao longo de suas jornadas. Motivado por essa nova energia, continuou competindo em provas de triathlon ao longo de 2023 e, empolgado, propôs um novo desafio: se o filho conquistasse o bicampeonato mundial, ele dobraria a meta e completaria um Ironman. A resposta veio em setembro, com o segundo título mundial de Filipe, e, um ano depois, com o apoio incondicional da família, ele cruzava a linha de chegada do Ironman California, a maior conquista esportiva da sua vida até hoje.

Casado há quase quatro décadas, é pai de quatro filhos, avô de dois netos com um terceiro a caminho, mentor, inspiração e exemplo de dedicação, superação e amor pela sua “surfamily”, conosco aqui o presidente do Instituto Felipe Toledo 77, tricampeão brasileiro de surfe e Ironman, João Ricardo de Castro Toledo.

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Desde a infância os esportes sempre fizeram parte da sua vida: praticou natação, judô e futsal, e adorava andar de bicicleta. Ainda no ensino médio conquistou uma bolsa de estudos para dar aulas de futebol na escola onde estudava, o início de uma relação profunda e duradoura com a tradicional instituição de ensino Arnaldo.

Em 2002, foi contratado como auxiliar administrativo no colégio. Formou-se em Direito em 2007, fez especialização em Direito Empresarial e Tributário, concluiu o mestrado em Direito Empresarial e, paralelamente à carreira jurídica, ingressou na docência universitária. Atuou como professor e coordenador em  diversas instituições de ensino superior, lecionou em cursos de pós-graduação e, em 2018, assumiu a direção do Centro Universitário Arnaldo Janssen. Desde 2024, ocupa o cargo de reitor, liderando três campi e mais de três mil alunos, com um olhar voltado para uma educação humanizada, moderna e acessível.

Sua visão de mundo, que valoriza a integração entre tradição e inovação, também se traduz na atuação à frente do Instituto Arjon — organização dedicada à transformação social por meio do esporte, da educação e da sustentabilidade. Em 2024, graças à articulação com o triatleta e amigo Thiago Vinhal, o Instituto firmou uma parceria com a Unlimited Sports, responsável pelas provas do Ironman no Brasil. O Instituto Arjon passou a atuar como braço social do Ironman no país, promovendo inclusão, impacto positivo e desenvolvimento sustentável.

No esporte, manteve-se ativo praticando tênis e, em 2013, retomou a paixão pela bicicleta. Participou de provas de mountain bike, como o Iron Biker, e em 2015 encarou seu primeiro duathlon. Um training camp em Mallorca, em 2018, despertou o interesse pelo triathlon. Estreou no Triathlon Internacional de Santos, em 2019, e completou seu primeiro Ironman 70.3 em 2022. Desde então, soma outras quatro participações na distância. Na corrida de rua, estreou em maratonas em 2023, em Buenos Aires, seguido por Roma em 2024 e Tóquio este ano.

Conosco aqui ele, que acredita no poder transformador do esporte e da educação. Advogado, mestre em Direito Empresarial, gestor educacional, triatleta, presidente do Instituto Arjon e reitor da Faculdade Arnaldo, ele faz da sua trajetória uma missão de promover mudanças reais por meio da educação, do esporte e de relações genuínas, o belo-horizontino João Guilherme de Souza Porto.

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Sua relação com o movimento começou ainda na infância, por meio da natação. Na adolescência, vieram o balé, o jazz e as participações em torneios escolares de basquete e handebol. Ao mudar de cidade para cursar moda, o esporte acabou ficando de lado. Depois de um tempo financiando academias de ginástica, passou a treinar com um professor que a estimulava a correr alguns minutos antes dos treinos. Cada minuto era um sacrifício, até que, influenciada pelo então namorado, passou a correr também aos finais de semana.

Foi em março de 2014, ao participar de uma corrida de 4 km, que algo mudou. A experiência foi marcante e deu início a um novo significado em sua relação com o esporte. Já trabalhando na marca esportiva da Lupo, passou a participar das corridas de rua patrocinadas pela empresa, unindo o prazer ao trabalho. Chegou a completar uma meia maratona e experimentou também as corridas fora do asfalto. Tudo isso em meio a um transtorno alimentar, que nessa fase se intensificou e a levou a buscar ajuda psicológica. Em 2018, teve alta, mas uma lesão a afastou da corrida, levando-a a iniciar no crossfit.

Com mais de 13 anos de atuação no mercado esportivo, uniu a formação em Design de Moda a uma carreira voltada ao desenvolvimento e à comunicação de produtos que ela mesma usa e aprova. Hoje, está de volta à corrida, treinando com orientação e motivação renovada, construindo sua história como corredora amadora e profissional do esporte.

Conosco aqui, a gerente de produto e marketing da Lupo Sport, crossfiteira e corredora apaixonada pelo movimento, a araraquarense, Roberta Lopes Lucio.

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Desde a infância, a prática esportiva sempre ocupou um lugar central em sua vida. Praticava qualquer modalidade que tivesse oportunidade. Movido inicialmente por recomendações médicas para aliviar os sintomas da asma, encontrou na natação não apenas um tratamento eficaz, mas também uma paixão que moldaria não só sua juventude, mas toda a sua trajetória. Competitivo por natureza, destacou-se ainda criança em uma olimpíada intercolegial, o que o levou à equipe da AABB e, posteriormente, ao Flamengo, onde elevou o nível da sua natação, Nesse momento, decidiu abandonar o futebol para se dedicar exclusivamente à natação. Chegou ao pódio no revezamento 4x100 medley do Campeonato Brasileiro Juvenil e representou o Brasil em Macabiadas Pan-Americanas e Mundiais, experiências que consolidaram seu espírito esportivo.

