En aquest episodi repassem com estem amb el canvi de temps, com ens afecta la calor, els 7 anys d'en Sergi sense beure, com porta l'Albert la "nova" vida i l'important de tenir bons amics al voltant

Un episodi que dona mes sentit que mai al nostre podcast, parlem amb la Judit Pons, doctora en cures integrals i serveis de la salut, especialista en Salut Mental, màster en conducta suïcida, etc. Possiblement un dels programes que mes ens ha impactat.

Després d'un mes d'absència, tornem per parlar lo complicat que es deixar de fumar i els diferents metodes que hi ha.

En aquest programa parlem de la solitud, dels diferents tipus que hi ha. Es necessària a vegades? ens sentim sols amb molta gent al voltant?

Tambe breument us parlem de la nova droga que causa estralls entre el joves i no tant de joves.

Aquest mes parlem amb Yago Garcia, periodista i autor del llibre La Primera Copa, una investigació exhaustiva que ens descobreix el funcionament d'una de les xarxes de suport més antigues i desconegudes Alcohòlics Anònims.

Aquest mes parlem amb Carles Vilaseca, el Coach Galàctic, sobre les emocions i sentiments en concret de la ràbia i la ira. Com ens fan sentir? Com les gestionem?. També sobre el fet que no ens em d'avergonyir per trencar-nos davant de la gent.

Segon programa a on ampliem lo que ja vam comentar en el primer i parlem de les addiccions a les pantalles, a la pornografia i el perill de les begudes energètiques .

Comencem amb aquest primer programa que serveix de presentació i per que ens coneixeu una mica mes. D'on "venim" i el per que fer aquest podcast. Parlar d'addiccions i malalties mentals des de una vessant propera i senzilla.