ENERGIZATE

¡Bienvenidos a este podcast de salud y bienestar! Estamos aquí para compartir información valiosa y útil para ayudarles a vivir una vida más saludable y plena. En este programa, exploraremos una variedad de temas relacionados con la salud y el bienestar, desde la nutrición y el ejercicio hasta la salud mental y el manejo del estrés.

Nuestro objetivo es proporcionar consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar su salud en general. Contaremos con expertos en diferentes campos de la salud que compartirán sus conocimientos y experiencia con ustedes.

¡Así que si están listos para aprender y mejorar su bienestar, entonces sintonícenos cada semana y únanse a nosotros en este viaje hacia una vida más saludable y feliz!

HOY HABALREMOS DE UNA PREGUNTA MUY COMUN QUE TAL VEZ SOLO SEA UN PRETEXTO O UNA EXCUSA , 'NO TENGO CONDICION FISICA" , QUE HAGO PARA GANARLA DESDE AHORA?,  ESCUCHA LO QUE COACH MARY TIENE QUE EXPLICARTE . RECUERDA SEGUIRNOS EN NIESTRAS REDES SOCIALES . 

En este nuevo episodio te compartimos nuestra definición de que es comer saludable, descubre que es lo que tu cuerpo necesita para sentirse al 100! y te dejamos con algunas, bases, consejos y tips de como comenzar mas fácil !  

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