Na transição para a vida adulta, optou por deixar de lado a rotina intensa de treinos para aproveitar a juventude e mergulhar no curso de arquitetura. Porém, ao participar dos Jogos Universitários, voltou a se animar com o esporte e, após assistir a alguns nadadores participarem do primeiro triathlon Golden Cup, em 1984, sentiu vontade de experimentar a nova modalidade. Comprou uma Caloi 10, treinou por conta própria e passou a se divertir com o triathlon. Treinou com alguns dos melhores atletas da época e, ao lado de amigos, disputou provas em diversas regiões do país — foram anos de muito aprendizado e prazer. Após a formatura, no entanto, a dedicação integral ao trabalho interrompeu sua rotina esportiva.

Na arquitetura, encontrou outra grande paixão. Com colegas de faculdade, fundou a RAF Arquitetura, escritório que segue em atividade até hoje. Casou-se, teve dois filhos e, ao lado da esposa, manteve um estilo de vida ativo. Correu uma meia maratona aos 40 anos e se dedicou ao vôlei de praia. Cansado das lesões, voltou à natação, onde percebeu que precisava de metas para manter o equilíbrio. Retomou os treinos com seu técnico de longa data, Alberto Klar, e teve que reaprender a nadar peito. Desde então, dedica-se com afinco à natação master, acumulando recordes nacionais e internacionais. Em 2021, conquistou o melhor tempo mundial nos 50 metros peito e, hoje, aos 60 anos, nada mais rápido do que aos 50.

Conosco aqui, um dos nadadores de peito mais velozes do planeta, renomado arquiteto, exemplo de dedicação e disciplina, perfeccionista e flamenguista: o carioca Flávio Kelner.

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O esporte o acompanhou desde os primeiros anos — ainda nos tempos de escola, era daqueles alunos que se envolviam em tudo: das corridas de velocidade ao handebol, passando até pela patinação. Aos 11 anos, tornou-se sócio do Esporte Clube Pinheiros, onde mergulhou de vez no universo esportivo. Foi bicampeão paulista de handebol depois dedicou-se ao karatê Kyokushin, conquistando o título de vice-campeão brasileiro na faixa azul. Seu mestre deixou nele marcas indeléveis — como a filosofia do espírito de guerreiro, a disciplina e o desejo de superação.

Nos anos 1990, antes da popularização do ecoturismo, explorava as trilhas e cavernas do PETAR, no sul do estado de São Paulo. Aquela conexão com a natureza e com o desconhecido despertou algo que ele ainda não sabia nomear, mas que viria a se tornar sua grande paixão esportiva: as corridas de aventura. Participou das icônicas Southern Traverse, em 1998, e do Eco-Challenge Bornéu, no ano 2000 — experiências que o marcaram não apenas pela exigência física, mas também pela complexidade emocional.

Foi diretor técnico da Expedição Mata Atlântica nos anos de 1999 e 2000. Com a bagagem de quem viveu intensamente a linha de frente e os bastidores, decidiu transformar essa vivência em plataforma para outros atletas. Idealizou e conduziu a Brasil Wild, uma das corridas de aventura mais emblemáticas já realizadas no país. Entre 2005 e 2009, aliou cenários deslumbrantes a desafios técnicos, tornando seus eventos referência e símbolo de ousadia em um momento decisivo para a modalidade no Brasil. Seu olhar de organizador era ao mesmo tempo rigoroso e sensível — atento à experiência completa de atletas, comunidades e imprensa.

Há seis anos, mudou-se com a família para Portugal, onde participou de dez meias maratonas como forma de conhecer diferentes cidades do país. Hoje, pratica padel e mantém alguns dias de natação por semana, buscando o equilíbrio e o bem-estar.

Conosco aqui, ele que é formado em Direito, com pós-graduação em Administração, ex-proprietário da Pousada das Cavernas e guardião de memórias de jornadas selvagens que viveu e ajudou a criar — histórias que continuam ecoando nos corações e mentes de uma geração de aventureiros — o paulistano Júlio José Fantauzzi Pieroni.

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Meu convidado cresceu em uma casa onde a disciplina e o esporte faziam parte do dia a dia, ele e os irmãos aprenderam a nadar com o próprio pai, que os despertava ao amanhecer para fazê-los correr, fazer flexões, barras e abdominais. Em meio a torneios caseiros de pingue-pongue e pedaladas pelas ruas do bairro, foi desenvolvendo uma paixão pelo movimento — fosse no voleibol escolar ou nas primeiras piscinas que frequentou em São Bernardo, Mogi e São Paulo.

Apesar de se considerar um nadador mediano no estilo costas, esteve sob a orientação de bons técnicos, que mais tarde se tornaram fonte de inspiração para que ele se tornasse professor. Formou-se em Educação Física e, ao longo de uma longeva carreira, teve passagens marcantes por importantes instituições, como o Minas Tênis Clube, o Esporte Clube Pinheiros, o SESI e o Grêmio Náutico União.

Sua experiência inclui diversas participações na seleção brasileira de natação, com a primeira convocação para o Sul-Americano Juvenil em 1995. Em 2016, integrou a comissão técnica do Brasil nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, mesmo ano em que foi eleito o melhor treinador do ano pelo canal Best Swimming.

Foi professor universitário, palestrante e membro de conselhos técnicos. Ao longo de mais de quatro décadas de dedicação à natação, revelou e lapidou inúmeros talentos que chegaram às principais seleções do país e, hoje, vê com orgulho muitos de seus ex-atletas atuando como profissionais do esporte.

Conosco aqui, um dos mais relevantes treinadores brasileiros de natação, frequentemente homenageado por sua contribuição ao esporte, nadante master, cicloviajante, enxadrista e, acima de tudo, um apaixonado pela natação — o santo-andreense Mirco Cevales.

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