Entendiendo mis emociones

By Frida jacqueline Cruz uribe

Si aprendo a entender las emociones y sobre todo MIS emociones lograré adaptarme mejor a lo que sucede a mi al rededor y tomaré mejores decisiones. ¿Desde donde estoy tomando mis decisiones? ¡Aprendam... more

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Entendiendo mis emociones episodes:

June 05, 2024 Soltar un ancla
Te enseño cómo navegar en la tormenta de lo que puede ser estar pasando un mal momento contigo mismo ante las emociones y pensamientos negativos, soltando un ancla para aprender a sobrellevar la tormenta.
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12min
March 27, 2023 Para Nati
De Frida y Nati, para el corazón de Nati
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50min
July 16, 2021 ¿Mis emociones, mis decisiónes?
Una introducción a tus emociones, cómo es que influyen en tus decisiones diarias y en cómo reaccionamos ante lo que nos sucede no tan bueno en nuestro día a día. ¿Cómo puedo comenzar a manejarlas? Yo te enseño a comprender primero cómo funcionan y porque es importante gestionarlas. Acompáñame en esta primera platica para conocer más acerca de cómo funciono por medio de mis emociones.
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18min

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