Disfruten el episodio. =)

Son vario los temas que te voy a hablar en este episodio y me siento orgullos de poder hacerlo, al principio los temas centrales son la alimentación y el ejercicio, te hablo un poco de los tabús que se tienen en esos temas, y te platica una gran reflexión que  quería compartir en este episodio. 

Hoy te voy a hablar del entrenamiento de fuerza, te platico de varios temas muy en general para que sepas y conozcas un poco más del entrenamiento de fuerza, de pronto hablo de métodos de entrenamiento y tal vez me puedes escuchar que estoy hablando algo técnico pero se que no me adentro mucho en estos temas, simplemente hablo un poco de las bases para que las conozcas y si te gusta deja tu reseña, comparte y da tu me gusta.

El día de hoy te voy a hablar de varios temas:

Toma acción en tus ideas: Es un tema que hablo de mis ideas de comenzar mis proyectos y junto con estos los miedo que posiblemente todos tenemos cuando nos vemos en situaciones parecidas.

Filosofía estoica: Memento mori, Memento vivere es de la frase que hablo principalmente, como yo la interpreto y como ha cambiado mi vida.

Falsos Miedos: fueron pocos minutos que hablo sobre esto pero creo yo que te va a servir en tu vida.

PRIMER EPISODIO YEAH!!!

Hola, mi primer episodio y se nota que estaba emocionado jaja.. Pero estaré trabajando en tranquilizarme y también perder ese miedo a la cámara.

¿De qué va a tratar mi podcast?

Pues no lo tengo tan claro, pero el motivo es  ayudar en lo que yo pueda a la vida de los demás.

-Entrenamiento de fuerza.

-Nutrición.

-Filosofía estoica.

-Conocimiento sobre hábitos, estilo de vida y libros.