ENERGIZATE

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ENERGIZATE episodes

  • #04 EP TOMAR AGUA ES MAS IMPORTANTE DE LO QUE CREES

    ¡Bienvenidos a este podcast de salud y bienestar! Estamos aquí para compartir información valiosa y útil para ayudarles a vivir una vida más saludable y plena. En este programa, exploraremos una variedad de temas relacionados con la salud y el bienestar, desde la nutrición y el ejercicio hasta la salud mental y el manejo del estrés.

    Nuestro objetivo es proporcionar consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar su salud en general. Contaremos con expertos en diferentes campos de la salud que compartirán sus conocimientos y experiencia con ustedes.

    ¡Así que si están listos para aprender y mejorar su bienestar, entonces sintonícenos cada semana y únanse a nosotros en este viaje hacia una vida más saludable y feliz!

    26 min
  • #03 QUE ES LA CONDICIÓN FISICA Y COMO GANARLA .

    HOY HABALREMOS DE UNA PREGUNTA MUY COMUN QUE TAL VEZ SOLO SEA UN PRETEXTO O UNA EXCUSA , 'NO TENGO CONDICION FISICA" , QUE HAGO PARA GANARLA DESDE AHORA?,  ESCUCHA LO QUE COACH MARY TIENE QUE EXPLICARTE . RECUERDA SEGUIRNOS EN NIESTRAS REDES SOCIALES . 

    28 min
  • EL EJERCICIO Y SUS BENEFICIOS | EP # 01


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    Bienvenidos a ENERGYM! El sistema de entrenamiento mas efectivo en el West Coast, en este canal encontraras, todo lo relacionado con el entrenamiento funcional, técnicas , rutinas y ejercicios que te ayudaran a mejorar tu rendimiento. Recetas de cocina saludables que complementaran un estilo de vida saludable. nuestra misión n es ayudar a mejorar tu salud y bienestar buscando un cambio integral en tu vida mente, cuerpo y corazón razón  Síguenos s en todas nuestras redes sociales y contáctanos  para consultas y asesoría  (702) 504 3021 de cualquier lugar donde nos veas!   "Existe un músculo en tu cuerpo, que debes ejercitar todos los días ... Tu CORAZON"

    23 min

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