ENERGIZE ME - Dein motivierender Power-Podcast

ENERGIZE ME - Dein motivierender Power-Podcast

By Caroline WeissSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
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ENERGIZE ME - Dein motivierender Power-Podcast episodes

  • #004: Wie du Selbstsabotage erkennst und überwindest

    🎙️ Neue ENERGIZE ME-Podcast-Folge! 🚨 Ein Thema, dass uns wirklich ALLE betrifft: Selbstsabotage 🛑 Diesmal erfährst du, wie du sie erkennst und überwindest. 🚀


    Außerdem erzähle ich, wie ich mich immer noch selbst in meinem Alltag sabotiere, mit welchen Mechanismen wir uns alle immer wieder im Weg stehen ohne es zu merken und ich gebe dir nützliche Strategien mit, wie du dir selbst nicht mehr schadest und diese Muster durchbrechen kannst, um deine Ziele schneller zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten. 💪

    👉🏼 Du kannst dir die Folge auf Spotify, iTunes und YouTube kostenlos anhören. Die Links dazu findest du in meiner Bio oder auf meiner Website https://caroline-weiss.com/podcast/

    Hast du schon reingehört? Was war dein Aha-Moment oder deine wertvollste Erkenntnis?

    26 min
  • #003: Widerstandsfähigkeit entfesseln - Wie massive Veränderungen uns prägen, formen & stärken

    Podcastfolge #003: Widerstandsfähigkeit entfesseln - Wie massive Veränderungen uns prägen, formen & stärken


    In dieser Folge spreche ich darüber, wie anstrengende Lebensveränderungen und Krisen zu mentaler Stärke und persönlicher Weiterentwicklung führen.

    Du erfährst auch mehr über
    - die transformative Kraft von Lebenswandel
    - die Selbstentfaltung durch Herausforderungen und wie man diese als Chance sehen und für sich nutzen kann
    - die Kunst der Akzeptanz: Wie man eine positive Einstellung zur Veränderung entwickelt
    - warum wir Menschen uns oft mit Veränderungen schwer tun und was das mit unserem Gehirn zu tun hat
    - den richtigen Umgang mit (aufgeladenen) Emotionen
    - warum Zielsetzung, eine Vogelperspektive, Planung und Organisation in solchen Phasen wichtig ist

    👉🏼 Du kannst dir die Folge auf Spotify, iTunes und YouTube kostenlos anhören. Die Links dazu findest du unten aufgelistet oder auf meiner Website https://caroline-weiss.com/podcast/

    Was war bisher für dich die krasseste Lebenserfahrung, die dich stärker gemacht hat?
    Erzähle es mir als Kommentar unter dem Beitrag (Instagram: https://www.instagram.com/carolineweiss_official / Facebook: https://www.facebook.com/carolineweissofficial / Youtube: https://www.youtube.com/@carolineweiss )

    ALLE LINKS:
    https://caroline-weiss.com/linktree/

    29 min
  • #002 - Power Talk - Mehr Energie für deinen Tag

    Heute gibt es einen Power-Talk für dich! Diese Podcast-Folge habe ich schon Anfang Dezember aufgenommen, kurz bevor unsere Tochter auf die Welt gekommen ist. Es ist eine ganz besondere Folge, denn sie wird dir für deinen Tag richtig viel Kraft, Motivation und Selbstsicherheit geben.

    Wenn du deine Denkweise positiv umprogrammieren möchtest, empfehle ich dir diese Folge (am besten täglich) morgens nach dem Aufstehen anzuhören, weil da dein Gehirn noch in einem Wellenbereich ist, wo Informationen schneller und einfacher aufgenommen werden können.

    Für einen größeren Effekt kannst du dich auch an einen ruhigen Ort zurückziehen, die Augen schließen und zuhören.

    Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln und lernen dich selbst zu reparieren? Dann schau hier gerne vorbei: https://caroline-weiss.com/produkte

    Trage dich jetzt schon in die Warteliste für meinen Online Kurs "Nie wieder kraft- und machtlos" ein: https://caroline-weiss.com/online-kurs/

    Wie ging es dir nach diesem Power-Talk? Schreibe mir gerne deine Gedanken unter meinen Instagram-Post.

    Viel Kraft und Energie für dich und deinen Alltag!

    Deine Caroline

    12 min
  • #001: Mein Warum

    Die erste ENERGIZE ME Podcast-Folge ist online!


    Lange ist es her, dass ich meinen ersten Podcast gestartet habe. Jetzt bin ich wieder zurück und möchte dir in meiner ersten Folge erzählen, was meine Beweggründe dafür sind, was mein "Warum" ist, was mich in all den letzten Jahren bewegt hat neue Wege einzuschlagen, mein Leben zu verändern und warum ich überhaupt das tue was ich tue.

    Denn jeder von uns hat ein "Warum", also etwas, das uns antreibt, weitermachen und losgehen lässt.

    In dieser Folge erfährst du…

    🔸 was mich dazu bewegt hat neue Wege einzuschlagen und mein Leben zu verändern
    🔸 warum ich mich als DJane vor 2 Jahren zurückgezogen habe
    🔸 wie Selbstsabotage, toxische Beziehungen und Freundschaften einen daran hindern den eigenen Weg zu finden
    🔸 warum Ablenkungen zu einer Sucht werden können
    🔸 warum es so wichtig ist sich nicht für andere zu verbiegen
    🔸 wie man alle Erfahrungen, die man macht, für sich nutzen und als Lehrer sehen kann

    Alle Links: https://linktr.ee/carolineweiss_official

    Selbsthilfe-Guides & Online Kurs: https://caroline-weiss.com/produkte

    18 min

About ENERGIZE ME - Dein motivierender Power-Podcast

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Von und mit Lebens- und Energietrainerin Caroline Weiss / Dein Podcast mit motivierenden Power- und Realtalks, spannenden und unterhaltsamen Interviews, Tipps für mehr Lebensfreude und Lebensenergie und ganz vielen Aha-Momenten. Viel Spaß!