Enfoque Bienestar

En este episodio hablamos sobre sistemas familiares y algunos conflictos que suelen presentarse.

En el episodio de hoy nos planteamos maneras para darle un nuevo significado al tiempo, para no sentir que está perdido, y también formas para elaborar las pérdidas.

Decir que no es uno de los conflictos personales más comunes que pasan por el consultorio de un profesional de la salud mental. En este episodio abordamos el tema intentando explicar qué significa y de dónde viene la dificultad de negarse.

En este episodio conversamos sobre el estrés que manejamos durante la pandemia y el encierro, los efectos que tiene en nuestro estado de ánimo y cómo manejarlo.

En este podcast hablamos de un caso común para muchos padres sobre cómo acompañar a los hijos en la toma de decisiones vocacionales.

Hoy charlamos sobre la necesidad que tenemos de agradarle a los demás y cómo intentamos conseguir su aprobación.

En este episodio nos preguntaron qué ejercicios hacer para solucionar un conflicto sin lastimar a la otra persona.

Una de nuestras oyentes nos planteó su duda sobre el autoboicot. En este primer episodio vamos a intentar explicar de que se trata autoboicotearse y cuál es el trasfondo que nos lleva a hacerlo.