¡Tú sabes que yo soy la 👑 de consejos que no me aplico! Pero si hay algo que cantaleteo constantemente es la importancia del amor propio - ¡más allá del gym 👟 o la visita al salón 💇🏻‍♀️ a darnos cariñitos!

El amor propio es la base de TODO ✨ de que te des el valor que te mereces en el trabajo, de las amistades de las que te rodeas, y las relaciones 💞 en las que entras. ¡Pero no me creas a mí! Aprovecha esta visita gratis a tu terapista favorita, Joharys Aybar, @hablandoconlapsicologa para un jamaqueón a tu autoestima, y consejos útiles para que empieces a trabajar la relación más importante de todas, que es la que tienes contigo mismx ❣️

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El 8 de marzo, internacionalmente se conmemora el mes de la mujer.  Honramos a las generaciones de mujeres que lucharon por nuestros derechos para lograr que estemos dónde estamos... aunque aún haya mucho que recorrer. Si no fuera por los aliados que se unieron a nuestra lucha por la equidad, el camino sería aún más cuesta arriba.    Reconociendo la importancia de la educación, y de las alianzas, me emociona mucho esta conversación con @joannacifredo , activista y organizadora de la Marcha por la Equidad.  Porque se puede ir más rápido cuando uno viaja solo, pero se llega más lejos cuando se va acompañado.  #8m #8marzo #mesdelamujer #lgbtq #ally #equidad #transrights #transrightsarehumanrights #enemigadelsilencio #misstransstarinternational #derechoshumanos #boricua

Modelo, advocate, y curvy queen - hoy nos acompaña la RADIANTE Karina Duconge para darnos nuestra dosis de "Miércoles de Motivación" y enseñarnos de que todos tenemos un espacio en donde queremos estar, puede que no exista aún, pero ahí es que tenemos que crearlo and claim our space en este mundo. Gracias Karina nuevamente por conversar con nosotrxs, ¡Eres una reina inside and out!

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Empezó la 7ma temporada! 🎉🎉🎉 Y va a estar tan “SÚPER SÚPER” brutal, que te tienes que dar un shot 🥃 cada vez que diga “súper”… Actually for legal and health purposes, mejor no 😬.

¡Qué chulería poder volver a compartir con ustedes 🥰 en una nueva temporada con gente nueva, temas nuevos, y una dinámica nueva! Dicen que lo bueno tarda en llegar, pero ya estamos ready para el mambo!

Déjame abajo 👇🏻 a quien quisieras ver esta temporada llena de consejos 👂 que no me aplico, y de paso, taguéa a tu pana del papelón que está necesitando de un buen consejo 🤓.

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No todo está en nuestro control, no todo está en nuestras manos: un mal día, una situación de salud, una relación que no funcionó… Lo que SÍ está en nuestras manos es como reaccionamos y buscamos las lecciones y encontramos lo positivo en lo que parece una 💩 irremediable.

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¡GRACIAS POR ACOMPAÑARME ESTA TEMPORADA! Ya son 75 episodios juntxs 🤯pero esto apenas comienza. Volvemos con más después de este breakecito Navideño! 🎄Pero-nuestra conversación no termina aquí corillo, seguimos chismeando en mis stories! Y recuerden nunca nunca NUNCA se callen! 🗣

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Hoy, desde la recién inaugurada Plaza de España, con frío 🥶 y granizo (complaciendo a todxs quienes me pidieron más episodios afuera 🌲) les traigo este episodio pre-thanksgiving para recordarles que sí, no es un cliché, SIEMPRE hay algo por qué dar gracias 🙏🏻. Pero si te da trabajo encontrarlo, ¡chillax, que yo te ayudo 😉!

Gracias a ti por acompañarme durante estos 74 episodios en esta aventura que apenas comienza, pero dónde hay MUCHA tela pa’ cortar ✂️ ✂️✂️

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🤔 ¿Con qué cabeza piensan los hombres?

👎🏻 ¿Cuál es su “biggest turnoff”?

🐷 ¿Porqué le tapan las puercadas a los panas?

Ustedes preguntaron y yo las complazco… las respuestas a sus preguntas, contestadas por hombres profesionales (en ser hombres).

¡Gracias a Jean, Manu y Kevin del podcast @masdelomismo por prestarse a una conversación honesta… salpicada con alcohol!

Este episodio es largo por que ¡había tela pa’ ✂️ ! ¡Así es que búsquense su 🍷 y amárrense los cinturones people! Listen, Like, Share y déjenme saber qué les parecieron sus respuestas.

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Ok, si eres como yo, que te encanta el cine (ok, y el 🍿), sabes de lo que estoy hablando. Está el main character, el que tiene el vestuario ideal para el momento, el que tiene sus movidas perfectamente musicalizadas. Y entonces están los demás… los que andan fuera de foco, no tienen diálogo, o tienen líneas atravesás, mala luz y que igual da que estén, como que no estén. Los “extras.”

¡TU NO ERES UN EXTRA! ¡Tú eres protagonista del peliculón de tu vida! Y si no estás viviendo como main character, ya es hora de que lo hagas… ¡yo te digo como!

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En celebración de los 8 años de mi cirugía de corazón abierto 🫀 les comparto mis TOP #3 lecciones para vivir mejor. Considéralo un kit de supervivencia para que vivas al máximo… ¡sin la necesidad del bisturí!

Te invito a que lo veas, lo compartas y le metas turbo a tus sueños…que la vida es una y no espera por nadie.

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En mi casa el tema de la sexualidad nunca ha sido tabú. Se habla del sexo como se habla de un nuevo proyecto, del outfit nuevo que te compraste, o cualquier otro tema de actualidad - sin pelos en la lengua, sin tapujos, los cuatro en la mesa mientras nos damos el postre.

Pero si eres de los que te cuesta decir SEXO en voz alta, no te sientas culpable. Ha llegado la hora de quitarle los estigmas y conceptos erróneos al sexo- porque todxs participamos del mismo de una forma u otra. ¡El que te guste, no te hace experto! Así como para comer bueno vas a un chef, para disfrutar de tu sexualidad no viene mal una charlita con un Sex Coach! Hoy le paso la batuta a @larissagloriel para aclarar dudas, romper con los estigmas y normalizar la conversación de una vez y por todas.

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