Neste episódio, dou as boas-vindas ao novo ano com reflexões sobre minhas aventuras na praia e a importância do planejamento para alcançar nossos objetivos. Compartilho como pequenas ações podem desencadear grandes mudanças, sem a necessidade de começar com gestos grandiosos. Enfim, é isso.. Finalizo falando sobre a tão aguardada segunda temporada de Round 6. Que 2025 seja um ano mágico e cheio de realizações! :)

Quer entender melhor as alergias alimentares e ainda curtir uma boa música? Esse episódio é pra você! Compartilho minha experiência com a alergia ao camarão e te mostro a importância de se conhecer. Além disso, a gente faz uma viagem no tempo com os clássicos da MPB. Estou iniciando a série "Conhecendo os clássicos da MPB" (a pedido de uma ouvinte do pod <3) e o Agenor de Miranda Araújo Neto é o primeiro (Caz..). Está lindo este ep, vem escutar e se divertir, refletir e viajar em sensibilidade, imaginação e devaneio comigo? Aperta o play e aproveite.

O episódio está muito especial! Começo dando as boas-vindas a este mês lindo que é novembro. Em seguida, dialogo sobre a importância de ter um hobby no meio ao cotidiano que exige tanto de nós e como essas pequenas pausas para o prazer e o lazer são essenciais. Reflito também sobre a habilidade de dizer “não” e como isso pode trazer equilíbrio para nossas vidas. Para encerrar, faço uma crítica ao livro How to Have That Difficult Conversation , trazendo algumas dicas práticas para enfrentar conversas difíceis e resolver conflitos de forma construtiva. O episódio está imperdível! Venha me escutar! :)

p.s.: eu cometo algumas gafes ao longo do ep, tenham paciência comigo, please..

Neste episódio, faço uma reflexão sobre a expectativa de vida e qualidade de vida no contexto atual, com destaque para o marco de 8 bilhões de habitantes no planeta Terra. Trago também uma análise do emocionante filme Beautiful Boy, estrelado pelo talentoso Steve Carell, além de explorar o universo dos filmes adolescentes e o sentimento de nostalgia. Para completar, compartilho minha experiência pessoal com o icônico jogo de terror psicológico Silent Hill.

Um episódio repleto de temas, como sempre! :)

Eu fico ruminando reflexões sobre o tempo e o processo de cura, sobretudo como o passado afeta o meu presente. Tenho o costume de não saber lidar com determinadas situações, então todo o acumulo de sentimentos guardo em uma gaveta do peito. Veja que loucura, cedo ou tarde tudo me afeta de uma forma muito intensa e, fico assim, chorosa — toda sentimental. E, você? como lida com o passado? Afinal, o passado é uma roupa que não nos serve mais?

isso é tudo.

...uma alma mais cansada do que os olhos..

Hi, bem-vindo setembro! Esse episódio está caótico, mas seria estranho se fosse diferente, concorda?

Eu ainda sinto e penso sobre o meu sentir..

Comecei um novo curso de TI e, neste episódio, compartilho meus aprendizados.