Eines Abends im Seminar, in der Jugendherberge Kaub: Nadine und Inka haben die Freiwillige Liane zu Gast und sprechen gemeinsam über Freude erleben. Woran merke ich eigentlich, dass es dir gerade gut geht? Was machen wir, damit es dir wieder besser geht, wenn es grad nicht so läuft? 

Liane macht ihr FSJ in einer Kita und erzählt, wie sie ihre Freude mit den Kindern teilt, aber auch, wie die Kinder sie wieder zum Lachen bringen.  

Wann und wie erlebt man Freude auf der Arbeit? Kann man das selbst beeinflussen, z.B. durch eigene Taten, die z.B. das Teamklima positiv beeinflussen? Oder ist man an Systeme geknüpft, z.B. Vorgaben, Hierarchien und ein Arbeitsumfeld, welches man gar nicht oder nur wenig selbst in der Hand hat? Svenja und Sabrina tauschen sich dazu aus.

In dieser Podcastfolge stellt Nadine Euch die Geschichte “Die Glücksbohnen des Grafen” vor. 

📝 Mithilfe dieser Methode lernt ihr tägliche Glücksmomente zu sammeln und somit jeden Tag positiv zu gestalten.  

Viel Spaß beim mitmachen. 

 #DRKPodcast #Methode #Glücksbohnen #Freudeerleben 

In der Folge Traditionen und Bräuche definieren Nadine und Inka zunächst die Begriffe Tradition, Brauch und Ritual und versuchen diese voneinander zu unterschieden. Welche Bräuche kennen wir und was bewirken sie bei uns? Angesprochen werden beispielsweise Silvester, die fünfte Jahreszeit und natürlich Ostern und Weihnachten. Hier hören wir auch in Beiträge aus unterschiedlichen Kulturen der BFD 27+ rein.

In dieser Folge sprechen Nadine, Ron und Inka über die Auswirkung von Schokolade auf das Glücklichsein sowie über die Wirkung von Lachen und Lächeln in sozialen Kontexten. Da die Seminararbeit im Freiwilligendienst mit viel Spaß und Lachen für alle schöner und bereichernder wird, ist auch dies Thema der Folge.  

In dieser Podcastfolge stellt Nadine Euch ein Werkzeug zur Reflexion alltäglicher Erlebnisse vor. 

📝 Nadine leitet Euch mithilfe von vier Satzanfängen dazu an, bereits kleinen Erlebnissen im Alltag Eure Aufmerksamkeit zu schenken.  

🌟 Bei dieser Methode geht es darum, individuelle Situationen mit Freude und Dankbarkeit nochmals zu betrachten und dieses Gefühl zu verinnerlichen. 

Diese Methode ist ein Werkzeug, um Eure Fähigkeit, Euch an Eure individuellen Glücksmomenten zu erinnern, zu wecken. Viel Spaß beim neu entdecken. 

 #DRKPodcast #Reflexion #Methode #Blickrichtung #Freudeerleben 

Stell dir vor, alle deine Wünsche würden dir sofort erfüllt. Was wäre es für dich? Inka, Nadine, Simon und Sabrina haben sich wieder mal viele Fragen gestellt: Sind wir uns bewusst, was wir brauchen und suchen? Hat es auch Vorteile, dass uns nicht gleich alle Bedürfnisse automatisch erfüllt werden? Wie lange kann ein Glücksgefühl eigentlich anhalten? Wie können wir auch weniger freudige Momente und Lebensphasen akzeptieren und wertschätzen? Wieviel positive Erlebnisse können ein negatives Erlebnis wieder ausgleichen? .. und viel mehr - hört selbst.

Anne-Kathrin & Caro arbeiten im Rettungsdienst und beantworten die Fragen von FSJlerInnen, die Sabrina stellvertretend mitgebracht hat. Wie kann es gelingen, trotz Schichtdienst langfristig voller Energie und Freude im Job und auch privat zu bleiben? Was kann jeder für sich selbst tun? Woran erkennt man, wenn KollegInnen ausbrennen? Wie steht man für seine Grenzen ein trotz hohem Pflichtbewusstsein und erfüllt die Anforderungen im Dienst? Jeder tickt anders - hier ein paar Einblicke & Tipps!

Die erste Folge zum Thema Freude.

Was bedeutet es für uns zu Freude erleben? Das Podcastteam teilt Beispiele aus dem eigenen Alltag, im Beruf und in der Freizeit und ihr hört erste Ideen, was für die neue Folgenreihe geplant ist.

"Kann KI menschliche Erfahrung ersetzen?" In Teil 2 zum Thema KI beantworten die Gäste Simon Franke und Alexander Rudolph unsere Eingangsfrage. Ob wir Angst vor den neuen Entwicklungen haben müssen, welche Rolle große Wohlfahrtsorganisationen wie das Deutsche Rote Kreuz bei der Entwicklung von Unterstützungsplattformen spielen, die Herausforderungen hinter der technischen Gestaltung - hierbei holen die beiden mit ihrer Fachexpertise auch Laien auf dem Gebiet wieder ab.

Wie findet man den Weg in die IT-Branche und welche Voraussetzungen braucht es, um an solchen oder ähnlichen Projekten mitzuarbeiten? Simon lädt ein, ihn bei Fragen und Interesse gerne zu kontaktieren. Wer mehr zum Forschungsprojekt erfahren möchte findet hier weitere Infos: ITC: Forschungsprojekt SPELL (drk.de)

Zuvor in Teil 1 haben die beiden das Forschungsprojekt "SPELL" - künstliche Intelligenz zur Unterstützung für Rettungsdienst-Leistellen - vorgestellt.