エンタメ – GEEK_12

chocoZAP。レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス。

午後にイコライザー3を観た。マッコールさんの圧倒的な強さ。チンピラ相手では戦力差があり過ぎた。

映画equalizer、equalizer２の感想をだらだらと話しています。

equalizer３のトレーラーはこちら。

Stand.fm にこの音声データを上げるようにし始めたが、PCで作った音声データをアップロードする時にはBGMの試聴はできない。

Eテレの「小さなミニチュア鉄道の大冒険」第４回を観て感じたことを話しています。

stand.fm 用音源のアーカイブです。stand.fmではランニングのことはほとんど話しません。

stand.fm では「panheadの雑談」で登録しています。

ランニングと関係ない雑談です。

NHKの海外ドラマ「アストリッドとラファエル」を楽しく観終わりました。こんなに翌週が楽しみなドラマは久しぶりでした。シーズン２を楽しみにしています。

そんなお気に入りの作品なので、気になるポイントもあります。今回は、そこに焦点を当ててみました。

ファンの人は聞かないでください。

　Insta360 のために長い棒を発注した。今回のような機会が今後訪れるかどうかわからないけど(^^;

　大寒の夕方と思えないような気温で長袖T一枚で寒さを感じなかった。足の調子も悪くなかった。

ザナチュラルキラーズ in SoundMix vol.8 (2020/01/26)

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BGM:日曜の午後kkさん

twitter：@runcas180

　足の痛みレベルは昨日より少し下がっただけ。土の路面は少し足に優しい。

　ゆるキャン△　kindle版　1巻：アニメがほんとによくできていることを再認識した。

BGM:日曜の午後kkさん

twitter：@runcas180

　久しぶりに雨の心配をせずに走れた。路面も乾いて気温も高くて、ウィンド・ブレーカーと手袋を脱いだ。指の痛みは昨日より少し改善したが、上り坂やペースを上げようとすると強くなる。図らずもLow HR trainingになってしまうｗｗｗ

　午後にNinja250SE(2015)に乗った。バッテリーあがりが心配だったが、一発で始動。今どきのバイクはほんとに優秀。といっても、昔乗っていたバイクはバッテリがあがっても困らなかったが。キック始動だったので、ニュートラルランプがつかない状態からでもエンジンはかけられた。一台だけSRX250Fはセル始動で地獄の押しがけをやったことがあったけどｗｗｗ

　ゆるキャン△実写版を楽しんだ。忠実に再現されているが、忠実であリすぎるのでは・・・　

・Insta360 ONE X　スクリーン、フロントフェンダー装着実験。

BGM:日曜の午後kkさん

twitter：@runcas180