Energie ohne Grund-ADHS, Kreativität & 1000 Ideen

Energie ohne Grund-ADHS, Kreativität & 1000 Ideen

By Marcel SchtoizSociety & CultureArts
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Energie ohne Grund-ADHS, Kreativität & 1000 Ideen episodes

  • Mein Nervensystem ist überlastet/#96
    In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie sich Überlastung wirklich anfühlt.
     Wenn das Nervensystem am Limit ist.
     Wenn Sorgen kreisen, Stress nicht mehr abfällt
     und selbst Dinge, die man liebt, zu viel werden.Es geht um den Punkt,
     an dem nicht Motivation fehlt,
     sondern Regulation.Ich rede darüber, warum zu viele Projekte, zu viele Gedanken
     und zu wenig Pause den Körper irgendwann lauter machen als den Kopf
     – und warum das kein Versagen ist, sondern ein Signal.Diese Folge ist kein Lösungsversprechen,
     sondern ein ehrlicher Zwischenstand.

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    15 min
  • Im Krankenhaus musst du mitdenken/#95
    In dieser Folge spreche ich über eine Erfahrung, die viele kennen –
     aber kaum jemand ausspricht:
     Im Krankenhaus musst du mitdenken, sonst bist du aufgeschmissen.Nicht aus Misstrauen.
     Nicht aus Besserwisserei.
     Sondern weil Systeme groß sind
     und Menschen Fehler machen.Ich rede darüber, warum es wichtig ist, Fragen zu stellen,
     aufmerksam zu bleiben
     und Verantwortung für den eigenen Körper zu behalten –
     gerade in Momenten, in denen man eigentlich schwach ist.Diese Folge ist kein Angriff,
     sondern ein realistischer Blick auf Selbstverantwortung
     in Situationen, in denen man sie am wenigsten haben will.

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    17 min
  • Ich bin ein Macher – und habe es von meinem Vater gelernt, ohne es zu wissen/#94
    In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die erst mit Abstand kam:
     Ich bin ein Macher – genau wie mein Vater.Nur wusste ich das lange nicht.Als Kind sieht man vieles als selbstverständlich.
     Man erkennt Stärke, Durchhalten und Machen oft erst dann,
     wenn man selbst beginnt, seinen eigenen Weg zu gehen.Ich erzähle darüber, wie sehr uns unsere Eltern prägen,
     auch wenn wir glauben, ganz anders zu sein.Diese Folge ist ein Blick zurück –
     nicht mit Vorwurf,
     sondern mit Verständnis und Dankbarkeit.

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    16 min
  • Wenn alle immer keine Zeit haben – nur nicht für dich/#93
    In dieser Folge geht es um ein stilles Gefühl, das viele kennen:
    Du würdest dich gern öfter mit anderen Familien treffen,
    Zeit teilen, Nähe leben –
    aber irgendwie wird es immer verschoben.

    „Melden wir uns.“
    „Gerade stressig.“
    „Bald bestimmt.“

    Und irgendwann merkst du:
    Für dich nimmt sich niemand wirklich Zeit.

    Ich spreche darüber, was dieses ständige Vertrösten mit uns macht,
    wie Einsamkeit auch mitten im sozialen Umfeld entstehen kann
    und warum es wichtig ist, den eigenen Wert nicht an der Verfügbarkeit anderer zu messen.

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    16 min

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