En este episodio, la especialista en salud mental, el Dr. Miguel Betín, aborda el tema crucial de la depresión, diferenciándola de la tristeza común. A través de una conversación profunda, se exploran los síntomas de la depresión, como la fatiga, trastornos del sueño y cambios en el apetito, que pueden prolongarse por más de dos semanas. El Dr. Betín explica cómo la depresión es un trastorno mental que puede tener raíces genéticas y químicas, así como influencias circunstanciales. Además, se discute la importancia de reconocer estos síntomas y buscar ayuda profesional. Este espacio también invita a los oyentes a reflexionar sobre sus propias experiencias y a entender que la tristeza es una emoción normal, pero que debe ser diferenciada de un trastorno depresivo. Escucha y aprende sobre cómo cuidar tu salud mental.